From:大城ジェシ―
※上記の画像をクリックすると、
これまで僕とダイエットを成功させた
仲間たちの成果が見れます。
必死に食べたいモノを我慢して、
毎日、汗だくになりながら運動しても、
・痩せない人
がたくさんます。
ですが、逆に何も気にせずに、
食べたい物をバクバク食べて
ゴロゴロと寝ているだけなのに、
・太らない人
も実は結構います。
あなたはどちらのタイプですか?
必死に努力をしても、
努力の割に結果が出ずに、
毎回リバウンドを繰り返したり、
気が付いたら
『ダイエット中毒』
になってしまい、
友達や家族との食事も楽しめず、
失敗まみれで、
細い人を見る度に卑屈になってしまう
ネガティブな
万年ダイエッタータイプですか?
それとも、
ダイエットなんてしなくても、
好きな物を美味しく
自由に何でもガツガツと食べながら
フィットネスモデルのような
カッコイイ魅力的な体で、
何の努力もなしに、
異性や同棲からも好かれるタイプですか?
僕は幼初期から太った体に悩み、
必死に努力して痩せても、
ちょっと油断するとすぐに太ってしまう
万年ダイエッタータイプでした・・
僕の親友は身長180cmで、
脚がスラッと長いイケメンです。
しかも、何を食べても太らない、
『太れない事が悩み』
のような人でした。
嫌味ではなく、
本当に太る事ができず、
何をしても、
何を食べても体が変わらないのです。
逆に僕は幼初期から
太っていたのが悩みで、
何としてでも、
・カッコイイ体になりたい!
と必死でした。
そのため、毎日
・3時間以上の筋トレ
・1時間のランニング
・お菓子、外食は一切なし
という、ハードなダイエット生活を
5年以上続けていました。
それでも、プロレスラーのような
ムチムチした体になるだけで、
本当に望んでいた、
メリハリのある引き締まった
『フィットネスモデルのような体』
にはなれませんでした。
なぜ、こんなに努力しているのに、
努力の割に結果が出ないのか?
なぜ、ちょっと油断しただけで、
すぐに太ってしまうのか?
何の努力もせずに、いつもお菓子を
ボリボリ食べているのに太らない
・食べても太らない親友
にいつも嫉妬をしていました。
恋愛対象には見えないんだよね・・
昔、方想いをしていた女性に
僕がよく言われた言葉です。
・人間は中身が大事!
と、理想論を言う人は多いですが、
中身を知ってもらうためには、
まず見た目で相手に
興味を持ってもらう必要があります。
見た目で相手に
興味を持ってもらえなければ、
いくら中身が良くても、
正直、意味がありません。
いくら美味しい料理を
提供するレストランでも、
ボロボロの廃墟のような外観だったら、
人はお店に入ろうとも思わないので、
いくら美味しい料理が作れても、
誰にも食べてもらえません。
逆に考えれば、
料理がそれほど美味しくなくても、
外観がすごくキレイで
魅力的なレストランなら
人は興味を持って、
人気店となります。
人間も同じです。
僕の親友は身長も高く
スタイルも良いので女性にモテます。
正直、恋愛には不真面目な
『プレイボーイ気質』
な男でしたが、
それでも、多くの女性が
彼を好きになりました。
僕が好きになる女性も、
僕の親友に惚れている女性ばかりでした。
だからこそ、どんなに
方想いの女性にアプローチをしても、
・恋愛対象として考えられない
・友達でいましょう
と答えは決まっていました。
どんなに努力をしても、
どんなに好きになっても
相手に尽くしても、
何の努力もしていない
親友に勝てない・・
いつも笑って、自分自身や
周りも誤魔化していましたが、
心の中では報われない努力と
不公平な世の中を恨んでいました。
毎日3時間の筋トレをして
1時間のランニング
そして、
お菓子や外食を全てカットして
自分に出来る努力は
全部やっているつもりでした。
だからこそ、
・これ以上何をやったらいいんだ?
と悩んでいました。
そして、自分は体質的に、
カッコイイ体にはなれないんだ・
と挫折したり、
諦めかけていた時期もあります。
ですが、年齢を重ねるにつれて、
いくら見た目が良くても
『経済力がない男』
は、女性にモテない事も
ジワジワと感じ始めました。
逆に、経済力があり、
見た目も良ければ最強です。
そこで、僕は体だけでなく、
ビジネスの勉強も始めました。
そこで、ビジネス成功者の
・音声プログラム
・セミナー
・合宿
などを学ぶうちに、
面白い事を発見しました。
長期的に何十年もビジネスの世界で
成功を続ける人たちには
『ある共通点』
がありました。
それが、
『体をハイパフォーマンスにする習慣』
を持っているという事です。
慢性疲労で疲れた状態で
ぼぉ~とした頭では
ビジネスの世界で
勝ち続ける事はできません。
いつもパワフルで
疲れない体を持ち、
脳が常に覚醒状態で、
最高のヒラメキ、アイディアが出たり、
計画通りに行動を続けるための、
行動力、野心、モチベーションが
必要不可欠です。
そのために、ビジネス成功者たちは
『最高の心と体を作る習慣』
を徹底しているのです。
そのため、ビジネス成功者は
心と体を元気にするための、
・栄養素
・体の仕組み
・運動法
を熟知している人も多いのです。
今まで僕は、
体脂肪を減らすために
有酸素運動や食事制限をしたり、
筋力をアップさせるために、
筋トレを頑張ってきました。
ですが、辛い筋トレや
食事制限をするほど
心と体が消耗して、
ダイエットをするほど、
人生が辛くなってきました。
ですが、
・体脂肪を減らす
・筋力をアップさせる
体重・体型を変えるための
ダイエットそのものが
リバウンドの始まりだと
気が付いたのです。
実は僕たちは、
・食べ過ぎ
・運動不足
だから、
太るわけではありません。
『体の機能が低下』
しているから
太ってしまうのです。
食事制限やトレーニングをすれば、
一時的に体脂肪が減りますが、
継続するほど、
体が栄養不足の状態になります。
そして、ホルモン活動が低下して、
代謝が下がったり、
感情が不安定になったり、
臓器の活動レベルが下がり、
体内に未消化物や毒素が蓄積したり、
消化吸収する力が弱くなり、
たくさん食べないと
満足できない体になります。
世の中の
ほぼ100%のダイエッターは
『栄養不足』
です。
多くの人は、
栄養の摂り過ぎ=太る
栄養を減らす=痩せる
と勘違いしていますが、
実際には『逆』なのです。
ダイエットをする人は
食べる事に罪悪感を持つ人も
多いと感じます。
ですが、実は体の中で
『ある栄養素』
が不足すると、
体脂肪が燃焼しなくなります。
低カロリー・低糖質でも、
なぜか、体脂肪が減らず、
筋肉だけが衰えて、
体重が少しだけ減っても、
下半身のセルライトが
異常に増えてしまったり、
お腹がたるみ
ブヨブヨになってしまったり、
食事、カロリー、糖質を減らしても、
筋肉が減るだけで、
『脂肪の塊のようなメタボ体型』
になってしまう人も多いのです。
体脂肪をエネルギーに変換するには
ある栄養素が必要不可欠です。
だからこそ、多くの人は、
カロリー・糖質制限をしても、
食事を必死に我慢しても、
いつまでも、
体脂肪が減らないわけです。
ですが、逆に普段から
この栄養素を摂取していれば、
甘いモノや、
ジャンクフードを食べても
毎回、お腹がいっぱいになるまで
美味しく食事を楽しんでも
体は効率良く体脂肪を
エネルギーとして活用するので、
太らないわけです。
この栄養素は、
体の中でも生産されるものですが、
年齢を重ねるにつれて、
体で作られる『量』が低下します。
だからこそ、この栄養素を
たくさん生産できる若い頃、
10代の思春期の頃などは、
・いくら食べても太らない!
という人も多いわけです。
20代後半や30代に入ると、
・若い頃はいくら食べても
太らなかったのに
・痩せにくくなった
などの悩みを抱える人も多いですが、
その原因は単純に、
体の中で生産される
『脂肪燃焼に必要な栄養素』
が低下するからです。
なので、逆に考えると、
体で生産される栄養素が低下する分、
『外側』
から、この栄養素を摂取すれば、
30代、40代になっても、
思春期で育ち盛りの子供の
パワフルな体のように、
甘いチョコやケーキ、お菓子を
何も気にせずにバクバク食べたり、
毎回のご飯を美味しく、
お腹いっぱいになるまで食べても、
『太らない体』
になる事ができるわけです。
思春期のように若々しく元気で
太らない体になれる
神秘的な栄養素・・
それが、
『L-カルニチン』
という栄養素です。
体脂肪をエネルギーとして
燃焼するプロセスがあります。
人間の体は基本的に
糖質(ブドウ糖)を
エネルギーとして使います。
そして、ブドウ糖が不足すると、
体の脂肪酸をブドウ糖に変換して、
エネルギーとして使います。
細かく言えば、
血液中の糖濃度が下がると、
膵臓から、
『グルカゴン』
というホルモンが分泌されて、
このホルモンが肝臓に、
『蓄えている脂肪酸を
エネルギーとして活用しろ!』
と命令するわけです。
ただ、この時に脂肪酸を
エネルギーとしてするために、
脂肪酸は
『カルニチンシャトル』
と呼ばれる入口から
ミトコンドリア内に入り、
このミトコンドリアが脂肪酸を
アセチルCoAなどに変換して、
エネルギーとして
活用できる形にします。
そして、脂肪酸が
『カルニチンシャトル』
を通るときに必要なのが、
『L-カルニチン』
なのです。
脂肪酸だけの状態だと、
カルニチンシャトルを
通過できません。
脂肪酸は
L-カルニチンと結合する事で、
ミトコンドリアが
体内に取り込める形になり、
エネルギーに変換されるわけです。
また、
L-カルニチンが不足していると、
運動や食事制限をして、
ブドウ糖が不足しても、
脂肪をエネルギー変換できないので、
変わりに筋肉を分解して
タンパク質を
エネルギーとして消費してしまいます。
だからこそ、
『L-カルニチン』
が不足した状態だと、
いくら運動しても、
食事制限をしても、
いつまでも体脂肪が減らずに、
筋肉が衰えてブヨブヨになるだけで
いつまでも太ったままだったり、
体が栄養不足の状態で
ちゃんと機能せずに、
頭痛や立ち眩み、
便秘や鬱になってしまったり、
ホルモンバランスも崩れ
過食や何を食べても食が
止まらなくなってしまうわけです。
だからこそ、
運動や食事制限をするのではなく、
しっかりと
『L-カルニチン』
を摂取する事が大事なのです。
L-カルニチンは
ラム肉や鶏肉、豚肉などにも
多く含まれる栄養素です。
僕自身もほぼ毎日、
ラム肉や、鶏肉、豚肉を食べます。
ただ、
・2つ注意点があります。
それが、
・摂取する食品のクオリティ
・消化器官の状態
この2つです。
いくら体に必要な栄養素があっても、
その食品に
抗生物質やホルモン注射など
体に悪影響を与える
科学毒素が含まれていたら、
逆効果になります。
全ての毒素は体の
『肝臓』
で処理をされますが、
肝臓は脂肪を蓄えたり、
エネルギーに
変換する役割もあります。
つまり、科学毒素で
体が汚染されていると
L-カルニチンを摂取しても、
肝臓の機能が低下しているので、
脂肪燃焼のプロセスが行われず、
結局、体脂肪が減らなかったり、
妙な病気にもなってしまうわけです。
そして、消化器官をサポートする
『膵臓』
にも負担がかかると、
うまくホルモン分泌が
できなくなってしまいます。
膵臓はブドウ糖を
体の細胞に届けるための
『インスリン』
というホルモンや、
体脂肪を分解して、
エネルギーとして活用するために、
『グルカゴン』
などもホルモン育成の
役目もあります。
つまり、膵臓に負担がかかると、
食べ物を食べても、
体が栄養を吸収せずに、
血液中にブドウ糖が蓄積して
高血糖な状態になったり(糖尿病)
肝臓に脂肪酸を変換して
エネルギーとして活用しろ!
