東大主婦漫画2

楽天ブックスでは残り14冊です






自宅で
作業や勉強、課題をするとき







こんな状態に
陥ったことはありませんか?



ポモドーロ1


おそらく
誰だってあることだと
思います





今回は
6月発売の書籍の内容から
そんな状態でも
簡単に生産性を高める方法を
ご紹介します





まずは
タイマーを用意し、



ポモドーロ3

私はいつも25分です。
はじめのうちは15分からスタートするのが
オススメです






残り時間が
表示されるものであれば
なんでも大丈夫です





ポモドーロ4





⚠️タイマーが鳴ったら
どんなにキリが悪くても
必ず中断してください





ポモドーロ5







5分経ったら机に向かい、






ポモドーロ6
*低学年のお子さんの場合は
3回がオススメです







ポモドーロ7
私はピアノやカリンバを弾いたり散歩をしたりしています





そしてまた
①からスタート。






この方法を
ポモドーロテクニック
といいます。






世界のエリートたちが
実践している時間管理術です





ポモドーロ2





人間の集中力は基本的に
せいぜい数十分程度しか
持ちません





なので
時間を区切って
集中できる時間を最大限に
活用しようというわけです。





さらに
集中力だけでなく
学習効果も期待できます





②の項目で
タイマーが鳴ったら
どんなにキリが悪くても必ず中断する

という注意書きを入れましたが





これが
学習効果を高めるための
大きなポイントになってるのです





心理学用語で、




ポモドーロ8





たしかに
失敗した料理や作業は
すごく記憶に残っていますよね..






勉強や作業に集中できない...
そんな悩みがある方は
ぜひ一度試してみてください





次回は
夫の話を聞かなかったせいで
ばちが当たった話です




書籍にはより詳しく
いろんなノウハウをぎゅっと
詰め込んでいます
ぜひご覧ください〜!


6/19発売『超勉強法』
予約受付中です〜!!



東大主婦漫画4


自宅でなかなか集中できない...
何度も読まないと理解できない..
暗記してもすぐ忘れてしまう..
そんな方におすすめです。


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お近くの本屋さんで
見つかるかどうか分からないので
予約していただければ幸いです✨


過去作品もぜひ〜!

東大院に
合格するまでのエッセイ本です




もう一度英語の勉強
初めてみませんか?


今のところamazonで
4冊残っています

対話形式なので
さらっと読めます