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しょうゆ麹
醤油麹の材料は、醤油と米麹。
どちらも発酵食品なので、塩麹に比べて体に嬉しい効果効能がたっぷりなんです 
醤油麹の効果効能 8つ
効果効能について ひとつずつ おはなししていきますね
醤油麹の効果効能：疲労回復
醤油麹に含まれている疲労を回復する成分
- ビタミンB1：糖質からエネルギーをつくる、体内でできた乳酸を減らす
- ビタミンB2：糖質と脂質からエネルギーをつくる
- ビタミンB6：たんぱく質からエネルギーをつくる
- パントテン酸：エネルギーづくりを助ける
- ミネラル類：臓器や神経などを円滑に動かす
体の疲労ってたくさん動いたときはもちろん、座りっぱなしでも溜まっていきますよね。（私もパソコンでお仕事をしているので、日々疲れます（笑））
でもそんなとき役立つのが「醤油麹」
もちろん醤油麹だけでは疲労回復できませんよ！？
他の食品もバランスよく食べないといけませんが、醤油麹だけでビタミンとミネラル両方を一緒に摂れるし、なにより手軽で続けやすいんです♪
しかも「ミネラル」って私たちの体を動かすのに欠かせない、なのに体内ではつくられない成分だしね。
私自身、醤油麹を日々の食事で食べていますけど続けるのは苦じゃないし、翌日に疲れ（肩こりとかだるさ）も持ち越さないから毎日ハッピー( *´艸｀)
だから、もしもあなたがエナジードリンクやサプリメントを愛用しているなら、かわりに醤油麹を使ってみてはどうでしょう？
材料は醤油と米麹だけだから、安心無添加ですよん♪
次回は 免疫力アップについて
♡イベント出店します♡
11月16日（土）・17日（日）
第1回 世界 + riceまつり @倉庫88にて販売します
しょうゆ麹バナナ米粉マフィン
米粉クッキー
米粉シフォンケーキ（プレーン・抹茶・コーヒーチョコチップ）
ビスコッティ
遊びに来てください ^ ^
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