と命令をしてくれる
グルカゴンが育成できないので、
ブドウ糖が不足しても、
Lーカルニチンを摂取しても、
結局、体脂肪を燃焼して
エネルギーとして
活用できなくなります。
体脂肪を減らすためには、
エネルギーに変換して
燃焼するしかありません。
なので、痩せるためには
・食事を減らせばいい
・運動・筋トレをすればいい
・タンパク質・L-カルニチンを摂れば良い
という事ではなく、
体脂肪をエネルギーに変換する
肝臓をクリーンにしたり、
体脂肪をエネルギーに変換する
ホルモンを分泌するために
膵臓をキレイにする必要があります。
そして、体脂肪を燃焼するために
必要な栄養素を吸収するために
腸内をキレイにする必要があるのです。
いくら運動をしても、
筋トレを頑張っても、
肝臓、膵臓に毒素が溜まり、
機能が低下していたら、
脂肪燃焼に必要な
ホルモンが分泌できなかったり、
肝臓で脂肪酸を
エネルギーに変換できないので、
体脂肪は減りません。
体脂肪の燃焼に必要な、
L-カルニチン
などの栄養素を摂取しても、
腸に老廃物や宿便が溜まっていたら、
体は栄養を吸収されずに、
栄養不足でホルモン育成ができず、
体脂肪は減りません。
それどころか、
食べても食べても、
体は栄養を吸収しないので、
いつまでも満腹になれずに、
常に過食衝動に襲われて
過食症や拒食などの
摂食障害になる可能性も高いのです。
体脂肪を燃焼するためにも、
筋肉を鍛えるためにも、
必要な栄養素があります。
そして、体が栄養で満たされた状態で
ホルモンを育成する必要があります、
だからこそ、栄養摂取が
何よりも大切なのですが、
腸が汚れていたり
消化器官に負担がかかっていたら、
いくら栄養価値の高いモノを食べても、
体が栄養を吸収できません。
だからこそ、
痩せためにはまず
・デトックス
をして、体内を
クリーンな状態にして
栄養吸収できる
状態にする必要があるのです。
そして、次に、
ホルモンを分泌したり、
体を動かすために
・栄養摂取
をする必要があります。
最後に、摂取した栄養を
・循環
させる事で、
はじめて体は作られるのです。
だからこそ、
ダイエットを成功させるためにも、
健康的でパワフルな体を作るためにも
・デトックス
・栄養
・循環
この3つの順番で
体作りをする必要があるのです。
僕は長い間、
・カッコイイ体になりたい!
という一心で毎日
・3時間以上の筋トレ
・1時間のランニング
・お菓子、外食は一切なし
という、ダイエット生活を
5年以上続けていました。
ですが、それでも、
望んだ体にはなれませんでした。
今ならその理由が分かります。
ガムシャラに運動したり
食事を制限するだけで、
体脂肪の燃焼や筋肉の育成に
必要な栄養が足りていなかったり、
栄養を摂取しても、
消化器官や腸に
老廃物が溜まった状態で、
栄養を吸収できない体に
なっていたからです。
その証拠にしっかりと、
デトックスをして、
肝臓や膵臓、腎臓、腸、血液などを
クリーンな状態にして、
そして、体作りに必要な、
様々な種類のビタミン、
酵素、抗酸化物質などを摂取した結果、
今までどんなに
ランニングや筋トレをしたり、
食事制限をしても
減らなかった体脂肪がストンと落ちて、
逆に筋肉が浮かび上がり、
バキバキに割れた腹筋、厚い胸板、
しっかりとした肩、腕が完成。
毎日3時間以上
必死に頑張っていた筋トレも、
今では週に2~3回、
しかも、たった15分程度です。
それでも、昔から望んでいた、
今のメリハリボディになれたのです。
白人人種はスタイルが良い
と、固定観念がある人も
多いと思います。
ですが、実際には白人人種は
日本人よりも脂肪細胞が多く、
太りやすい人種でもあります。
その証拠にアメリカに行けば、
8割は体重100キロ超えの巨漢です。
食べ物の問題もありますが、
元々、寒い環境で育ってきた人種は、
脂肪を溜め込む力が強く
日本人よりも太りやすいわけです。
実は僕の奥さんも
僕と同居を始めてから、
かなり太ってきた時期があります。
・このままではまずい!
と思ったので、
僕が実践している
・デトックス
・栄養摂取法
・エネルギーの循環法
体作りの基盤となる
3つを全て彼女の叩き込みました。
すると、僕と同じように、
過度にトレーニングや
食事制限する事なく、
『健康的でキレイに体脂肪が減少』
そして、メリハリのある
ビキニモデルのような体を
取り戻す事に成功、
しかも、世の中の多くの人が、
ジムで高重量のモノを必死に持ち上げて
体を痛めたり、
必死に食べたいモノを我慢して、
味気ない食事を無理に食べ続ける中、
彼女はジムにも通わず、
自宅で筋トレすらしません。
たまに僕のトレーニングに、
遊びに付き合ってくれたりしますが、
基本的には近所の公園を
2~3週歩くだけです。
それだけで、
フィットネスモデルのような
メリハリのある体が完成するのです。
ダイエットに失敗する人
リバウンドを繰り返す人ほど、
・必死に運動をしなきゃ痩せない
・体を痛めつけなきゃ筋肉が付かない
・美味しいモノを食べたら太る
と思い込んでいます。
そして、ジムに通い、
膝の関節や腰を痛めながら、
食事はプロティンとサプリ、
味付けゼロの鶏肉とブロッコリーのみ。
そんな生活を続けていたら、
ダイエット=辛い
と嫌になってしまうのは当然です。
また、そんな生活をしていたら、
体も心も壊してしまいます。
・頑張れない自分が悪い
と、自分を責めたり、
自己嫌悪してしまう人も多いですが、
僕たちはジムや
世の中のダイエット情報に、
・必死に運動をしなきゃ痩せない
・体を痛めつけなきゃ筋肉が付かない
・美味しいモノを食べたら太る
と思い込まされ商品・サービス
を購入させられるだけでの
『ダイエット被害者』
なのです。
ムキムキの
ボディビルを目指すなら別ですが、
単純に雑誌に出てくる
モデル体型を目指すだけなら、
・デトックス
・栄養摂取法
・エネルギーの循環法
この3つを習慣化すれば、
運動も食事制限も、
プロティンもサプリも不要です。
この3つを徹底して
男性なら週に1~2回、
15分程度の宅トレをするだけで、
僕程度の体にはなれます。
女性なら、
近所の公園を散歩するだけで、
僕の奥さん程度の体にはなれるでしょう。
その証拠に2018年から
『ボディメイクマスタースクール』
というプログラムを通して、
30人ほどのモニターさんに
・デトックス
・栄養摂取法
・エネルギーの循環法
この3つを学んで頂いた結果・・
※上記の画像をクリックすると、
これまで僕とダイエットを成功させた
仲間たちの成果が見れます。
多くの参加者さんから、
嬉しい声を頂きました。
僕はフィットネス大会に
出るわけではないですが、
自信を持って堂々と
ビーチや人前を歩くには、
十分な体だと思っています。
奥さんも人前に出れば、
誰もが現役モデルと信じ込む体です。
つまり、あなたも
僕や奥さんと同じように、
そして、これまで僕が
指導させて頂いた方々と同じように、
自宅にいながら、
美味しい食事を楽しみ、
過度な運動や食事制限で
心と体を消耗することなく、
誰もが憧れるような、
ビキニやお洒落な服が着こなせる
魅力的な体になる事もできると思います。
あなたが思っているよりも、
痩せる事は遥かに簡単です
『痩せるのは大変』
と、思わされているだけです。
本当はもっと簡単に
楽しくダイエットは成功します。
・ダイエットは辛い
・継続できない
・何度もリバウンド
どれも、
あなたのせいではありません。
ただ、やり方が
間違っているだけなのです。
ここまでの話で、
ダイエットを成功させるために、
・デトックス
・栄養摂取法
・エネルギーの循環法
この3つを学ぶ必要があるのは
理解してくれたと思います。
ですが、この3つを
総合的に学べる機会がない事が、
いつまでも、
『ダイエット被害者』
が増え続ける一番の原因なのです。
世の中を見渡しても、
この3つを総合的に、
しかも、本格的にバランス融合して
体作りの全てを解説している教材は
僕が知る限りありません。
だからこそ、僕は、
2018年から12ヵ月という時間を使い、
モニターさんと一緒に、
総合的な体作りの知識が全て学べる、
『ボディメイクマスタースクール』
を作ろうと思ったのです。
僕がこれまで学び、
そして実践してきた
体作り、健康、ダイエットに関する
最高峰の秘密を12ヵ月間かけて
あなたに全て伝承するプログラムです。
まだ、日本で知られていない
ボディメイクマスタースクールは
以下の4つから構成されています。
1年間、合計48回の授業を通して
ダイエット成功に必要な総合的な知識を
あなたに伝えていきます。
ボディメイクマスタースクールは
会員制プログラムとなります。
今までにない深い体作りの
総合的な知識を伝える
構成になります。
基本的な体の仕組みや栄養学、
基礎的な解剖学、生理学、
心理学やNLP(神経言語プログラム)
最新のトレーニング理論や
アーユルヴェーダ
ハーブやホメオパシーなど
色々とありますが、これらが
近代社会のバランス融合された内容を
あなたの脳にインストールします。
ちなみに12ヶ月間は
以下のスケジュールで進みます
■ リバウンドを繰り返す本当の原因とは?
