ばくだん丼
長いも、オクラ、納豆のネバネバコラボ!食欲のない時にもパパッと作れてたくさん食べられます。
分量 | 1人分 |
---|---|
調理時間 | 10分 |
カロリー | 700kcal(1人分) |
塩分 | 3.5g(1人分) |
使用している商品はこれ!
ご飯 | 丼1杯 |
---|---|
まぐろ刺身 | 4切れ |
長いも | 50g |
オクラ | 1本 |
納豆 | 1パック |
卵黄 | 1個分 |
刻みのり | 適量 |
生だしつゆ | 大さじ1・1/2 |
長いも、オクラ、納豆のネバネバコラボ!食欲のない時にもパパッと作れてたくさん食べられます。
分量 | 1人分 |
---|---|
調理時間 | 10分 |
カロリー | 700kcal(1人分) |
塩分 | 3.5g(1人分) |
ご飯 | 丼1杯 |
---|---|
まぐろ刺身 | 4切れ |
長いも | 50g |
オクラ | 1本 |
納豆 | 1パック |
卵黄 | 1個分 |
刻みのり | 適量 |
生だしつゆ | 大さじ1・1/2 |