お酒が飲めるようになりたい！

あなたもお酒が弱い方ですか？

少し飲んだだけで・・・

すぐ気分が悪くなる。

しばらくすると頭痛がする。

なので楽しく飲むことができない。

アルコールが苦手だと場合によっては困ることがありますよね。

できればお酒を楽しく飲みたいでしょう。

そこで、このサイトでは、

お酒が飲めるようになりたい人はどうすればいいか？

これをテーマにお伝えしていきます。

実際のところ、お酒が強いか弱いのかは遺伝によって決まります。

ですが、弱い人であっても、工夫次第でみんなと同じように飲むことは可能です。

もし、お酒が飲めるようになりたいと悩んでいる、あるいは、アルコールを克服したいという人は、このページを参考にしてみてください。

お酒の弱い人が試すべきポイント！

お酒が飲めるようになるにはどうすればいいのか？

これには、いくつか対策やポイントがあります。

具体的には・・・



これらを実践するようにしてください。

体調が悪い時には飲まない

お酒が飲めるようになりたいと言っても体調が悪い時は飲んではいけません。

例えば、風邪を引いている時に飲めば頭痛が酷くなる可能性は高いです。

お腹が痛い時に飲めば、さらに悪化することも考えられます。

なので、必ず、体調を整えてから飲むようにすることが大事です。

アルコール度数の低い飲み物にする

お酒が弱いならアルコール度数の低い物を飲みましょう。

例えば、ビールや発泡酒ならアルコール度数は5％ぐらいで割と飲みやすいです。

ビール関連が苦手なら・・・

サントリーの「ほろよい」

キリン「氷結」

これらであればアルコールが3％で種類も豊富でお勧めです。

水と交互に飲む

アルコールとお水を交互に飲めば、アルコール濃度が下がり、肝臓などカラダにも負担がかかりません。

お酒ですぐに気分が悪くなる方は、お酒と水を交互に飲むようにしましょう。

弱い人は、アルコールの量を減らして水を多めに飲むといいです。

タンパク質を摂る

お酒と一緒に糖質やタンパク質を摂るのも良い方法です。

タンパクを摂取すれば、肝臓の機能を強化してアルコールの分解を助けます。

例えば、肉や魚、チーズや豆腐、枝豆など。

これらの食べ物は、タンパク質が豊富なので、一緒に食べるといいです。

ビタミンCを摂る

お酒が飲めるようになりたいならビタミンＣを摂取するようにしましょう。

ビタミンＣは、アセトアルデヒドの代謝も促進して悪酔いを防ぎます。

ビタミンCと言えば、レモンがありますが1個分では、ビタミンCは15mgしかありません。

食べ物でビタミンCを多く摂取するには



これらの食材を食べるようにしましょう。

特にお勧めなのは、枝豆です。ビタミンＣが入っている枝豆なら肝臓の機能を強化するので二日酔いの予防にも繋がります。

筋肉を増やす

筋肉の量が増えることで血流改善に繋がり、アルコールに強くなる可能性はあります。

なので、お酒が弱い人は、運動不足でないか確認してください。

筋肉量を増やせばいいので、主に太ももなど下半身周りを鍛えるのがお勧めです。

スクワットであれば、効率よく筋力が付いて、足腰が鍛えられるので、オススメな方法と言えます。

肝臓の働きを良くするサプリを試す

お酒が弱い人は、サプリを飲む方もいらっしゃいます。

具体的には・・・



これらのサプリです。

ゴマ（セサミン）は、「肝臓を弱める活性酵素」を除去する能力があります。

また、アルコールの代謝能力や、アセトアルデヒドの解毒作用を強化すると言われています。

シジミは、肝臓で作られる胆汁の分泌を促進してアセトアルデヒドの分解を促す作用があります。

タウリンは、イカやタコに多いのですが、シジミと同じで肝臓内の胆汁の分泌を促進して肝細胞の再生を促す効能があります。

ゴマやシジミ、タウリンにはこれら効果があるのでサプリを試すのも１つ対策と言えます。


>>アルコールパッチテストで医者にアルコール代謝能力無しと診断された私が たった２時間で酒豪になり 二日酔いにもならなくなった極意とは？

やっても意味がない対策！

お酒が苦手だけど、もっと飲めるようになりたいという方はいます。

ただ、効果があると思っていても間違っていたなんてこともあります。


特に次のような事は意味がありません。

飲む前に牛乳を飲む

お酒を飲む前に牛乳を飲むと二日酔いにならない？

こんな事を聞いたことはありませんか？

牛乳を飲むことで胃に膜ができるのでアルコールの吸収を抑えるというのですが、これはまったく意味がありません。

理由は、胃に牛乳の膜ができてもアルコールの分子は小さく隙間を通過して吸収されるから！

