ピザトースト

調理時間

10分

カロリー

320kcal

塩分

2.6g

材料 (2人分)

※エネルギー（カロリー）・塩分量は1人分の値です。
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500Ｗ～600Ｗです。

1	玉ねぎは薄切りにし、ピーマンは輪切りにする。ハムは食べやすく切る。
2	パンにトマトケチャップをぬり、（１）、チーズを等分に分けて乗せ、トースターでこんがりと焼く。

・トマトケチャップを使ったお手軽なピザトーストです。

・具材はお好みのものでお試しください。

カゴメトマトケチャップ