ばくだん丼
長いも、オクラ、納豆のネバネバコラボ!食欲のない時にもパパッと作れてたくさん食べられます。
| 分量 | 1人分 |
|---|---|
| 調理時間 | 10分 |
| カロリー | 700kcal(1人分) |
| 塩分 | 3.5g(1人分) |
使用している商品はこれ!
| ご飯 | 丼1杯 |
|---|---|
| まぐろ刺身 | 4切れ |
| 長いも | 50g |
| オクラ | 1本 |
| 納豆 | 1パック |
| 卵黄 | 1個分 |
| 刻みのり | 適量 |
| 生だしつゆ | 大さじ1・1/2 |
長いも、オクラ、納豆のネバネバコラボ!食欲のない時にもパパッと作れてたくさん食べられます。
| 分量 | 1人分 |
|---|---|
| 調理時間 | 10分 |
| カロリー | 700kcal(1人分) |
| 塩分 | 3.5g(1人分) |
| ご飯 | 丼1杯 |
|---|---|
| まぐろ刺身 | 4切れ |
| 長いも | 50g |
| オクラ | 1本 |
| 納豆 | 1パック |
| 卵黄 | 1個分 |
| 刻みのり | 適量 |
| 生だしつゆ | 大さじ1・1/2 |