ＶＯＩＣＥ

こんばんは。英幹です(^^)


インカレ合宿も3日目が終了しました！
体はきつくなってきていますが、普段は一緒に泳ぐことのない人たちと一緒に練習できていて、毎日本当に充実しています！

それでは、僕が入っているミドル組のメインです。
午前
100×8 2'30” 3H1E2H1E1H
100×1 5' Easy
50×10 1'40” 4H1E2H2E1H ALL Dive

午後
100×1 1'20”/1'30” Max
50×1 Max ×5set
1s=9'



僕たちはいつも少人数で練習しているので、このように大人数で練習できるのが本当に楽しくて、たくさん刺激を受けています(^-^)
あの3回の練習でたくさんのことを吸収して、インカレまでさらに強くなりたいです！！


以上です。
失礼します。