食欲を我慢できない、食べる事が大好き、
運動が苦手、さぼり癖がある。
無理なダイエットをするから、
反動でリバウンドすると思っていませんか?
僕たちはダイエットをしないから
太ってしまったわけではありません。
つまり、ダイエットすれば
痩せる事ができるという
単純な問題ではないのです。
今の現代社会では『当たり前』になり、
気が付くことができない、
僕たちの体を不健康に太らせる、
病気、肥満、うつ病の全ての元凶とは?
■ 健康的に太らない体になる3つのルール
筋トレ、食事制限、有酸素運動、
ストレッチ、ヨガ、デトックスなど、
痩せる方法はたくさんありますが、
・筋トレをやればいい
・食事制限をすればいい
という事ではなく、
体作りには
順番あるとご存じですか?
体作りには大きくわけて
3つの順番があります。
この順番を守らない限り、
どんなに努力しても痩せる事はできません。
■ 腸内の宿便・老廃物を瞬間デトックス!
自家製グリーンジュース詳細レシピ
辛い便秘に悩んでいませんか?
飲んでから24時間以内に
蓄積されている宿便や老廃物が
体から押し出され最大7キロも体重が減る
ナチュラル便秘薬の作り方を公開!
■ 世界最強の腸内菌を味方につけて
何を食べても太らない体になる方法とは?
お菓子やジャンクフードを
好きなだけ食べても、
不思議と元気に太らない人がいます。
実はそんな『太らない体質』の人は、
体の『腸内菌』の活動レベルが違ったのです。
体脂肪や老廃物をエサとして食べてくれる
最強の腸内菌を味方にする方法をシェア!
■ 飲むだけで3分後に食欲が消滅
食欲ホルモンを鎮静化する不思議な栄養素
スーパーで買える5つの野菜を使って、
キッチンで3分後に調理完了!
飲んだ7秒後に食欲が消滅する
食欲抑制ドリンクの詳細レシピを公開!
■ 必ず捨てるべき日用品チェックリスト
僕たちの身の回りには、
当たり前すぎて気が付かない、
体の細胞を破壊したり、
ホルモンバランスを崩してしまう、
恐ろしいモノが溢れています。
日常生活から排除しなければ、
絶対に痩せる事も、
健康になることもできないのです。
■ 1日で最大4,3キロ体重が減る
腸内デトックスアプローチ
最も簡単に素早く健康的に
体重を減らす方法をご存じですか?
実は毎日、便が出ている人でも、
平均1~2キロの宿便、
2~3日の便秘の人なら
5~6キロの宿便が蓄積しています。
多くの人は痩せるために
必死に運動をしたり、
食べたいモノを必死に我慢していますが、
実は腸内をキレイにするだけで、
たった1日で最大4,3キロ痩せる事も可能。
■ 食欲が止まらなくなる理由
人間の『欲、感情』は
全てホルモンでコントロールされています。
食欲を我慢できず悩む人も多いですが、
実は単純にある理由でホルモンバランスが
崩れているだけなのです。
食欲を駆り立てるホルモンを抑え、
逆に満腹ホルモンを育成して、
お腹の空かない体になれる
3ステップとは?
■ 絶対に避けるべき危険な猛毒食品とは?
もし、あなたの家にコレがあったら、
今すぐ家から完全排除するか、
嫌いな人にコッソリと
プレゼントしてください。
ジワジワと神経を破壊して、
将来的に細胞をガン化させる
恐ろしすぎる人気食品があるのです・・・
■ アトピーを完治させる神秘の水の作り方
人間は60~70%が
水分で構成されている
『水の生き物』
です。
つまり、どんなに良い物を食べたり
どんなに良い運動をしても、
『どんな水分』
を摂っているかで、
7割のカラダが決定します。
そして、多くの人が見落としがちですが、
実はいろいろなアレルギーやホルモン異常、
便秘や頭痛、慢性疲労、肥満なども、
『体の水分クオリティ』
で決定するのです
便秘や頭痛、
アレルギーさえ完治させてしまう
不思議な水の作り方を公開。
■ 便秘と浮腫みにサヨウナラ
現代女性の3人に1人が便秘、
7割が酷い浮腫みに悩んでいると言われます。
多くの便秘薬やデトックスサプリ、
エステや手術法が巷に出回っていますが
そのほとんどが対処療法に過ぎません.
一見すると全く無関係に見える
『ある』部分を健康にしていくだけで
実は自分の治癒力だけで
完治させる事が可能なのです..
その意外な治療方法を公開!
■ やせ型体質を手に入れる
重金属デトックス法とは?
重金属という言葉を
聞いた事がありますか?
僕たちの身の回りの食品の中には
実は様々な金属が紛れ込み、
その金属が内蔵や脳に蓄積する事で、
脳腫瘍や心臓病、うつ病などの
恐ろしい病気の原因になっています。
もし、あなたが必死に運動しても
なかなか体脂肪が減らなかったり、
常に自己嫌悪やネガティブ思考、
不安症などに悩んでいたら、
この『重金属デトックス』を
年に3回はやってみてください・・
信じられないほど、
スルッと体重が減ったり、
ネガティブ思考、不安症、
慢性疲労、体調不良から解放されて
ポジティブでイキイキとした
新しい人生がスタートするでしょう。
■ 7秒で食欲を抑える魔法の1滴
食欲を抑えきれずに暴食して
自己嫌悪を繰り返していませんか?
自宅で簡単に3分で作れる
このドリンクをゴクッと飲んでください。
飲んだ7秒後には過食ホルモンが収まり、
食欲を忘れる事が可能・・
■ 食べるほど体脂肪が減少する
不思議な栄養素とは?
食べるから太ると
思い込んでいませんか?
実は体脂肪をエネルギーに変換して、
燃焼するために必要な栄養素があります。
9割の現代人は
この栄養素が不足しているから
体脂肪をエネルギーに
変換する事ができません。
食べるほど体脂肪が燃焼する
不思議な食べ物とは?
■ 骨をスカスカにする間違った常識とは?
「牛乳を飲めば骨は丈夫になる」
は大ウソであることはご存知でしたか?
多くの日本人は牛乳の成分を吸収できず、
飲めば飲むほど
スカスカの脆い骨になってしまうのです‥
関節障害、骨粗鬆症、ホルモン障害
牛乳アレルギーを未然に防ぐ
正しい骨の知識を伝授!
■ オーガニック野菜を
発ガン物質に変化させる理器具とは?
ジャンクフードが溢れる中、
オーガニック食品が流行っていますが、
実は調理法を間違えるだけで、
健康的なオーガニック野菜の
栄養素がゼロになったり、
逆に体の細胞をガン化させる
発ガン性物質に変わってしまいます。
この調理器具は
今すぐ捨てないと危険です・・
■ 好き放題食べて痩せる方法
太るのを恐れて
食事を制限する人がいますが、
もうその必要はありません‥
なぜなら、どれだけ食べても太らず、
体脂肪をエネルギーとして燃焼し続ける
『脂肪燃焼型』
という体に切り替える方法が
開発されたからです。
食事制限という辛いだけの
無意味な努力は今日限りで終了してください!
■ サプリメントの真実
僕はサプリメントを一切飲みません。
なぜなら、サプリメント業界の
真実を知ってしまったからです。
巷で売られている9割の商品が
見せかけの偽物だということを
ご存知でしたか?
サプリメントに頼らずに、
身近なスーパーでビキニモデルのような
メリハリのある
引き締まった体を手に入れる
食事法を公開
■ プロテインより強力なジュースの作り方
僕はプロティンを一切飲みません。
市販のプロテインは
肝臓や血液への負担が大きく、
不健康になると感じるからです。
10代の前半から自分の身体を実験台にして
研究を繰り返して最終的に到達した、
家計にも優しい強力レシピを公開。
■ 一流モデルがサラダチキンを食べない理由
フィットネスブームの中、
低糖質、低脂肪、低カロリー
の商品が人気ですが、
一流モデルやオリンピック選手が
絶対に食べないモノがあります。
モルモットやマウスすら食べない
食べ物の形をした『毒物』を、
笑顔で食べまくる日本人が急増。
栄養師やお医者さんが見落としている
食品業界の『闇』を暴露・・・
■ 老化を完治させる方法
人間の細胞は本来150歳まで
元気に活動できる事をご存知ですか?
年齢を重ねるほど、
体内で作れる栄養素やホルモンが低下して、
『老化現象』
が起こり、体が衰えてきますが、
体内で作れる栄養素や
ホルモンが低下する分、
体の外側から、
体の活動に必要な栄養を入れる事で、
若い頃と同じような体を維持できます。
体の老化を必要以上に早める原因と
細胞の限界を突破する方法とは?
■ 肌を若返らせる3つの身近な食材とは?
プルンとしたハリツヤのある
赤ちゃん肌になりたいですか?
OKです。
スーパーで300円で売っている
ある食べ物を5日連続で食べてください。
ニキビ、肌荒れ、シミ、シワなど、
肌のトラブルが簡単に解消されるでしょう・・
■ 老化した細胞を復活させる食品
人間の細胞は日々
新しいモノに入れ変わっています。
体の免疫機能を最大限に引きし出し、
老化した細胞さえも作り変えてしまう、
古来から人類がお世話になってきた植物とは?
■ 世界で唯一証明されている
寿命を20年延ばす食事術
世の中には数々の
アンチエイジング法が溢れています。
ただ、その中でも
科学的に実証されている方法は
1つしかありません。
実年齢よりも最低30歳以上は若く見える
ヨガの達人から学んだ食事法をシェア!
■ 老化を急激に促進させる甘いワナ
僕は甘いモノが大好きなのですが、
実は『ある甘いモノ』を食べると、
細胞劣化が2,7倍以上も加速します。
内臓、肌、髪を急激に老化させる
この甘い誘惑は絶対に避けてください。
■ シワ、ニキビ、肌荒れが消える
不思議なオイルの正体とは?
アブラを取り過ぎると、
ニキビや肌荒れの原因になると言われますが、
実は体内のアブラのバランスが崩れる事で
肌荒れや体調不良が起こるのです。
体内のある臓器の
脂肪分バランスを整える事で、
シミ、シワ、ニキビ、肌荒れのない
ピカピカな肌が完成するでしょう・・
古来インドで5000年前から伝承される
自家製究極オイルの作り方をシェア
■ 女性の『ハゲ』を治す方法
急な薄毛に悩む女性が続出しています。
大丈夫です。安心してください。
今すぐ朝晩1分で完了する
2種類の『ある』ことを実践して下さい..
