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返信先: さん
俺もそうでしたよ。寿司とラーメンの代わりに毎日肉を食べるだけで最初の1週間で73→68kgになりました。その後がなかなか落ちなかったのでその後4日は酒とサラミ数枚だけにして更に5kg落としました。やはり炭水化物が一番体重に響きますね。脂じゃない。
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返信先: さん
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