こんにちは
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菌活♡生活 始めませんか
しょうゆ麹
醤油麹の材料は、醤油と米麹。
どちらも発酵食品なので、塩麹に比べて体に嬉しい効果効能がたっぷりなんです 
醤油麹の効果効能 8つ
効果効能について ひとつずつ おはなししていきますね
醤油麹の効果効能：イライラ軽減
醤油麹に含まれているイライラを軽減させる成分
- 醤油の香り：リラックス効果
- GABA：ストレスをやわらげる、脳の興奮を鎮める
- パントテン酸：ストレスへの抵抗力を高める
ストレスは色んな悪さをするので、溜めないのが一番！
とはいえ、ちょっとしたことで溜まっているのがストレスなんですが…。
そんな「イライラしてきたかも？」というとき、ぜひ醤油麹の香りをかいで、ちょっと食べてみてください＾＾
醤油麹につかわれる醤油に含まれる香り成分（なんと300種類以上！）が、気持ちを自然とリラックスさせてくれますよ( *´艸｀)
しかも醤油麹は食べることでストレスへの抵抗を高めることができるので、できれば毎日こつこつ摂るのがおすすめかな～。
だって醤油麹を常に持ち歩くなんて、なかなかできないからね！
次回は 美肌美髪になるについて
♡イベント出店します♡
11月16日（土）・17日（日）
第1回 世界 + riceまつり @倉庫88にて販売します
しょうゆ麹バナナ米粉マフィン
米粉クッキー
米粉シフォンケーキ（プレーン・抹茶・コーヒーチョコチップ）
ビスコッティ
遊びに来てください ^ ^
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『菌活♡料理』
新たなレッスンとして 思案中 
愛知県 豊橋 で レッスンしています
楽しくレッスンしましょう
「もっと詳しく知りたい！と思った方は、
こちらで個別にお伝えしています」
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