不自然なカツラや育毛剤とはお別れして
周囲の目を気にせずに
女としての自信を
短期間で取り戻す秘密の方法をシェア!
■ 不妊症、PMSに悩む女性が
増え続ける理由とは?
現代女性の5人に1人が不妊症・・
4人に1人が薬を飲まないと
歩けないほどの激痛がする
PMSに悩んでいます。
なぜ、こんなにも毎月、
辛い想いに悩む女性が増え続けているのか?
その原因は、
あなたが当たり前に食べている
ある食品に含まれる成分
に隠されていました・・
■ 寝るだけで体脂肪が減る
夜10分ルーティン
寝るだけで痩せたら誰も苦労しない!
と思っていませんか?
実は人間の体は
睡眠中に最も体脂肪が燃焼されます。
夜寝る前に10分間だけ
このルーティンをやってみてください。
睡眠中のホルモン活動が活性化して、
寝るだけで体重が1キロ、2キロと
減少する事はもちろん、
思春期の頃のように、
寝たら疲れがスッキリと取れて
体が完全回復するでしょう・・
■ 食べ物と感情の奇妙な関係
感情をコントロールする事はできません。
なぜなら、感情はホルモンで
コントロールされているからです。
お酒を大量に飲んだ後の、
2日酔い状態だったら、
どんなに仕事を頑張ろうとしても
何も出来なくなります。
同じように僕たちは
食べた物でホルモン活動が決まり、
感情の動きが決まるのです。
自分の望んだ感情を生み出すための
脳内の感情受容体を強化する方法をシェア
■ 身体を自然に浄化させる簡単なスキル
実はどんなに身体には「悪い」と言われる
ジャンクフードを毎日、
食べ続けたとしても、
翌朝に嫌でも完全に
デトックスが完了してしまうルールを
小学生も理解できるよう具体的に解説
■ 48時間、ポジティブになる方法
誰しも落ち込んだり、
ネガティブになる事はあると思います。
その時は、部屋で3分間だけ
ある運動をしてみてください。
僕はこの方法で、
常に最高のモチベーションを保ち、
毎日を笑顔で
イキイキと過ごせるようになりました。
■ リバウンド癖を完治するテクニック
せっかく2キロ、3キロと痩せたり、
目標の体重、体型を達成しても、
気が付いたらいつも、
リバウンドを繰り返していませんか?
リバウンドを繰り返す人は
実はある脳の機能が発達しているのです。
その脳のメカニズムを逆手にとって、
逆に太れない体になる事も可能。
■ 週1回たった10分で
ビキニモデルの体になる運動法
フィットネスジムで、
膨大なお金や時間を失うのではなく
週に1~2回、たった10分程度で
ビキニモデルのような
引き締まった体を維持できる方法をシェア
■ 脳機能をマックスまで高める
食事メニューとは?
体の中で最もエネルギーを使うは
脳だとご存知ですか?
筋量を増やせば
その分、基礎代謝がアップして
体脂肪が減少します。
ですが、最も効率く痩せるには、
『脳の筋力』
を増やす事なのです。
脳のフルパワーを引き出して、
思考するだけで
基礎代謝をアップさせるために、
優先して食べるべき食材、調理法、
組み合わせ、摂取タイミングの全てを公開!
■ 『考えるだけ』で
生涯理想の体を実現させる裏技
実は理想の体をキープし続ける事は
難しいことではありません.
あなたは毎朝3分の時間を使用して
簡単な脳のエクササイズを行ってください..
ジムに通わず、サプリにも頼らない
ダイエットから解放されて、
理想の体でいられるこの秘密の正体を暴露
■ ガンの正体
日本人の2人に1人がガンになり
3人に1人がガンで死ぬと言われるほど、
ガン患者は日々増え続けています。
なぜ、日本だけがこんなにも、
ガン患者で溢てしまうのか?
それは権威のある
医学者も気づいていない
『ある』意外な要因を抜かして
研究をしているからなのです..
この盲点の詳しい秘密と仕組みをシェア!
■ 医療費をゼロにする自然治癒テクニック
通院費、薬代、保険代など、
健康維持のためのコストは
家計を大きく圧迫します‥
年々増加する
医療コストの莫大な負担から逃れ、
1円もかけずに健康体を維持する
セルフ治療メソッドを特別に伝授!
■ 絶対に失明する飲み物
身の回りの9割の食品に含まれている
ある成分が人間の神経を破壊して、
様々な体調不良や致命的な病気の原因
になっているとご存じですか?
なぜ、そんな毒物が認可され
身の回りに溢れているのか?
法の抜け穴をかいくぐり、
コンビニに並ぶこの食品は
絶対に口にしないでください・・
■ 凶悪犯罪が急激に増える本当の理由
ここ最近、日本でも
凶悪犯罪が増えていると感じませんか?
アメリカでは数十年前から
目的のない無差別の銃乱射事件など
凶悪犯罪が急激に増え続けていますが、
その加害者たちには
実はある共通点がありました。
日本人も今では3人に1人が飲んでいる
ある薬と、ある科学薬品が一緒になると、
脳を破壊して幻覚や殺意衝動、
鬱、精神不安を引き起こす事が
明らかになっています。
この薬を飲んでいる人がいたら、
今すぐその人から離れてください。
■ ポケットに潜む悪魔
あなたは1日何時間
スマホを使っていますか?
実はスマホから発生するある電磁波が
人体に大きな悪影響を与えます。
日本ではまだまだ問題視されませんが、
健康医療の発達したスウェーデンや北欧では
子供のスマホ使用時間を規制するなど、
スマホが深刻な問題となっています。
また、僕たちの身の回りには、
スマホをはじめとした、、
様々な電磁波被害が存在します。
体に蓄積した電磁波を
1日5分で完全浄化させる
電磁波デトックス法を公開。
■ うつ病患者を量産する健康食品とは?
あまりに毒性が強く
アメリカでは2016年から使用が禁止された
ある科学薬品があります。
その科学薬品の含まれた食品が
日本では増え続けています。
必ず避けるべき
健康食品の実態を暴露・・・
■ 産後太りを2ヵ月で解消するテクニック
産後太りの本当の原因をご存じですか?
実は出産を境に、
女性の体にある変化が発生します。
この変化にいち早く対応しないと
産後からズルズル体型が戻らなくなり
一気に中年のおばさん体型に
なってしまうでしょう・・
出産後に必ず食べるべき
5つの野菜を使ったジュースレシピを公開
■ 早期閉経の恐怖
食生活が奇妙に発達した
現代に生きる女性に異変が発生しています..
現在30代で生理を終えてしまう人が
多発しています。
女性としての寿命を延ばす
治癒法を伝授
■ 無精子病・EDの本当の原因
男性の精子の量が40年前に比べて
50%以上も減少しています。
つまり、『健康』と診断された男性でも、
40年前に比べれば、
精子の量が半分しかないのです。
なぜ、こんなにも
現代の男性は精子の量が減り、
活力のない男性が増えているのか?
今、世界中で問題になっている
無精子病の男性が増え続ける
本当の原因を暴露・・・
■ 生理痛を5分で解消するテクニック
痛み止めを飲まないと
歩けないほど生理痛に悩む女性が
増え続けています。
なぜ、そんなにも
生理痛に『痛み』が感じてしまうのか?
実は生理痛の『痛み』の原因は、
子宮や卵巣などの生殖器官ではなく、
ある消化器官の問題が原因なのです。
産婦人科医が見落としている
生理痛の『痛み』の本当の原因と、
自宅で5分以内に完了できる
子宮内デトックス法について説明。
■ 不妊治療の9割が失敗する理由
現代では5組に1組が
不妊治療をする時代です。
そのため不妊治療が
『ブーム』になっていますが、
実は不妊の本当の原因は
性ホルモンや生殖器官ではなく、
体に蓄積したある
科学毒素にありました。
妊娠予定1年前からやるべき、
断続的なデトックス法をシェア。
■ 産後鬱を24時間以内に完治させるジュース
出産から3ヵ月以内に
産後鬱に悩む女性が急増・・
その本当の原因は、
育児や新生活ではなく、
体のある栄養素が不足する事で起こる
ホルモン異常から鬱になるのです。
出産後、最低でも
3ヵ月間は飲んでほしい
特別な自家製ナチュラルジュースの
詳細レシピを公開
■ 「心の疲労感」とお別れするには?
9割以上の確率で
解決することが出来ないのがこの問題です.
なぜなら多くのトレーナーが
見落としている盲点が存在する為です
雲を掴むようなこの深刻な症状の解決策を
5分で簡単に伝授
■ デルタ睡眠法
多くの人は眠気を我慢して活動をするから
体の疲れがいつまでも取れないのです。
定期的に10分だけ
「ある特殊な仮眠」
を取ることで、
ホルモンを分泌させ
回復力を2.7倍にする簡単な方法
■ K1世界王者が実践する
24時間で辛い筋肉痛を完治させるテクニック
もし、あなたが今、
辛い筋肉痛に悩んでいたら、
自宅に必ずある『あるモノ』を
体に1分ずつ当ててみてください。
僕はここ10年ほど筋トレをしても
筋肉痛を感じないようになりました。
ケガ、打撃が絶えないプロの格闘家が実践する
瞬間ヒーリングアプローチを伝授。
■ 全身の浮腫みが瞬間浄化する
呼吸の秘密とは?
体の浮腫みを流し出す、
リンパを動かす最大の方法は
呼吸による横隔膜を広げる事だと
ご存じですか?
古代インドに5000年前から伝わる
呼吸法を応用・・
片手間で全身のリンパを循環させ
浮腫みを瞬間浄化する呼吸法をシェア
■ 5秒で疲労が完全回復する動作
世界トップの
オリンピックレベルの選手も活用してる
「ある行為」
を1日に数回5秒間だけ
素直に行い続けて下さい..
どんなにハードな仕事を続けても、
高い生産性を維持することが可能です
■ 聞くだけでハッピーになる音楽とは?
人間はある周波数を聞くと、
無意識レベルで精神がリラックスします。
聞くだけで心が癒される音楽を活用して、
心の疲れ、ストレスのない日々を
実現してください。
■ マインドデトックス完全版
体内をキレイにデトックスする事は
非常に大切な事ですが、
実は健康体になるためにも、
ダイエットを成功させるためにも、
一番の重要な事は
『心のデトックス』
です。
あなたの心に蓄積した
心の老廃物を完全浄化して、
ストレスフリーで楽しく
笑顔の毎日を過ごしてください。
■ タイプ別感情ヒーリング
人それぞれ、
好きな食べモノや趣味が違うように、
実はヒーリングやリラックス法も
人それぞれ異なるのです。
一般的には
リラックス効果があるモノでも、
人によってもストレスになったり、
逆に一般的には
ストレスの原因だと言われるモノでも、
人によっては心地良いと感じたり、
心のヒーリングになるのです。
人それぞれの感情タイプに沿った
タイプ別感情ヒーリング法とは?