それにビールなどを飲めば、それだけで胃の中は撹拌されるので全く無意味。

飲む前に牛乳を飲んでいるなら、効果はありませんので覚えておきましょう。

飲めば強くなる根性論

酒が弱いなら飲めば強くなる。

こんなことを言う飲兵衛の人っています。

確かに徐々にお酒の量を増やしていけば、ある程度は鍛えることはできます。

しかし、飲めない人やアルコールが弱い人が急に量を増やして飲ではいけません。

気分が悪くなるだけでなく、肝臓も悪くしてしまいます。

なので、根性論で決して無理に飲んではいけません。

注射

アルコールを克服できる注射があるとかないとか・・・。

実際は、そんなものは存在しません。

ただ、ニンニク注射やビタミンC注射なら二日酔いの改善に役立つようです。

その場合、病院ではなく、一部の美容外科やクリニックで受けれるとのこと。

ちなみに効果は一時的ですし、それで飲めるようになるわけではありません。

・・・・

このように色んな情報が飛び交っています。

中には無意味なものまであるので注意が必要です。



>>アルコールパッチテストで医者にアルコール代謝能力無しと診断された私が たった２時間で酒豪になり 二日酔いにもならなくなった極意とは？

お酒を強くするには肝機能を鍛えることが大事！

お酒が弱い人は、肝機能を高めた方がいいです。

なぜなら、アルコールは肝臓で分解されるから！

その為には・・・



この3つの生活習慣の改善が大切なポイントになります。

栄養バランスを考え食べ過ぎないこと

肝臓の機能を高めるためには、栄養バランスを考えて食べ過ぎないこと！

偏った食生活を送っていると栄養バランスは悪くなります。

ですので、お肉や魚や野菜などをバランスよく摂取しましょう。

そして、腹7分目で食事を終わらせることを意識してください。

栄養バランスと食事の量を気をつけることで肝機能がアップします。

その結果、ある程度はお酒も飲めるようになります。

適度な運動をする

運動不足と言う方は、お酒が弱くなるので注意が必要です。

普段から運動を行えば、代謝が良くなり肥満の解消にも繋がります。

健康な体になれば、肝機能も良くなり、多少のお酒では酔い難くなります。

運動に関してはウォーキング程度の軽めの有酸素運動がお勧めです。

質の良い睡眠を取る

肝機能を高めるためには質の良い睡眠を取って体を休ませることも重要です。

できれば1日に7時間の睡眠時間を確保するようにしましょう。

睡眠に関しては、寝ダメはできません。

毎日、同じ時間帯に寝るようにして、正しい生活習慣を目指してください。

体を健康に保つことができれば、多少のお酒でも酔い難くなります。

・・・・

お酒が飲めるようになりたいなら肝機能を高めるためにも、これら生活習慣を見直していきましょう。


>>アルコールパッチテストで医者にアルコール代謝能力無しと診断された私が たった２時間で酒豪になり 二日酔いにもならなくなった極意とは？

たった２時間でアルコールが飲めるようになった方法！

あなたは、

「坂上太一」さんと言う方をご存じありませんか？


この方は、全くお酒が飲めなかったそうです。


ビールを少し飲んだだけで吐き気や頭痛に襲わる。

飲めないからと友達からはバカにされたそうです。

また、飲めない事が原因で彼女にもフラれる。


こんな暗い過去があったんですね。


そんな彼が自分の体で人体実験をして、

飲める方法を編み出したというのです。


しかも、飲む２時間前にあることをするだけ！



ちなみに坂上さん本人も

アルコールパッチテストで飲めないと

診断されていたんですね。


それでいて、

普通に飲めるように・・・。

しかも、頭痛や吐き気、二日酔いにもならない・・・。

それどころか気分よく酔えて酒豪になった・・・。


こんなウソのような方法が実際にあるんですね。


それが・・・

たった2時間でお酒が飲めるようになった方法！


というものです。

お酒が飲めるようになるにはどうすればいいか

悩んでいる人には、お勧めできる情報です。


もし、あなたが・・・



このような思っているなら、後悔しない為にも

坂上さんの方法を試してみてはいかがでしょうか！


たった２時間で問題が解決するから驚きです！

全額返金保証もあるので安心。


先ずは、以下のリンクから公式サイトに移動しましょう。


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お酒に強くなりたい人が見るべきサイト！