こんにちは
でも、そんなとき塩麹を食べていれば少しだけシミができにくくなりますよ。
しかも塩麹は食べるだけじゃなく、肌に直接パックすることでより効果を実感することも
あなたもぜひ塩麹を食べて塗って、きれいな肌をゲットしてくださいね
ということで、ここまで塩麹の効果効能について見てきました～。
健康にも美容にも嬉しいことたっぷりな塩麹、きっとあなたも食べたくなったはず（笑）
塩麹の効果効能は これでおしまいでーす
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塩麹
麹は栄養価に優れていて、ビタミンB群やパントテン酸などが豊富に含まれています。
その他、アミラーゼ・プロテアーゼ・リパーゼという三大消化酵素が含まれているため、料理に使うことで体に消化されやすく、胃腸への負担も軽くなります。
塩麹の効果効能
効果効能について ひとつずつ おはなししていきますね
塩麹の効果効能：美肌
「塩麹」に含まれる栄養と働き
- コウジ酸：メラニンが作られるのを抑えるのでシミ予防になる
- ビタミンB群：新陳代謝をアップさせ、肌のターンオーバーが正常になる
塩麹で美肌を狙うなら、おすすめは夏です。
夏は紫外線が強いので、少し浴びただけですぐにシミになっちゃうんですよね。
でも、そんなとき塩麹を食べていれば少しだけシミができにくくなりますよ。
しかも塩麹は食べるだけじゃなく、肌に直接パックすることでより効果を実感することも
あなたもぜひ塩麹を食べて塗って、きれいな肌をゲットしてくださいね
ということで、ここまで塩麹の効果効能について見てきました～。
健康にも美容にも嬉しいことたっぷりな塩麹、きっとあなたも食べたくなったはず（笑）
『継続は力なり』…
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