■ 病気にならない子どもの育て方
子供の将来的の体の成長は
生まれてから2年以内に
9割が決定してしまうとご存知ですか?
生まれてから2年間、
子供に「ある行為」をさせないだけで、
病気にならない元気な子供に成長・・
アレルギー、精神不安、発達障害の
本当の原因を暴露・・
■ 子どもの身長を15センチ高める炭水化物
150年の間に平均身長が
約25cmも急激にアップした国があります。
平均身長184cmの高身長大国の人が
日常的に食べるモノの成分に
身長と密接に関係する
栄養素があったのです。
身長を高めて筋肉を増幅させて、
体脂肪も減らし、
記憶力のアップや
アンチェジング効果もある・・
奇跡とも言える
特別な栄養素が発見されたのです。
■ ニキビ肌を赤ちゃん肌に変身させる
週一回だけ行う習慣とは?
肌荒れやニキビなど
肌のトラブルに悩む人は多いですが、
肌のトラブルの9割以上は
肌の問題ではなく、
体内のある臓器にあります。
週に1回だけ、
自宅で『ある行為』をするだけで、
体内に蓄積された老廃物が浄化され
肌荒れゼロでメイク不要の
ナチュラルビューティーになる方法
■ 年代別ダイエット法
人間の体は年齢によって、
体のホルモン状態や、内臓機能、
発達する機能、衰える機能が異なります。
つまり、体の発達する10代、20代で
必要な運動や栄養素でも
ホルモン低下が始まる
30代~40代では逆に体を痛めたり、
内臓に負担をかけて、
ホルモン低下を促進させて、
さらに太ってしまう事もあるのです。
それぞれ年代別の体の仕組みや、
べストなダイエット法をシェア。
■ 30代の悪夢
30代から急激に太ったり、
痩せにくくなったり、
体が重く疲れやすくなったと
感じる人も多いですが、
その原因は30代から始まる
ホルモンの変化にあります。
このホルモン変化に対応しなければ、
20代のように必死に運動したり、
いくら食事制限をしても、
痩せるどころか、
老化を促進させて、
なぜか、運動しているのに
慢性疲労になるだけで、
痩せない体になってしまったり、
薄毛や頭痛、腰痛など、
老化現象が目立つようになるでしょう。
30代から必ず飲むべき、
自家製ジュースレシピを公開
■ お酒を飲むベストなタイミング
お酒はダイエットの
大敵と思っていませんか?
実は一口にお酒と言っても、
様々な種類のお酒があります。
体に良い影響を与えるお酒もあれば、
逆に性ホルモンバランスを崩して、
薄毛や鬱病、不妊症、頭痛、
体重増加などの悪影響になるお酒もあります。
お酒が大好きな人のための
お酒を飲みながら楽しく痩せる
お酒との正しい付き合い方とは?
■ 50代以降も思春期のような
若々しい体を維持する夜の1杯
体調不良や体型の崩れを
『年齢のせい』と諦めていませんか?
それでは今すぐ近所の
スーパーで手に入る材料で作れる
特別ハーブのレシピを公開します
これを寝る1時間前に1杯飲むだけで、
20代のような内臓機能や筋力を保ち、
生涯現役で若々しい
メリハリのある体を維持させる事が可能。
■ 3日坊主を卒業する方法
僕は何でも
3日坊主で終わってしまう性格です。
が、体を元気に痩せさせる
ダイエットだけは20年継続しています。
脳の習慣化のメカニズムを逆手に取った
決めた事をやり続ける脳の作り方を伝授
■ 多重人格を克服するテクニック
自分を多重人格だと
感じた事はありませんか?
人間の脳は進化の過程で
3つの脳が存在していると言われる
特殊な生物です。
体を鍛えたいけど
サボってしまう・・
食べたくないのに食べてしまう・・
継続したいけど
やる気がでない・・
僕たちは基本的に自分自身の
感情も思考も行動も全て
コントロールする事ができません。
脳内にある3つの脳の仕組みを理解して、
あなたの理想の姿を実現させてください。
■ 心の『コア』を目覚めさせる方法
もし、あなたが
今の自分を嫌っていても、
実は心の奥底では今の自分で
在り続けたいという自分がいます。
だからこそ、いくら努力しても、
結局は一番居心地の良い
今の自分に戻ってしまうのです。
瞑想、ヨガ、気功などを融合した
「コアマインドメソッド」
で心のコアを開放して
絶対的な自信を手に入れる
簡単なプロセスを伝授!
■ 常に正しい選択ができる日々の習慣
過去のデータが通用しない
予測不能な現代では
第六感の重要性が
極めて高くなることは確実です..
日々の生活の中での選択でも確実に
損をしない決断ができる最新トレーニング法
■ 感情システムフローチャート
食欲が止まらない・・
ヤル気が出ないと悩んでいませんか?
コレを食べたら、
この条件が揃ったら、
この感情が発生するという
人間の感情発生には
必ずパターンが存在します。
自由に好きなように、
自分の感情コントロールが可能
感情発生のパターンを解明した
感情システムフローチャートを公開。
■ 成功回避不可能システムの作り方
脳のミラーニューロン細胞を応用して、
感情を一切挟まずシステマチックに
成功するしかないという
脳の状態に切り替える
サボり癖のあるお菓子大好きな
万年ダイエッターでも成功できる
脳のメカニズムを説明。
・必ず成功するお金と時間の使い方
ダイエットはもちろん、
人間関係やビジネスも全て、
成功する人はお金や時間の
使い方が全く異なります。
逆に考えれば、
お金や時間の使い方を変えるだけで、
嫌でも同じ状況になり、
自動的に成功してしまうのです。
理想を現実に変える
お金と時間の正しい使い方とは?
もうお金がない、時間がない
痩せられないという悩みから卒業です。
・継続力を鍛える方法
あなたは継続力に自信がありますか?
どんな事でも継続しなければ、
成功は一時的に終わってしまいます。
逆に『継続』さえ出来れば、
どんなに効率の悪い方法や
才能がなくても、
最終的には
必ず成功に辿り着きます。
ただ、その継続ができないから
9割の人がいつまでも成功できません。
成功を永遠のモノにする
『継続筋』
をムキムキにして、
一直線に成功し続ける
継続力のトレーニング法を公開
・意思のエネルギーの使い方
僕たちは
何かを考えたり、行動する時に
『意思のエネルギー』
という燃料を消費します。
そして、このエネルギーが
ゼロになった時、
・何も考えられない
・何も行動できない
・ヤル気が出ない
という状態になるのです。
多くも人が、痩せたい、
カッコイイ体になりたい。
夢や目標を実現させたいと思っても、
いつまでも実現できないのは、
『意思のエネルギー』
を無駄なモノに浪費したり、
周りの環境に奪われているからです。
あなたの最大の資源である
意思のエネルギーを奪う
意外な身近なモノとは?
コレをあなたの人生から排除した瞬間、
本当の人生がスタートするでしょう。
・脳を初期化する方法
脳は『今の自分』を作るための
思考パターンが出来上がっています。
つまり、どんなに
自分を変えようとしても、
無意識レベルで今の自分に戻るための
思考、感情、行動になってしまうのです。
今の自分を自動的に作り出す
『失敗の思考パターン』
を一度リセットして、
逆に成功の思考パターンに組み替える
ゼロベース思考法とは?
・依存症を完治させるテクニック
アルコール依存、タバコ依存、
糖質依存・・
いくら辞めようと努力しても、
我慢できずに、
いつまでも抜け出せずに
自己嫌悪に苦しむ人が後を絶えません。
ですが、『我慢』するのではなく、
自然と『忘れる』方法が存在します。
無理なく、我慢ゼロで、
楽しく自然と悪習を忘れる方法とは?
■ 奇跡の未来
・過去~だったから
・今の自分は○○だから
きっと未来はこうなるだろう・・
と、僕たちはどうしても、
過去や今の自分を見て、
自分の未来の限界を決めてしまいます。
ですが、あなたが実現させたい未来から
逆算して理想を必ず現実化させる
過去を未来にしない、
本当に実現させたい
制限のない可能性を全て実現させる
『奇跡の未来』
を実現させるための、
未来型思考法を伝授。
・・・などなど、
これらはほんの一部にはなりますが、
このプログラムであなたが
手に入れることができる
秘訣はまだあります・・。
ダイエットはどうしても
個人の戦いとなってしまいます。
そこで、どうしても
いつも失敗したり
つまづいたり、
諦めたり挫折したり
諦めてしまいます。
そこで、1人ではなく
365日、僕と一緒に
ダイエットが出来る
メール&LINE
相談サポートをさせて頂きます。
ですから、あなたはすぐに
疑問や悩みを解決できます。
安心してください。
「分からないこと」
「不安なこと」
があれば、その時に
どんなに短い
メールでも構いませんし
一言メッセージでもいいので
遠慮なく僕にご相談ください。
『食欲』
というと、
意思の強さや忍耐力
性格が大きく影響すると
思う人が多いですが、
実は、
『1+1=2』
のような算数の方程式と同じで
○○を食べたら、
○○ホルモンが分泌されて
食欲を抑える事が出来なくなる。
体が○○の状態になると
食欲をコントロール出来なくなる。
逆に、○○を食べたら
○○ホルモンが抑制され
食欲を抑える事ができる。
体が○○の状態になると
食べたい衝動がなくなる。
など、
食欲を引き起こす、
引き金になる
食べ物や行動、精神状態
逆に、食欲をコントロールしたり
食べたい衝動を消滅させる
『食欲の方程式』
があるのです。
この『食欲の方程式』が広まる事で
ダイエット産業から
文句を言われるのも嫌なので
今まで身内にしか
配布していませんでしたが、
食欲さえコントロールできれば
スマホでアプリを
インストールするよりも簡単に
痩せる事ができるのに
『食欲の方程式』
を知らないがために
高額なパーソナルジムで大金を払い
結局、たった数ヵ月でリバウンドしたり
偏ったダイエット法に惑わされ
自己嫌悪に悩まされたり
摂食障害に悩まされる人が
増えてしまうのです。
食欲を引き起こす
体のメカニズムを理解して
食欲をマスターしてください。
『モチベーションが保てない』
と悩んでいませんか?
ダイエットを決意しても、
3日坊主で終わってしまう・・
少し痩せても、
モチベーションが続かずに
すぐにリバウンドしてしまう・・
どんなに効果的な運動や食事でも
最終的に成功を分けるのは
継続できるか、できないか?
