毎日毎日　晩ごはんのメニューを考えるのがマジで面倒〜
メニューの決まってない日は　仕事中でも夕方になると…　今日の晩ごはん何にしよ？？って頭がぐるぐるする
それでも決まればいいけど　結局家に帰るまで決まらなくってエプロンして冷蔵庫のドアを開けてもまだ決まってない時もある(；´∀｀)

それで苦し紛れに旦那さんに「今日何が食べたい？？」と聞いても大体帰ってくる答えは「お肉！！」か「美味しいもの！！」のどちらかで聞くんじゃなかった＿|￣|○のパターンｗｗ

で！　最近　お休みの日におやつ食べながら　次の休みの日までのメニューを冷蔵庫の在庫を考えながら作ってみることにした

まずメニューを考えて　その隣に材料を書き出しておく
それを冷蔵庫のドアにペタっと貼っておく

これをやるととりあえず夕方頃のメニューどうしよ？？のそわそわから開放される
それから　帰ってエプロンつけたらメニューを見て　とにかく作り始めることができる

私は体を使うんじゃなくって頭を使うのが面倒だったんだなというのがわかった 

この要領で…

お休みの日の行動計画も立ててみることにした

平日　あれもしたいな！これもしとかなきゃ！！という諸々をまず紙に書き出すφ(．． )
それを見ながら　今度は手帳に今日できることをやる順番に書いていく

書いてしまえば後はそれを見ながら　これが済んだから次はなんだっけ？？　はいはい次は掃除機をかけるね 〜っとなぜかサクッとできることに気がついた！

今までは　あれもしなきゃこれもしなきゃ！　　でもとりあえずパソコンを開いて〜ダラダラやって〜
もうこんな時間！！　　今度のお休みこそやろう！！　　的な感じ

いつも頭の中はあれもこれもで色々忙しい　けど　実際には何にも前に進まない…

これが考えると行動するを分けると…

考える時間をきちんと取る　やろうか？　やるの今度でもいいか？　とか　いつやる？とか　どうやって？　とか
そういったことをほんの５分　時間を取ってゆっくり考えて後は考えない


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