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CV.てんちむ

おっぱいマッサージ
\イラスト＆写メ付きで詳しく！/
エステ直伝技☆私流です
今日の胸(੭ु ›ω‹ )੭ु⁾⁾♡

カテゴリ：日記

0 2016/03/09 16:02

今日は沢山のリクエストを頂いていた
おっぱいマッサージ方法
を、写メ付きで詳しく書きたいと思います

胸に対してやってることは
シンデレラアップとマッサージのみです

シンデレラアップを飲んでいても、
退院後、おっぱいマッサージは
欠かさずやっています！

ちなみに今日の胸です(੭ु ›ω‹ )੭ु⁾⁾♡

前回と比較したくて、
同じ下着で今撮りました！！

サプリ復活して１週間経ったのですが
（※今回生理終わりです！！）
胸のハリとかよりも胸が肉厚になって
大きくなった実感の方があります。
(⌯¤̴̶̷̀ω¤̴̶̷́)✧！！！
生理後だから間違いないかと！！

前回は入院で２週間飲めなくて
ハリがなくなったけど、
胸の形がすごく綺麗になってました

が！！！
今回はハリとかじゃなくて
大きくなった気がします

めっちゃボリューミー(இдஇ; )！

約２週間前はこちらです

（退院後の胸です

入院で約２週間サプリを飲みませんでした。）

やっぱり胸のハリとかよりも
胸が大きくなったというか、
ボリュームが凄い(๑°⌓°๑)

下着に胸がおさまってない気がして
気になって下着屋さん行ったけど、
カップ数は変わらずＥ！

Ｆカップかもと思ってたので
少し残念でした(꒦ິ⌑꒦ີ)

