容姿だけではなく
内面、在り方の美にもフォーカスした
オリジナル美容SMB Beauty Method
“いつまでも私らしくキレイ”な女性たちの望みを叶える！！
美容セラピスト Ｃｈｉｈａｒｕ
▽はじめましての方へ▽
こんにちは、Chiharuです。
いつまでも健康的に美STYLEへ導くための身体つくりのポイントはこの２つかと思っています。
①内臓機能を高めていくこと
②体の下水道を整えていくこと
このポイント２つに欠かせないのが筋膜です。
今日はわたしがなぜ筋膜や筋肉を日頃から意識しているのか
どうして大切なのかをお話をしたいと思います。
筋膜リリースとは…？
筋膜は、骨・筋肉・血管・臓器などをボディースーツのように全身を包み、人の形を保っていることから“第２の骨格”ともいわれています。ですので、筋膜がないと人は人の形を保つことができないといわれている大切なものです。
本来筋膜は、コラーゲンやエラスチンで構成され弾力性と柔軟性に富みスムーズな身体の動きを可能としてくれます。
ですが、同じ姿勢、同じ動き、決まった筋肉の部位の過度な運動、老化などの様々な原因から筋膜の癒着から弾力性や柔軟性を失っていきます。
筋膜リリースは、癒着や硬直などのある筋膜に持続的な圧やストレッチをかけることにより自発的解放（リリース）を導く手技療法です。
筋膜が癒着していると…
・姿勢が悪くなる
・関節の可動域が狭まる
・血行不良を起こす
・リンパ節詰まる
・内臓機能が低下する
・脂肪を溜め込みやすく、老廃物が排出されず代謝が低下する
・むくみや冷え性を生じ、セルライトができやすくなる
・体のバランス（ボディライン）が崩れ太りやすくなる
・疲労回復が遅くなる
なぜ、筋膜リリースなの？
筋膜の柔軟性が失われていくと、筋膜に包まれている筋肉そのものの機能にも影響がでてきたり、伸縮性も失うことで可動域が狭くなります。そうなると肩こり、腰痛、猫背、姿勢の変化、むくみ、代謝の低下に繋がってきます。
身体や関節の可動域が制限されて硬くなっている“筋膜”にじっくりと圧をかけながら伸ばしていくことで、癒着や硬直していた部分が解放され伸縮性・柔軟性が改善します。
ストレッチとの違い
ストレッチの対象は、個別の筋肉です。運動支点を安定させることにより対象とする筋肉を伸ばします。
筋膜リリースの対象は、歪みを発生させている筋膜です。筋肉を包んでいるネット状の繊維を対象としているので皮膚を通して直接、制限部位を伸張します。
筋膜リリースのメリット
1番は持続性と効果を体感しやすいことです＾＾
わたし自身、体オタク（ある意味変態…）なので効果を体感できないのは…その先に期待をもてない。
マッサージをしてその時は軽くなって家に帰ると戻っているとか翌日にはその体感がないとか。
そんな経験をしてきて流せばいい、揉めばいいではない。
根本にアプローチをしていかなくては！と体のことを追及し体感してくと筋膜でした。
どんな効果体感があるかというと
・可動域の変化
・ボディラインの変化
・姿勢がよくなる
・血行リンパの流れがよくなりむくみが軽減改善
・排泄・代謝の促進
・内臓機能のUP
・肩こり、首こり、腰痛などの軽減改善
・睡眠の質の変化
・疲れやすさの軽減
メリハリ３Dボディメイキングは、筋膜リリースに高濃度炭酸と筋肉形成の要素をいれて、むくみやセルライト脂肪にもアプローチし
代謝を上げながら理想の美STYLEへと導いていく独自の痩身エステになります。
（一般的なエステサロンとは異なり、キャビテーションなどのエステの機材は一切しようしません）
何よりも嬉しいのことは、
健康を手に入れながらスタイルも整う！
さらに！お肌がツルツルスベスベになる！ということ
筋膜リリースのメリットだけでなく
デメリットをお伝えするなら
一つは痛い！
リラクゼーションやアロママッサージといった優しい痛みなどではありません。
衝撃的な痛みを体感するというデメリットはありますが、なぜ筋膜リリースがいいのかというと先ほどお伝えした
マッサージをしてもその日の夜には元通り、翌日にはその効果がないといったことがなかったからです。
