残りHPごとの簡単レシピ
ちょっと暑い日が続いて食欲ももちろんですが、そもそも料理自体が億劫になりがち。こんなときは、Wordpressの人気テーマSANGOのサルワカさんご提供の［力尽きレシピ〜簡単ズボラ飯のレシピ集〜］が役立ちそうですね。
3段階の「残り体力ごと」のレシピ集
（自己評価で）残り体力６０％、２０％、５％の三段階のボタンを押すと、残り体力ごとのレシピが一覧で見られます。三段階の目安は次のとおり。
今、諸事情でこれから自分で料理を作ることも想定されるので助かります。作るのに必要なエネルギーが低い料理は、その分初心者やブランクが開いた人向けと読み替えて参考にいたします。
その中で気になったレシピは・・・
挟んで焼くだけ！はんぺんのツナチーズサンドの簡単レシピ［5％部門］
パンより低カロリー！で、ちょい足しアレンジもできそうでいいですね。
巨大鶏つくねのレシピ：超簡単な作り方のコツは「丸めない」［20％部門］
男メシって感じですね(^.^) ＊刻みネギ使用なら包丁いらずに。
麻婆麺の簡単レシピ：まとめて作った麻婆豆腐を簡単アレンジ［60％部門］
暑さで疲れた胃袋にいい刺激になりそう、麻婆丼との使い回しも。
麻婆麺の簡単レシピ：まとめて作った麻婆豆腐を簡単アレンジ
合わせ調味料でまとめて作っておいた麻婆豆腐をアレンジして作る、麻婆麺のレシピです。簡単スープを作って麻婆豆腐をかけるだけ。麻婆丼に飽きたらぜひ。
外食も良いですが、自分で料理を作るもいいですね
かなりブランクが開いて少々不安がありますが、まあ何とかなるでしょう。外食も気分転換になりますが、自分で作るのもまた良い気分転換になるものです。まずはご飯3合炊いて冷凍にしておきました。
しもた屋
米さえあればどうにでもなるはずです（たぶん
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