※メンタルヘルスに関する話題が出てきます。苦手な方や、ご気分が悪くなられる方は、閲覧をお控えください。
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※今回のエピソードを書くにあたり、夫に許可を得ています。
※本筋に影響しない程度にフェイクを入れています。特に夫の勤務先に関しては実在しない架空の企業レベルでフェイクです。つじつまが合わない部分が出てくるかもしれませんが、ご容赦ください。
これまでのお話
勤め先でのショッキングな出来事により、心のバランスが崩れかけてしまった夫。投薬で様子を見ながら仕事を続けることになりました。そんな折、ストレスの蓄積が原因か私が帯状疱疹になってしまい…
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実は私にとって一番ストレス解消になるのは、とことん生活の質を下げてダラダラすることです。
とびきり美味しい物も、美しい景色も、素敵な音楽も、快適な布団も要らない…。
チープなスーパーの半額弁当を雑に食べながら、特に興味の無いアニメを垂れ流し、快適と言うにはほど遠いソファ座椅子にもたれてダラダラする…。
これ以上ダメになろうと思っても難しいや! っていうくらいのところまで落ちると、何かもうすべてがどうでもよくなって、ストレスが溶けます。
生きるために1ミリも頑張らない。
たまには思い切って、そこまでぐうたらするのもいいなって思いました。
いや普段からダラなんですけどね。ダラを通り越した境地に、ストレスの溶ける場所がある(何言ってんだ)
続きます
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★お酒飲めるときだったらこれもストレス溶かすのに有効
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意識高いことすればするほどストレス溜まるという意識系最底辺の人間です。
そのかわりご飯食べてるだけで幸せになれるよ。
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