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いやいや痩せないとやばいです
運動しに職場きてます(ガチ)
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会話
運動しに職場！！！って、ななこさんのお仕事相当な体力仕事なイメージあるからすごく痩せそう…
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看護師の夜勤是非とも見て欲しいんですけど、みんなでお菓子持ち寄って夜中ずっとボリボリ食べてるんですよね、、、痩せるわけがないよね、、、ってなってます
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なるほど…夜のお菓子はヤバい…
でも夜勤以外ですごく激務って感じするしプラマイゼロ…？？
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プラマイゼロです！www
私は夜中お菓子控えてはいますが、チョコ貰うと食べちゃう( ᵕ̩̩ㅅᵕ̩̩ )
スナック菓子が嫌いなので食べずにいられるんですが
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やっぱり昼間とかだと激務…((( ﾟдﾟ ;)))
チョコ美味しいから貰っちゃうとついつい食べちゃうのわかる
しかもいっぱいもらうととまらなくなっちゃうから困ったもんだよね
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ほんとそれですよね
セッカさんもぬごさんもどうやってダイエットするのか教えてほしいところ～
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私の場合は典型的だけど食事制限と運動する！！！！コロナ落ち着いたらプール行ったりしたい！！！最悪ファスティングもする！！！
ただ、30超えてから本当に脂落ちづらくなったから相当固い意志を持たないと厳しいのかなぁって思ってる…ぴえんぴえん
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やっぱそれが1番かぁ～犬の散歩というより、ななこさんの散歩って感じですね(？？？)がんばろ
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ななこさんの散歩www
でも、わんちゃんの散歩も良い運動になるし、わんちゃんの散歩以外にも散歩して30分歩くとだいぶ違うかもーー！！！！
前ダイエットしたときは仕事帰りに電車乗らないで3km歩いて帰ったりとかやったよ
w
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