突然なのですが皆さん最近「死にたいなぁ」と思ったことはありますか？
多分仕事が多い日やテストの日などは皆さん死にたいなぁ、あるいはそれに近い感情を抱いているのかな？と思います。
ですが今から話す「自害」とはそういうのとは少し違うかもしれないです。今から僕が話すことに共感できるあなたは、自害欲が高まっているかもしれないので気をつけてください。
1,時々、あるいは常に死にたいという感情を抱いている
これは僕は時々ですが、冗談の死にたいという感情ではなく本気で死にたいなと思うことがあります。特に、日常で大きな失敗や不安を抱えた時にこのような感情を抱く事が多いです。
2,何もやる気が起きない。
これは単純に怠けてるのではなく、活動意欲が完全に削がれる感じです。ただただ動けない状態が酷い時では数時間続くこともあります。
3,自己嫌悪し続ける。
何か失敗した時などにずっと自分を責めたりする人などは自害しやすい状態にあるかもしれません。反省は大事なのですが、私もついつい自己嫌悪する時があってそこから鬱、自殺欲が上がります。
まぁ他にも色々あるとは思うのですが主要なのはここら辺でしょうか。この記事を書いてる私も今、リアルで辛いことが重なってとても死にたい気持ちになっています。精神病院に行けばいいのかもしれませんが、その勇気、活力すらもありません。
もしまだ鬱という感情を知らないのであれば、周りや家族、友人に流されるのではなく、自分自身が楽しいと思える本当の幸せを掴みに行ってください。
ここまで読んでいただきありがとうございました。