正直、ここだけです。
継続していくための
『モチベーション』
をキープする事が出来れば
成功もキープする事が出来る
理想の体をずっと
維持できるという事です。
逆に言えば、
どんなに必死に頑張っても、
『モチベーション』
が下がってしまったり、
モチベーションが不安定だと、
リバウンドを繰り返してしまい
結局、いつまでも痩せる事ができません。
やる気、モチベーションは
『自分の意思の力』
つまり、精神力だと
思っている人が多いと思います。
ですが、やる気、モチベーションは
あなたの体の状態、
栄養素の状態で決まるのです。
溢れるモチベーションを身に付け
常に120%の行動力を引き出す
究極の行動力の秘密を公開。
世の中には50代、60代なのに
20代に見える
不思議な人たちがいます。
逆に20代なのに、
50代、60代のように
老けて見える人もいます。
あなたはどちらになりたいですか?
もし、あなたが
何歳になっても20代のような
若々しく元気な体でいたいなら
このプログラムを聞いてみてください。
SF映画の主人公のように
20代のような若々しい体のまま、
何歳になっても
毎朝ベッドから飛び起きて
恋人や家族と朝食を楽しんだり・・
その日の気分で旅行に行ったり
朝まで仲間と飲み明かしたり・・
徹夜でハイクオリティな仕事を
バリバリとこなしたり・・
1日中スポーツを楽しんだり・・
恋人とロマンチックな夜を楽しんだり・・
体の痛みや疲れに1ミリも悩む事がない
『健康的な体と心の若さ』
をいつまでも保ったまま
人生を120%遊び尽くす・・
その秘密を話します。
■ 21日間の具体的な食事メニュー
21日間で健康的に
体脂肪を激減させる
具体的なレシピを紹介します。
また、人それぞれの
生活パターンに合わせた
最適な食事の取り方や
・体のデトックス効果を
最大限に活かす方法
・空腹にならない食べ方
・胃に負担をかけずに
食後に疲れたり、
眠くならない食べ方
などなど
レシピだけでなく
【食べ物】
を120%フル活用して
エネルギーとして
あなたの体を
健康的に美しくしていきます。
■ モチベーション管理法
ダイエットは
運動や食事も大切ですが
実はそれ以上に、
最も大切なのが
【モチベーション】
です。
どんなに効果的な
運動も食事制限も
続けなければ
効果はありません。
ダイエットを始めた直後は
モチベーションも高く
やる気に満ち溢れているので
ちょっと大変な事も頑張れる!
という人も多いと思います。
ですが、ダイエットを始めて
3日~7日と経つにつれて
ドンドン精神的、
体力的に疲れてしまい
モチベーションがガクッと下がり
・今日は頑張ったから
食べてもいい!
・今日は休んで明日やろう・・
などなど、自分に
【もっともらしい言い訳】
をするようになります。
休憩したり、
おいしい物を食べる事は
悪い事ではありません。
むしろ、長期的に見れば
適度に休憩して体を休ませたり
食を楽しんで
心を充電することは
とても大切な事です。
ですが、
【もっともらしい言い訳】
がクセになってしまうと
どうしても行動出来なくなり
さらに行動出来ない自分を
自己嫌悪するようになります。
そして、自己嫌悪のストレスから
過食に走ってしまう
負のスパイラルに
陥ってしまうのです。
そのために、ここでは
モチベーション管理という事も
徹底して、話していきます。
■ 時間管理法
ダイエットを
成功させるためには
運動や食事管理も
大事なのですが
ダイエット活動そのものを
成功させるためには
「時間管理」がとても重要です。
多くの人が
忙しい、時間がない
運動しなきゃと
思ってるんだけど
時間がないから・・
時間さえあれば、
出来るのに・・・
そうゆうような思いに
悩む事があります。
ダイエットを成功させる
サイクルの中で自分の目標が
明確になったのなら、
次は、その目的を実際に実践に移すために
そのための時間が必要になるわけです。
なので、ここでは限られた時間の中で、
自分の欲しい結果を必ず達成するための
スケジュール管理や4つの時間領域、
思考法などについて紹介をしていきます。
■ 脂肪燃焼のプロセス
自分の運動を
支配するのは
結局のところ、
心臓という事になります。
あなたは今
自分の脈というのを
計る事が出来ると思います。
という事は、運動した時など
自分の体に、
どれくらいの
負荷がかかっているかを
知る事が出来るという事です。
実は脂肪を燃やすためには
心臓の動き、脈拍が
密接に関係しているのです。
そして、脂肪を分解して
エネルギーに変える事により
血糖値を変化させずに
運動が出来るので
運動しても
疲れないカラダが
出来上がるのです。
僕が毎日10キロの
ジョギングをした直後でも
一呼吸も乱れずに、
全く疲れないのは
その脂肪だけを分解して
エネルギーに変える
心臓の使い方を
知っているからなのです。
■ 食べる罪悪感から解放される方法
痩せたいのに
食べてしまう・・
ダイエット経験のある
あなたなら
この辛さや
我慢する大変さが
身に染みて
分かっていると思います。
そして、過食してしまうと
・自分は意思が弱い
・自分は我慢できない
・食べてしまう自分が悪い
と自分を責めて
【食べる罪悪感】
に悩まされてきたと思います。
ですが、実は
過食してしまうのは
あなたの意思が弱いわけでも
我慢できないわけでもないのです。
ただ、自分の中にある
【意思の力】
を毎日の生活の中で周りに
【奪われ続けている】
せいで、大切な
意思の力を浪費してしまい
大切な行動や決断をする時に
意思の力が残っていないだけなのです。
なので、今回はその
あなたの【意思の力】を
周りに奪われない方法や
意思の力を高める方法についても
話していこうと思います。
■ 痩せる公式
摂取カロリーよりも
消費カロリーが多ければ痩せる
摂取カロリー <消費カロリー
この公式が今までの
常識とされてきました。
ですが、実は
最新の研究結果から
カロリーは
体型に直接は影響しない
という事が
明らかになりました。
今まで細かく
カロリーチェックしたり
低カロリーなのに
痩せない原因は
ここにあったのです。
では、何が体を太らせるのか?
何をしたら
効果的に短期間で
痩せる事が出来るのか?
新しい
【痩せる公式】
をあなたに
お伝えしていきます。
■ あなたを太らせる3つの敵
90%の人が
ダイエットに失敗していますが
実は失敗してしまう原因は
・食事を我慢できない
・運動出来ない・・
・継続出来ない
といった直接的な事が
原因ではありません。
あなたは知らない間に
・食事を我慢できない
・運動出来ない
・継続出来ない
状態にさせられている事が
原因なのです。
あなたを太らせて
無意識レベルで失敗に向かわせる
あなたの3つの敵の正体と
解消法を伝授します。
この3つの敵を理解して
解決しない限り
もし、あなたに
マラソンランナー並みの
忍耐力や継続力があっても
プロスポーツ選手専属の
医者やトレーナーに
効率的な運動方法を学んでも
栄養師や健康学の
資格が取れるほど
食事について学んでも
ダイエットを
成功させる事はできません。
■ 満腹を感じながら断食する方法
定期的に断食をすると、
体内の老廃物がなくなり
体調が良くなったり
外部からの
エネルギー元がなくなる事で
体内のミトコンドリアが
体内の不純物を食べてくれる
【自食作用】
が働き
アンチエイジングの
効果があったり
体内の糖濃度を
正常に戻してくれたり
健康にもダイエットにも
とても効果的だとご存知でしょうか?
ですが、たとえ
24時間であっても
断食をする事は難しいですよね。
そこで、今回は
食事をしながら
お腹を満腹状態にしながら
空腹を感じずに
【体を断食状態】
にさせて、
ご飯を食べながら
体を断食状態にする
方法を伝授します。
毎日、断食効果の
メリットだけを得ることができるので
体脂肪を減らす事はもちろん
健康面や感情面でも
非常に、効果が高いのです。
繰り返しになりますが
体作りには『順番』があります。
1.デトックス
2.栄養
3.循環
この3ステップです。
多くの人は順番を飛ばしたり
一つに偏っているせいで
体作りがいつも失敗してしまうのです。
特に最初のデトックスは
必ず最初にやる必要があります。
なぜなら、どんなに運動をしても
どんなに栄養のある物を食べても
体に毒素が溜まっている状態だと
栄養が吸収されない循環しないのです。
つまり、たくさん食べているのに
体は栄養不足の状態になります。
これが、過食をしてしまう
食欲をコントロールできない
一番の原因です。
なので、健康な体作りをするために
必ずこのデトックスを完了してください。
人間は1日に5万回以上の
選択と決断をしていると言われています。
だからこそ、
ある一定数、同じ思考や行動をすると、
・この条件の時はこの選択をする
と、脳は無意識にオートマチックの
選択をするようになります。
例えば、聞くだけで、
気持ちがリラックスしたり、
ハッピーな気持ちになる
音楽があったりしますが、
それは、あなたが過去に、
その音楽に対して良い思い出があり、
その音楽を聞くと無意識に
過去の幸せな思い出が引き出され、
幸せな感情が湧き出てくるのです。
僕たちは1日に5万回以上の
選択と決断をするので、
イチイチ頭1つ1つで
考えているわけではなく、
過去の経験から作られた
パターン化された条件に沿って、
思考も感情も行動も
全てオートマチックに、
思考や感情が発生します。
無意識に自動的に、
この条件の時はこの感情になる
この条件の時は
ネガティブな思考をする
この条件の時は
ポジティブな思考をする
この条件の時はこの行動をする
と、全て無意識に
オートマチックにシステム化
されているわけです。
つまり、今、
なかなか痩せる事ができない人は
今の生活の中に無意識の
太る思考、感情、行動を発生させる
いろいろな太る条件が
揃っているわけです
その太る条件を全て
痩せる条件に書き換えて、
ストレスを感じる事なく
無意識レベルでダイエットに成功する
オートマチック思考の構築法・・
今実際に悩んでいる事や
痛みに感じている事
苦手な事や、
恐怖に感じている事、
目標や今の生活環境、
性格や価値観、考え方などを
ヒアリングさせて頂き、
カウンセリング参加さんが
どんなコンプレックスや痛みを抱え
どんな目標を持っているのか?
今の自分、人生を
どう変えていきたいのか?
どんな性格で
どんな事が苦手で
どんな事が得意なのか?
