フォトウエディングまでになんとかこのゆるみきった、だらしない中年ボディをなんとかしなければいけません。やるやる詐欺みたいになっていたダイエット、ガチ開始です。

とりあえず二の腕だけでもなんとかしたいです。あと顎も…。

それが終われば…後は野となれ山となれ…。

とにかく義実家に飾られてしまうであろうフォトに醜いボディで写るわけにいかんのや…。

メインは低糖質ダイエットですが、運動や筋トレ、ストレッチも適宜加えて、体の引き締めを重視でやっていこうと思います。

体重よりも体脂肪。重量よりも体の引き締まり。

そんな感じで！

ダイエット関連の記事はこの辺とか。（サブブログ）

運動量とか計測するためにこんなのも買いました。

体温測定できるのがいいなと思ってポチ。

iPhoneのヘルスケアとも同期出来るので便利～！

アプリで栄養を確認しながら食事しているのですが、なかなか必要な量の野菜が採れないので、これ飲んでます。

これだけが理由ではないと思うけど、肌とか調子いい気がする！

ダイエット関係ないですけど、これポチりそうで揺らいでます。

ムダ毛処理から解放されたい…65％オフでかいよぉ…

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