ホンマでっか！？TV

毎週水曜日21:00～21:54

放送内容詳細

▼真夏のホンマでっか！？ミステリー
ゲストパネラーに小島瑠璃子とぺこぱの2人を迎え、ホンマでっか評論家軍団が各分野の専門家たちでさえ不思議に思っているミステリーな情報を発表する。さまざまな分野の評論家たちから飛び出す不思議なミステリーにパネラー一同も仰天！▼レギュラートーク「ティファニーはなぜ人気なのか？」
ゲストパネラーに若手女性タレントの谷まりあとトリンドル玲奈を迎え、昔から根強い人気を誇るジュエリーブランドのティファニーについて、なぜこれほどまでに女性に不動の人気があるのか、その秘密に迫る！▼集団人生相談「ぽっちゃり女の魅力大分析SP」
人気急上昇中の女芸人・3時のヒロインとぼる塾に加え、ぽっちゃり系アイドルユニット「びっくえんじぇる」のリーダー・大橋ミチ子と元AKB48の野呂佳代ら、ぽっちゃり女子代表が大集合。なぜ、いまぽっちゃり女子たちが世界から愛されているのか？そんな、ぽちゃ女の魅力を大分析する！

目からうろこの情報満載の『ホンマでっか！？TV』をぜひお楽しみに！

大泉洋流　海鮮あんかけ焼きそば（1人前）

① あんかけのレシピ
中華スープ（大さじ1）・醤油（小さじ2）・酒（大さじ1）
砂糖（ひとつまみ）・オイスターソース（大さじ1）

★大泉流ワンポイント！
濃縮された魚醤を1～2滴加える！

② 中華麺（1玉）を油をひいたフライパンで焼く
③ 具材【イカ（1/4はい）・ホタテ（1個）・白菜（1/4）・にんじん（1/4）・タケノコ（10g）・きくらげ（10g）・ヤングコーン（3本）】を炒める
④ ①とうずらの卵（3個）、水溶き片栗粉（適量）を加え、焼いた麺の上にかけたら完成！

水川あさみ流　塩麹からあげ定食（1人前）

塩麹から揚げ

① 鶏もも肉（1枚）を一口大にカットし、しょうが・ニンニク（適量）で下味をつける
② 塩麹を加え、30分ほど寝かせる

★水川流ワンポイント！
塩麹でお肉を柔らかく＆下味がしっかりつく！

③ 片栗粉をつけ、170度の油で少し色が付くまで揚げ、一度バットにあげておく
④ 180度の油で1分弱　二度揚げをして完成！

簡単！レタスサラダ

① 袋の中にちぎったレタス（1/2個）を入れ
塩昆布・ごま油・ごま・だし醤油（それぞれ少量）を加える
あとは袋を振って味をなじませたら完成！

すだちの味噌汁

① みそ汁の中に大きめにちぎった豆腐（1/4丁）を入れる
② 食べる前にスダチを1/2個絞り入れて完成！

ヒロミ流　時短キノコパスタ＆オイルサーディンのおつまみ（1人前）

キノコパスタ

① 鍋にしめじ・えのき（それぞれ1/2パック）、サラダ用パスタ（80g）を入れ一緒にゆでる

★ヒロミ流ワンポイント！
サラダ用パスタで茹で時間を短縮！

② 茹で上がったキノコ、パスタを湯切りしボウルに移す
バター(約8g)を加えよく混ぜる
③ お吸い物の素（2袋）、しょうゆ（小さじ1）を加え、最後に細かく切った大葉（4枚）をのせて完成！

★ヒロミ流ワンポイント！
ハサミ

オイルサーディンのおつまみ

① フライパンにオイルサーディン缶（1缶）の中身を油ごと入れる
② 熱したらお皿に移し、万能ねぎ（適量）、しょうゆ（小さじ2）、一味唐辛子（適量）を振りかけて完成！

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