実は脂肪が一番使われているのは、何もしていない時。
意外にも激しい運動をすればするほど、脂肪が使われる割合というのは少なくなり、炭水化物が使われる割合が多くなります。
ダイエットの為の運動というのは、運動中に脂肪を燃やす為ではなく、代謝を上げて安静時の脂肪燃焼量を増やす為なのです
午前0:28 · 2020年9月3日twittbot.net
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参考になれば幸いです！
そういうことです！
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本当に有難うございます！m(_ _)m
心より感謝申し上げます！！m(_ _)m
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そうとも言えるかも知れません。
ただ大前提として元ツイの通り、何もしなければしないほど良いという意味ではないことは、ご理解願います( ^ω^ )
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元ツイの通り、何もしなければしないほど脂肪が減るという意味では一切ないです(o^^o)
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他1件の返信
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