スーパーは、3日に1回位
言われてますね。

あまり意識しすぎると、
3日分の献立を考えてから!と
行く前に頭を使うし、疲れ果てます…

そして、3日に1回と意識しすぎると、
1回の買い物で、買いすぎる気もします。

私の場合(^◇^;)


当日の献立は、しっかり考えて
翌日の献立は、なんとなく考えて
3日目の献立は、考えずに行きます。


当日以外は、変更ありまくり


食べたいものより、あるもので考える。



食べたいものが先にあると、
追加の買い物が発生しがちです

この日も、マグロアボカドが食べたい
マグロとアボカドだけ買いに行こうかな…
と思ったのですが…

夫に提案したら、冷凍の鯖で買い物やめよう
と言ってもらいました。


これこれ


骨取り鯖を買って常備してたんです



買い物に行く前に残り物チャレンジ



ということで、野菜室をガサゴソして…
残り物チャレンジ!!!

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この日の献立は…

●えのきとニラのナムル
(醤油+ごま油+酢+ごま)

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●ピーマンとキャベツと人参と
アスパラと卵のオイスターソース炒め

(オイスターソース+砂糖+鶏ガラ) 

これ、娘が味見からめっちゃ食べてくれた!

IMG_7073



行きかけた買い物をやめて、
4品できました♪

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●かぶとうすあげの味噌汁
●焼き鯖



ネットで買える冷凍魚が、便利!



この骨取り鯖は、愛読してるブロガーさんが、
前からおすすめされていて、先日購入しました。




正直、他にも買った2種類の冷凍魚は、
焼くだけでは、パサパサで味がなかった…

でも、この鯖は、国産で
焼くだけでめっちゃ美味しい!

脂が乗って、美味しくいただけました。

おろしポン酢をかけても、
塩だけでも、醤油でも
美味しいです(^^)/


ほんとに子供って、
舌がこえてるわ…と思うのですが、
他の2種類の魚は食べなかったのに

2歳の娘、この鯖は、よく食べてくれました

IMG_7078

(炊き込みごはんは前日の残り)
(左上のは、かぶの和え物)



骨取り魚、助かる~

骨を取ってる間に冷めるから
冷めすぎるとパシパシになりがちで
娘は食べない(^^;)

骨取り作業がないと好都合!

ネットで買える魚のストックがあれば、
スーパーへ行く回数も減らせます




今の混み状況が%で分かるような
スーパーのアプリがあるといいなぁ…


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