![くもり時々雨](data:image/svg+xml,<svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="60" height="19"><rect fill-opacity="0"/></svg> "くもり時々雨")
番組情報
番組概要
☆外出自粛で血糖値が上がりやすい状態に！自宅でできる対策大公開！☆野菜ファーストは「野菜を先に○○かけて食べる」！☆血糖値が上がりにくい筋肉作り！「ピントレ」
番組詳細
新型コロナウイルスの影響で血糖値が上昇する人が増えつつあります。外出自粛で運動不足に拍車がかかったり、家の中にいる時間が長くなって間食の量が増えたりする患者さんが多いのです。そこで家でもできる血糖値対策を紹介！血糖値が上がりにくい体を作る筋力トレーニング「ピントレ」や野菜から先に食べて血糖値の上昇を抑制する「野菜ファースト」の忘れがちな“コツ”など、血糖値が高めの人たちが今こそ知りたい情報が満載！
【ゲスト】大島麻衣，笑福亭笑瓶，麻木久仁子，岡田圭右，村上知子，【司会】立川志の輔，小野文惠，【語り】山寺宏一
HD
16:9
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