何が原因で
望まない自分になってしまったり
なぜ、いつも失敗したり
成功出来ないのかを明確にしていきます。
そして、
・生活習慣の改善
・目標達成までのプランニング
・レポート作成
を通して、
目標や理想を現実に変えるために
今の自分でも無理なく出来る
今やるべき事を
ステップ・バイ・ステップで
細かくまとめさせて頂きます。
なので、カウンセリングに参加して
このカウンセリングレポートに
書かれた内容を実践する事で
GPSのナビを見ながら
車を運転するように
迷う事なく
目標達成が出来るわけです。
そして、1ヵ月後・・
目標や体型によっては
2~3ヵ月後に
今想い描いている
理想の自分、理想の人生を
歩み出しているのです。
今、自分が
どの位置にいるか分からない・・
いつも道に迷って
いつまでも
目的地に辿り着く事ができない。
もし、あなたが
ダイエットに失敗したり
リバウンドを繰り返していたら
あなたの現在地を調べて
目的地までの地図を
一緒に作っていきましょう!
そして、一緒に地図を見ながら
ナビに従って迷う事なく、
道を歩んでいきましょう!
ボディメイクマスタースク―ルに
参加したその瞬間から、
合計47万円の8つの特典を
受け取る事ができます。
でも、、、注意して下さい。
※注意※
これらのサポートは、僕と一緒に
ダイエットを実践するサポートなので
人数が増えてきたら、
必然的にサポートが出来なくなります。
なので、この
スタートアップサポートは
いつ提供を中止するか分かりません。
まずは今だけ特別に提供しますので、
もし少しでも興味があれば
早い段階で参加してください。
あなたがこれからやる事は
以下の3つだけです。
1.週1回の音声(合計: 48週間)を聞く
2.週1回の宿題をメールで提出する
3.60日後、自信に溢れる体を実現させる
この3つだけです。
『ボディメイクマスタースクール』
に参加した日から
第1週目がスタートします。
メールで約40分の
音声ファイルををお送りするので
URLをクリックしてください。
そして、音声を聞いた後に
3つの宿題が出るので、
その宿題を実践してください。
そして、宿題をメールで
僕に送ってください。
二人三脚で理想の体を作る
理想の習慣をデザインしていきましょう!
毎週1回の授業を聞いて
3つの宿題を実践するだけです。
これだけで、
あなたは12ヶ月後、
『自分史上初の最高の体』
を実現させる事になるでしょう。
僕たちは苦しむ為に
生まれて来た訳ではありません。
コンプレックスに悩みながら
生きる必要はありません。
僕たちは、自信に満ち溢れた
最高の自分を実現させて、
人生を楽しむ
『権利』を持っているのです。
それを忘れないで欲しいです。
そして、それを実現する為には
『真実』を知る必要があります。
パワフルで活力に満ち溢れた、
魅力的な体を実現させるために、
必要な体作りの『知恵』…
それを知る権利が
あなたにはあります。
なので、
僕の全ての知識を
伝承する事にしました。
もう、無駄に辛いだけで体を壊す
食事制限や運動をやめて下さい。
・コレを食べたら太る
・ダイエットしなきゃ
と、常に脅迫観念を感じたり、
自己嫌悪を感じる事もなく、
家族や恋人、友人と
美味しい食事を楽しみ、
自宅で空いた時間に
5分程度の宅トレだけ、
これだけで、
あなたが今抱えている
全ての悩みが解消されて、
理想の自分になれるとしたら、
あなたの人生はどう変わりますか?
・家族や恋人と太る恐怖なく
食事を楽しめる!
・サイズを気にせずに
何でも好きな服が似合う!
・自分に自信が持てるようになり
何でも積極的に楽しめる!
・太る不安や、
我慢するストレスがなくなる!
楽しく何でも
美味しく食べるあなたを見て
あなたの友人は
・そんなに食べているのに
なんで太らないの?
と不思議に思うかもしれません。
これからも一生
痩せたいと思うだけで
リバウンドを繰り返しますか?
それとも、自信の持てる
引き締まったメリハリボディで
ボディラインが出る
オシャレな服を着こなして
自分に自信が持てる
堂々とした笑顔な毎日を生きますか?
全て『あなた次第』です。
冷酷ですが、あなたの体は
あなたにしか変える事ができません。
家族もジムトレーナ―も
誰も助ける事ができません。
あなたの体、人生は
あなたが決めないといけないのです。
人が持ってる資源は
「お金」と「時間」だけです。
それを何に使うかで
体も人生は決定します。
サプリやプロテイン、
幽霊会員のジム
お手軽ダイエットに
貴重なお金と時間を
消費しないでください。
短期的に結果を出しながらも
生涯ずっと残す事ができる、
ホンモノの知識に
お金と時間を投資して
人生を変えましょう。
僕はこのプログラムで学んだ事を
あなただけでなく、
あなたの家族やお子さんにも
伝えてほしいと思っています。
単純に一時的に
体脂肪、体重を減らすだけでなく
生涯ずっと使える
体作りの土台となる本質的な知識
を解説しているからです。
小さいお子さんが聞いても、
病院やジム、トレーナーに頼る事なく、
自分の体の健康状態や体型まで
全て自由にデザインできる力が身に付く
ことをお約束します。
僕が今日まで体作りに費やした
おおよその時間と金額です。
1000万円と聞くと、
馬鹿げた金額だと感じるかもしれません。
ですが、20年の体作りで
合計1000万円という事は
1年で50万円、1ヶ月約4万円・・
ジムに通ってサプリメントや
プロテインを飲んでいたら
月4万円前後は使ってしまいます。
おそらく、巷のダイエット器具や
DVD,教材、
ジムやエステに通っていたら
年間30~50万円を浪費しています。
本気で自分を変えたい、
人生を変えたいと切羽詰まった状況なら
月に4万円前後の対価を払う事に
迷いはないと思います。
『ボディメイクマスタースクール』
に参加する事で、
あなたはもう服のサイズ選びや
食べたら太ってしまうという
罪悪感、不安から解放されて、
オシャレな服を
何でも着こなしたり、
鏡に映る裸の自分に
惚れ惚れしながら
自信に満ち溢れる毎日
を過ごす事になるでしょう。
お子さんがいる方なら
自慢のママ・パパ
になる事は間違いありません。
『女・男としての魅力』
を取り戻して
結婚10年目の夫婦でも、
初デートのような
ドキドキする日々を過ごせるでしょう。
もし、あなたが独身なら
街を歩くだけで道行く人が振り返り
熱い視線や声をかけてくる人
も増えると思います。
太る不安なく、
美味しいモノを食べながら
今までずっと憧れていた
魅力的な体を実現させて
自由で楽しい人生を謳歌できる
毎日、鏡に映る自分を見る度に
自信が湧き出て
世界一自分を好きになれる
ポジティブなライフスタイルを
手に入れる事ができるでしょう。
あなたはこの
『ボディメイクマスタースクール』
1年間の本格的な体作りの授業
にいくらの投資をしますか?
僕のパーソナル指導は
年間200万円です。
1日のセミナーでも
20~30万円の参加費用を頂いています。
それでも、毎回
数十名の方が参加してくれ、
依頼がなくなることはありません。
巷の短期集中ジムなども
2ヶ月で50万円・・
パーソナル指導も
2ヶ月で20~30万円・・
単純にメールやLINEで
食事の指導、報告をするだけの
オンライン指導ですら、
2ヵ月で10万円以上が相場です。
正直、安くはないと思います。
それにも関わらず、
巷の高額なジムやオンライン指導
を受ける人は増え続けているのです。
そう考えると、
12ヵ月という期間で
本格的に体作りの全てを学びながら
僕と一緒にダイエットを実践できる
『ボディメイクマスタースクール』
は、正直100万円でも
安いと思っています。
ですが、僕はこのプログラムを
誰でも参加できる価格
にしようと決意しました。
もしかしたら、
この価格に驚くかもしれませんし、
これまでに僕のプログラムや
指導を受けて頂いた方は怒りが
こみ上げてくるかもしれません。
なぜなら、今回、僕はこの
『ボディメイクマスタースクール』
1年間の総合的な
ダイエット教育プログラム
を270,000円で提供するからです。
1年間で27万円・・
月22,500円です。
ジムに通って、
プロテインを飲むだけでも、
これくらいの金額です。
僕が20年という時間と、
約1000万円を投資して得た
『体作りの成功法則』
をマスターすれば
あなたも週に1~2回の宅トレだけで、
ピザやパスタ、ケーキ、チョコなど
好きなモノを我慢せずに食べながら
アスリートや
フィットネスモデルのような
誰もが、
・キレイ!
と振り返るような、
自信に溢れる魅力的な体を
ずっと維持させ続けてきた
『体作りの真実』
これを、毎月22,500円で
マスターする事ができます。
間違いなく約束できるのは、
もうダイエットに悩む事はなくなる
という事です。
なぜなら、あなたも
これさえやっておけば
確実にダイエットに成功できる・・
と必ず実感してもらえる
と自信があるからです。
さらに、今回
もしあなたが
5月18日23時までに
『ボディメイクマスタースクール』
の参加を決意してくれたとしたら、
定価の60%オフの先行価格
で参加が可能です。
ちょっと高いディナーに
1回行けば無くなる金額です。
外で食事をしても、
体の悩みは何も解消しませんが、
『ボディメイクマスタースクール』
に参加することで、
体作りに必要な総合的な知識を、
本格的に身に着けて、
長年、あなたが思い描いていた
自信に溢れる魅力的な体を手に入れて、
しかも、生涯ずっと、
理想の自分を生き続ける事ができる
チャンスを手に入れる事ができます。
僕が20年間のダイエットで
失敗と成功を何度も繰り返し、
最も重要な事だけに激戦して
12ヶ月間で
『総合的な体作りの知識』
を全て学ぶ事ができます。
20年という時間と
1000万円という投資をして、
やっと僕が辿り着いた
体作りの真実の知恵・・
最小の時間、労力で
成功を手にするキッカケを掴むのに
月9200円は安いと思います・・・
スマホ代よりも
安いかもしれません。
1日たった300円の投資です。
コンビニのパン1個分の投資です。
少しでも興味があれば
この期間内に必ず参加してください。
とはいえ、実際に聞いてみないと
と本当に役立つプログラムなのか?
・自分に向いてるのか?
判断するのは難しいと思います。
しかも、ただ単に
プログラムを聞いて終わりではなく、
ここで学んだ知識を
『あなたの習慣』
に落とし込んで
ちゃんと結果が出るのか?
実践で試す時間も
必要だと思います。
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など単純な話ではありません。
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今のあなたがあります。
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あなたの悩みを解消しないのです。
まずは、そこに気が付き、
中途半端な知識を持っている人
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ゼロからスタートする気持ちで
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諦めない人
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週に1回、(合計48週間 : 48回)
40分ほどの音声を
メールでお送りします。
スマホやパソコンがあれば
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視聴可能です。
■ 3.
