練習が完璧を生む、といいます――確かに、練習がさらに高いレベルに到達し、腕を上げるのに役立つのは間違いありません。何かを練習すればするほど、それがうまくできるようになります。シュートの練習をすればするほど、バスケットボールがうまくなります。私がイタリア語の勉強をすればするほど、ひょっとして長期休暇が取れたときに現地で私の言葉が通じる可能性が高くなります。あいにく、ネガティブな習慣についても同じことが言えます。私たちがイライラしたり悩んだりすればするほど、悩み事が増えていきます。今日はあなたを幸せにしてくれることだけに意識を向けるよう努力してください。

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