豚肉のうまみがあふれ出すジューシーなシューマイ。1人で何コでも食べられるおいしさです。
教えてくれた人
堀江ひろ子
調理時間30分
※干ししいたけを戻す時間は除く。
エネルギー40kcal
メモ
干ししいたけの戻し汁はスープなどに使うのがおすすめ。早く戻したいときは先に軸を除くとよい。
メモ
かたくり粉はたまねぎの水分をとじ込め、たまねぎと肉を混ざりやすくする(つなぎ)。
メモ
ひき肉は使う直前に冷蔵庫から出し、脂が溶けないように手早くしっかり混ぜる。
メモ
シューマイどうしがくっつかないように並べる。オーブン用の紙のかわりにレタスやキャベツの葉を敷いてもよい。
メモ
蒸し上がった際のふたの水滴が気になるときはふたに布巾を巻くとよい。
◆おいしい3か条◆
1.干ししいたけのうまみを肉ダネにプラスする。
2.ひき肉は使う直前まで冷蔵庫で冷やしておく。
3.肉ダネは粘りが出るまでよく混ぜる。
《ステンレス製蒸し台の使い方》
1、深めのフライパンや鍋の直径に合わせて蒸し台を広げる。紙タオルにサラダ油適量をしみ込ませ、蒸し台の表面に塗る。
2、フライパンに傷がつかないように紙タオルを敷き、2cm深さくらいまで水を注ぐ。1をのせてシューマイを並べ、ふたをして強火にかけ、沸いてから10分間ほど蒸す。
◎フライパンの大きさに合わせてシューマイの数を調整する。
◎エネルギーは1コ分
このレシピは2020年10月23日12時までの掲載です
エネルギーの記載がある場合、特にことわりがなければ、およそ1人分の数値です。材料が3~4人分の場合は4人分とし、1人分を計算しています。