持続性が全然違っていたから。
そして続けることで体の変化、改善していくことを体感していったからなんです。
マッサージというとリンパを流して…、筋肉をほぐしてということでした。
そもそもわたしたちの体ってリンパは筋肉の伸縮によって当り前に流れているものだし、筋肉もほぐさなくもてほぐれているものなんですよね。
筋肉を硬直させリンパの流れを滞らせ本来の状態の妨げになっているのは筋膜の癒着です。
その妨げをしている筋膜の癒着をリリースすることで本来の状態に戻していくわけですので持続性が高いということ。
そしてデメリットは金額もあります。
今までのマッサージとはケア・アプローチをしているところが違うので痛いし、高度な施術にもなるので高い。
マッサージも今では色々ありますが60分2,980円～ありますがそれに比べると正直高いです。
筋膜リリースどれくらいで効果があるの？
その方の体の状態と求める効果によって違いますので、正直断言してお答えすることはできません。
ですが痛みもずっと続くわけではありません。
実際、お客様も最初は声を上げられる方もいれば痛みを耐える方も…
ですが「あ、前より痛くない♪」といわれています。
1回目、2回目などは癒着してしまっている筋膜に柔軟性をとり戻していくので痛みがありますが、
リリースしていくことで痛みもなくなってきます。個人差はあります。
施術中のなかでの最初と最後でも段々と痛みの感じ方も変わってきます。
痛みも軽減され寝る方も多いです。
体感は個人差がありますが、当サロンの筋膜リリースと高濃度炭酸、筋肉形成を融合させた
メリハリ３Dボディメイキングを受けられたお客様からのお声を紹介します。
1回施術前後
・体のラインにメリハリがついている
・硬く張っていた太ももやふくらはぎが柔らかくなっている
・体がとても軽い
・肩や首の可動域が広がった感がある
・肌がスベスベになっている
翌日以降～
・排泄がよくなった
・ボディラインがスッキリしたまま
・寝つきがよくなった
・目覚めもスッキリ起きれるようになった
・むくみが軽減された
・体の疲労感が変わった
短期間でのお声はこういったお声をいただきます＾＾
おススメのペースはどのくらい？
改善していきたい方のおすすめのペースは週１から１０日に１回ペース！
これまでの年月をかけて癒着してきた筋膜や蓄積された身体の状態を1回の施術で全てを改善！とはいきません。
おススメは週１から10日に1回のペースです。
これまでのお客様の経過などをみてきてこのペースと2週間以上あいてのペースとではお客様の体感満足度の差があると思います。
改善したい！という方は週１～10日で1回のペースがおススメです＾＾
このペースで平均して3～5回目あたりからサイズダウン、身体のバランス、むくみ加減、ボディラインの変化、身体の疲労感やコリなどの軽減、お通じなどを体感していかれています。
また毎日のケアにおススメの痩身ジェルやクリームを使いいただいている方はその体感がさらに格段にアップしています＾＾
2週間以上ペースが空いている方ももちろん同じような変化はありますが、個人的ではありますが
週１～10日ペースが最強だと思っているので受けられ場合は最大限の効果を体感できるタイミングがベストかなと思っています。
良かったら参考にしてみてくださいね＾＾
太りやすく、マッサージやエステにいっても効果を得られなかった方はもちろん、肩凝り首こりなど何度マッサージに行っても疲れが取れにくかった方にも是非、
- 痩せやすい身体、疲れにくい身体へ導く効果
- 健康的に凝りが改善する効果
- オールハンドでのリラクゼーション効果
筋膜リリースを融合させたメリハリ３Dボディメイキングや痩身アロマを体感してみてくださいね。
お得なクーポンで一度試してみていただいて
1回受けた直後だけでなくその後の身体の変化などを感じていただきたいので
2回目までお得なクーポンをご用意しております。
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