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会話
返信先: さん
目安として1時間に1リットル程度まで
「水を飲むのがいけないということではなく、一度に大量に飲むと“水中毒”になるおそれがあることを知って気をつけてほしい」
普通に喉が渇いたときにコップ一杯の水を飲む程度なら全然問題ないということですね
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お疲れ様です。大袈裟な話しではないです。
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返信先: さん
軟水、硬水があるから使い分けるけど、一日2リットルで年寄りはどうなのかな?
トイレに行くのが大変だと足の悪いお年寄り飲むの我慢してるとか聞いたけど…一時間にコップ一杯でいいから飲んでと言ってます。
水分補給と言ったり、飲み過ぎれば中毒と言ったり…振り回されないようにしたい。
返信先: さん
飲むなと言って脱水になるより、なにごとも限度があるということを重んじた方がいいと思う。確かにお水が原因でリュウマチになってしまう人がいたり、水分を取り過ぎて心臓に負担をかけてしまう人もいらっしゃるし、塩分も取り過ぎは禁物。暑い日動く人は1日1L〜2L、体の中の流れを大切にしています。
他2件の返信
そんなことないぞ
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他1件の返信
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