牛丼といえば肉と米！ 糖質ぶっちぎり食ですが、最近の牛丼屋にはダイエッターにも優しい低糖質メニューがあったりします。
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ダイエット1日目の話
丼っていうか実質サラダやもん…
この日は、牛丼ライト（ミニ）にサラダとお新香つけました。わずかな牛肉以外は豆腐と葉っぱしか食べてねぇ。
目の前で夫が食べてるうな牛丼が美味しそうで…美味しそうでェエエエ……
ほんと慣れるまでは目の前に米がある、米が選べるのに選べない辛さに身がちぎれんばかりでした。
しかもそんなに我慢してるのに体重が1グラムも減らないんだから心枯れ果てる。
ダイエットって最初の1週間が一番つらいのでは？と思いました。
★何かと牛丼屋に行きがちです
楽天スーパーセールの買い回り、何買おうかなーと1,000円ポッキリ送料無料で探してたら、プリンターのインクが切れてるの思い出しました。
インクすぐになくなるし純正品高すぎて破産するから、これが使えたらそれが一番だなーって…。
↓今日の13:00スタート！ 買う！
それでは～！
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摂取カロリー減らしすぎたので、もう少し米を食べることにした私に応援ポチをいただけると大変励みになります。
いつも応援ありがとうございます！
最近は無理にカロリーを減らすのではなく、運動量をゴリゴリに上げて体脂肪を攻める方にシフトチェンジしています。
体が引き締まれば、体重はそこまでガクンと落ちなくてもいいかなぁと思ってます。
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