・オープンマインドな人
世の中のダイエットの常識とは
全く違った内容になります。
何でも挑戦します!という
固定観念のない成方を募集します。
■ 4.
・必要最低限の努力ができる人
12ヶ月間という長期間ですが、
全て120%本気で指導していきます。
あなたの体は
あなたにしか変える事はできません。
そこを理解して、
一緒に努力できる方を募集します。
この4つの参加条件に
同意して頂ける方のみ
先行募集での参加を許可します。
■ ボディメイクマスタースクール
5月18日まで
30日間無料モニター募集!
60%オフキャンペーン!
※1年間のオンラインプログラム
途中退会もOK!
1ヶ月目:22,500円⇒無料
2ヶ月目以降:22,500円⇒月9200円
Q1 : 各種トレーニングは
家でも出来るのでしょうか?
A:
1畳のほどのスペースがあれば十分です。
Q2) ダイエット初心者でも
理解できますか?
A:
はい、理解できます。
むしろダイエット初心者の方にこそ
学んでほしいですし、
ダイエットの最初の一歩として
最も適した教材だと
自信を持って言えます。
僕も、最初は
初心者の状態から
スタートして今があります。
スポーツと同じで最初に
間違った型を身につけてしまうと
後から修正するのが大変なので、
最初の一歩を間違わないように
正しい型を
身につけて欲しいと思います。
Q3) セミナーですか?
商品ですか?
A:
「パレートダイエット」は
音声プログラムになります。
お申込み後、
すぐに購入者様だけが聞ける
MP3形式の音声ファイルを
お送りしますので
お申込み完了後、すぐに
スマホやパソコンで
学ぶ事が出来ます。
音声プログラムなので、
スマホやパソコンがあれば
どこでも、好きな時間に
好きな場所で学べます。
Q4)毎週の授業は
開催される当日に参加できなくても
後で視聴できるのでしょうか?
A:
できます。
週に1回の授業は音声ファイル形式で
メールにてURLをお送りします。
なので、通勤時間や自宅で空いた時間など
あなたの好きな時間にいつでも
授業を聞く事ができます。
Q5) 時間がないのですが
そんな私でもできますか?
A:
YesともNOとも言えます。
というのも毎日暇すぎるという人は
ほとんどいません。
つまり時間の問題は多かれ少なかれ、
皆抱えていることになります。
厳しいようですが、そのときに、
時間を言い訳にせずに、
少しずつでも
出来ることを積み上げた人だけが
結果を出します。
時間を言い訳にすると一生何も
できない人生になってしまいます。
何も考えず、
今のままで過ごしていても、
準備が整うことはありません。
なので、動きながら考えて、
環境も整えていくことが大事です。
そのため、プログラムの中では
時間管理法についても
詳しく解説していますが、
大切なのは、時間を言い訳に
しないことです。
Q6)
会社員をやっていて、
コンビニ食や外食がメイン
の人でも実践可能でしょうか?
A:
僕は現在、彼女と一緒に暮らしています。
基本的には家で食べる事が多いです。
ですが、彼女と一緒に住む前は
基本的に外食中心、
スーパーで簡単に住ませていました。
外食やスーパーでも、食べ合わせを守ったり
栄養吸収できる体作りをする事で、
しっかりと栄養価を保つ事ができるので
安心してください。
Q7) 特別な食材や
サプリは必要ですか?
A:
必要ありません。
身の回りにあるスーパーで
健康的に体をデトックスさせる食材を
全て揃える事が出来ます。
特別なサプリ、プロテイン、健康食品は
僕も飲んでいません。
Q8)
食べる事が大好きなのですが、
辛い食事制限などがないか不安です。
A:
僕も食べる事が大好きです。
チョコもケーキもアイスクリームも
ピザやパスタ、ご飯もいっぱい食べます。
体にとって悪いモノを食べても
食べ合わせを守る事で、
消化器官に負担をかけず
しっかりと消化・吸収され
エネルギーとして代謝されます。
また、食べる事を制限するのではなく、
食べる事を楽しみながら
しっかりと栄養を吸収したり、
不要な物を押し出せる体になる事を目指します。
Q9)
サプリメントやプロテインなど
参加費以外に別途にお金はかかりますか?
A:
参加費以外にお金はかかりません。
サプリメントやプロテインなども
必要ありません。
近所のス―パーで
手軽に買える食材しか使いません。
Q10)
週に1回の授業だけでなく、
ジェシーさんに個別にダイエットや
体に関する質問が出来るのでしょうか?
A:
参加期間中、メールやLINEで
いつでも相談してください。
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僕の中学からの幼馴染に
すごい女の子がいます。
中学時代は一緒に
恋愛話で盛り上がり、
当時、彼女が好きだった男子との
映画デートのセッティングをして
僕がキューピット役になったり、
彼女は僕の恋愛相談の
アドバイザーになってくれたり、
高校時代は、
彼女と彼女の彼氏と一緒に
良く3人で遊びに行ったり・・
彼女の話をすると、
『甘酸っぱい青春時代』
を思い出します。
高校卒業後くらいから、
自然と疎遠になったのですが、
数年前からメディアで
彼女の『噂』を聞き
ビックリしました。
それが・・
あるスポーツ競技で、
・2017年の世界選手権で
日本代表に選出!
・2020年の東京オリンピックでも
日本代表の座が期待される
「次世代のホープ」
として、いろいろなニュースを
目にしたのです。
しかも、
”ただのオリンピック”
ではなく、
障害者を対象とした、
もう一つの五輪と呼ばれる
パラリンピックです。
今から約10年ほど前
彼女は事故で足を失くしました。
その時は僕も病院に行ったり、
退院後に一緒に
レントゲン写真を取りに行ったり
食事に出かけたりしました。
その頃から、
『彼女の変化』
に驚くようになりました。
事故に遭う前、
細かな理由は謎ですが、
彼女は重度の鬱病に悩んでいました。
精神科に通い抗鬱剤を飲み
夜は睡眠薬と酒がないと
寝れない毎日を過ごしている・・
といつも話していました。
そして、人生の方向性に悩み、
何でも常に『悪い方向』に捉えて、
精力がドンドン無くなっているのを
僕も感じていました。
そんな生活が数年続いたある日
事故に遭い苦渋の決断に迫れました。
事故で足の骨や筋肉、
神経が全てズタズタになり、
足の壊死が進行してしまうので、
『生きるために足を切断』
しなければいけない・・
と決断を迫られたわけです。
・生きるために足を切断する
この決断をしてから、
明らかに彼女が変わりました。
足がなくなり
見た目が変わったのではなく、
『全くの別人』
になったのです。
今までのネガティブな思考や
鬱に悩む事もなくなり、
何でも積極的に
ポジティブにトライしたり、
明らかに内側から
『力強いパワーが溢れている』
と、感じるようになりました。
そして、事故から数年後には
本を出版をしたり、
障害者のサポート活動をしたり
恋愛でも積極的になっていました。
その頃から、
スポーツもやっていた事は
知っていたのですが、
そこから、
世界選手権で
日本代表に選出されたり、
2020年の東京オリンピックでも
日本代表の座が期待される
「次世代のホープ」
になっている事には
ビックリしました。
生きるために
大きな決断をした人間は
それまでの価値観が
丸っきり変わり
別次元のパワフルな
人間になると思います。
ただ、ここで僕が感じたのは、
どんな、
『チャレンジ』
を克服するかが、
その人の『魅力』を決める。
という事です。
事故、足の切断・・
その時の痛み、苦しみは
肉体的にも精神的にも、
僕には想像できないほど
強烈なものだったと思います。
『事故は人生最悪の出来事』
なのは明らかです。
ただ、その事故がなければ、
もしかしたら彼女は
今でも重度の鬱病に悩み、
精神科に通い
抗鬱剤を毎日服用して、
寝る前には睡眠薬とお酒を
飲んでいたかもしれません。
それどころか、そんな生活が
当時からずっと続いていたら、
もしかしたら、
今は生きていないかもしれません。
ですが、事故に遭い
彼女は生まれ変わりました。
タフな心を持ち、
人生を前向きに捉えるようになり、
エネルギーに溢れ
2020年のパラリンピックにも
日本代表の座が期待され、
同じように
事故に遭ってしまったり
障害のある人に勇気を与える
『魅力的な人間』
として輝いています。
そう考えると、
事故は人生を変える
『贈り物』
として捉える事もできるかなと
感じるわけです。
生きていれば、いろいろな悩み、
苦しみ、痛みがあります。
事故、ケガ、病気などはもちろん、
・恋愛
・人間関係
・体型
・仕事
など、
日常生活の全てに悩みや苦しみがあり
『チャレンジ』
が出てきます。
昔、僕にとっての悩みや苦しみは
『太っている体』
でした。
ですが、
その悩みや苦しみがあったからこそ、
その悩みを
チャレンジとして乗り越えて
自分の望んだ体型を実現させたり、
理想の自分になれたと思います。
そのおかげで、
本当に理想とする恋人と出会ったり、
幸せな結婚生活が築けたり
本気で情熱が持てるビジネスをしたり、
理想的なライフスタイルを
確立する事が出来るようなってきました。
ダイエットに悩む人や
体に悩みを抱える人を
サポートする事も
出来るようになりました。
昔、僕が本気で、
・太っている
という事に悩んだり、
痛みを感じていなければ、
今の人生はなかったと思います。
今の光り輝く素晴らしいモノを
手に出来なかったと思います。
今の痛みや悩みは
光り輝く未来からの
『チャレンジであり贈り物』
そう捉えると、
人生が変わります。
・太っている
・ダイエットが苦しい
と、もし今あなたが悩んでいたら、
それは、おそらく、
未来の光輝くあなたからの
贈り物です。
今抱えているコンプレックスや悩みは、
全て未来のあなたの
『強み・魅力』
に変わっています。
そのために、
今目の前にある
『チャレンジ』
を全力で乗り越えていこう!
酷い事故に遭っても、
足を失くしても、
どんな困難でも、
『問題ではなくチャレンジ』
として捉えて、
光輝く人生を実現させている
そんな同級生を見ると
いつもヤル気が満ち溢れてきます。
次は
『あなたの番』
です。
もし、あなたが今、
・太っている
・痩せられない
と悩んでいたら、その問題を
『チャレンジ』
として捉えて、
一緒に克服しませんか?
どんな悩み、問題も
解決できないモノはありません。
そして、解決した瞬間に、
その悩みは強みに変わります。
あなたが今、
体にコンプレックスを持ち、
・自分に自信が持てない
と悩んでいても、
たった、数週間、数ヵ月後には
自信に溢れる魅力的な体になり、
体をあなたの自慢できる
ユニークポイントに
変える事もできます。
なので、是非、この瞬間、
人生を変える選択
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