プロのパーソナルトレーナーが、お客様専属のトレーナーとして、美しく健康的な身体づくりを指導します。

身体を痩せ体質に変えるには、筋肉を増やし、基礎代謝量を上げることが重要です。
パーソナルトレーニングでは、ダイエットに効果的な正しいトレーニング方法を指導します。

お客様の目的やお悩みをヒアリングし、効果の出るトレーニング方法を考案し、 それぞれのお客様のご要望に沿ったオーダーメイドトレーニングを提案いたします。

スタジオ内には、プロ仕様の正規トレーニングマシンが完備されており、本格的なトレーニングをしたい方にも対応しております。
会員様であれば、自由にご利用いただけます。

肩コリや腰痛などのコリ感や関節の痛み等は、筋力不足や身体のアンバランス感から来ています。
正しいトレーニング方法を学び、コリや痛みのない健康な身体を取り戻しましょう。

「最近疲れやすくなった」「体力の衰えを感じる」そのような方に向けて、健康維持・増進を目的としたトレーニングも提案しています。 いつまでも健康でいられる身体づくりをしませんか？