リハビリとセラピストの未来を考える団体

新型コロナウイルスにより外出自粛が叫ばれており、自宅でセルフトレーニングされる方が増えていますよね。自宅でも簡単にできるセルフトレーニングですが、特に腹筋を鍛える際に間違った方法で運動される方も多いようです。今回は正しい腹筋トレーニングについてご紹介していきます。

夏の暑さが続くこの時期に、注意しなければならないのが熱中症です。熱中症で倒れ、病院へ搬送されたというニュースをよく目にしますよね。熱中症を簡単に考えている方もいますが、命に関わることもあるので今回は熱中症について、症状や予防法、そして高齢者・子どもの場合の特徴などもお伝えしていきます。

みんさんはマンダラチャートと呼ばれる画期的なフレームワークをご存じでしょうか。これは、野球選手の大谷正平が、高校生の時に目標設定のために使用したと言われ、有名になりました。今回はこのマンダラチャートを使用したキャリアデザインについて考えていきましょう。