Ｆへの道のりは長いです・・・

ですが、２年前から通ってる
下着屋さんなので
本当に大きくなりましたね～

って褒められて嬉しかったです！

今は入院分を消費したくて
本来１日２粒目安なのですが、
４粒摂取していますm(_ _)m

胸のボリュームも凄いですが、
正面から撮ったら形も綺麗です

シンデレラアップ本当に凄いです！

もしご興味ある方は、
毎月500名モニターをやっているので
是非見てみて下さい(੭ु ›ω‹ )੭ु⁾⁾

シンデレラアップ

モニター価格でお試し

直接東京美容外科へ
買いに行っても良いのですが、
外科だと通常価格の６千円で
通販だとモニター価格千円の、
そこから４８００円です

ただ定期購入なので、
自分で口コミを調べたり、
体とお財布と相談して決めてくださいね
＼＼\\(۶•̀ᴗ•́)۶//／／

今やっていることは
シンデレラアップ１日４粒と
（※本来２粒目安です）
おっぱいマッサージのみです！

おっぱいマッサージのこと、
ちゃんと記事にしてませんでしたね

沢山リクエストを頂いたので、
\＼＼\\(۶•̀ᴗ•́)۶//／／/

今日はシッカリ、
書いていきたいと思います！

まず、
上半身のお肉は全て胸の肉
と思ってもらって大丈夫です！

手首も肉も、下っ腹の肉も、
ぜ～～～～～～んぶ胸の肉と
思ってください！

私は効率を上げるために、
バストアップ専用のジェルを塗ってますが
ボディクリでも全然大丈夫です
＼＼\\(۶•̀ᴗ•́)۶//／／

（効果や効率重視なら
絶対バストアップ専用ジェルがオススメ）

私はA→Dまで、
サプリを使わずバストアップ出来ました

サプリに抵抗ある方も
中には少なからずいると思います。

最初は食事改善やマッサージ、
下着を変えるだけでも変わるので
サプリを使わずにA→Dになったまとめの
こちらの記事を見て欲しいです！

サプリを使わず
A→Dになったやったことまとめ☆

今回分かりやすく、写メとイラストで
解説していきたいと思います

まずデコルテ

こんな感じで胸に向かって
流していきます＼＼\\(۶•̀ᴗ•́)۶//／／

私は首こり、肩こりが酷いのですが、
首や肩もマッサージしつつ
流していくと顔もスッキリします

直線を描くように真下に流しますが、
鎖骨下はつまりやすくなってるので、
胸のハリをイメージして半円を描くような
（ ⌒←こんな感じです

）
感じで、流します＼＼\\(۶•̀ᴗ•́)۶//／／

続いてお腹です！

くびれ部分は、
右くびれから左胸に持っていくような
マッサージをします！

反対に、左くびれからは
右胸に持っていくような
マッサージ方法です(๑°⌓°๑)！

両手でお腹にバッテンを描いて、
胸に向かって流すようなやり方です。

下っ腹に関しては、
おへそ周りで「の」の字を書いて
一気に胸まで持ち上げます
＼＼\\(۶•̀ᴗ•́)۶//／／

背中について☆

イラストの通り、
背肉を胸に流します！

流し方としてはイラストだと
真横に流すみたいなやり方なのですが、
鎖骨下に向かって流します！

理由としては、鎖骨下に流すことで
リンパを通るので流れがよくなります！

そして二の腕

雑巾絞りのように、
ねじりながら鎖骨下へ流していきます！

エステでネジネジしながら
やられていたので真似してますが、
自分でやると片手なので
なかなか上手くいかないです(꒦ິ⌑꒦ີ)

私はねじりながらやることにより、
腕も細くなると思うので、
ねじりながらやっています

そしてツボをまとめました！

☆印がツボになります！

脇部分は前側・後ろ側共に
つまりやすくなっています！

なので意識的に流したり
揉んだりしています＼＼\\(۶•̀ᴗ•́)۶//／／

デコルテ下は
⌒みたいな感じで、
さするように流します！

体から胸へ流すのはこんな感じです！

胸だけのマッサージも良いのですが、
体から胸へ肉を流すことによって
身体が流れやすくなってたり、
胸に肉が定着しやすくなり、
大きくなりやすくなります

（コルギで顔のみのコースでも
必ず上半身を流して流れやすくしてから
小顔施術に入るような感じです！

）

それでは胸のマッサージです！

ザッとまとめるとこんな感じで、
外から内へゆっくり回しながら
マッサージする感じです！

ポイントとしては力は入れないこと！
腕やお腹、背中から肉を持ってくる時は
力使ってやっても良いのですが、
胸は力一杯やると脂肪が
無くなりやすくなります。

胸はとにかく優しく、
円を描くようにマッサージして下さい！

ツボである、鎖骨下、脇部分は
強く押すのは全然構わないです！

外から内へ、
円を描くようにマッサージしたら
脇のツボから半円を描くように
胸の中心部に向かって流します！

こんな感じです(๑°⌓°๑)！

さらに両手の親指かグーで、
細かく、デコルテ下から胸に向かって
流してあげます(๑°⌓°๑)

流す距離と言うのでしょうか、、、
短く・細かく流してあげます！

私はこれをやることによって、
胸のハリが出やすくなると思います

おっぱいマッサージは
以上になります＼＼\\(۶•̀ᴗ•́)۶//／／

過去、何店舗かの
指圧バストアップエステに通ったのですが
マッサージ内容は部分的に同じものもあり、
それを真似て家でやってるので
間違いは無いかと思われます！

やらないよりかはやった方が良いのと、
既にサプリなど飲んでる方は
是非マッサージも併合すると
胸のハリをより感じるようになったり
効果を感じるのが早くなると思います！

マッサージクリームとしては、
全然ボディクリームで大丈夫です

でも私は効率厨なので
バストアップ専用ジェルを
使うようにしてます！

バストアップ専用ジェルの
☆メリット☆
・脂肪が大きくなる作用が入ってるので
胸の脂肪が大きくなり
見た目がだいぶ変わってくる！

☆デメリット☆
・脂肪が大きくなるので、
胸以外のところを触れない。

と言うところです

以前にもブログで
書かせてもらったのですが、
私の場合は身体から胸へ流すまでは
痩身ジェルを使っていて、
胸のマッサージの時のみ、
胸専用ジェルを使っています！

以前はエステで
購入したものを使ってたのですが、

↑これです！

効果は確かにあったのですが
１本８０００円とお高く、
私も業務用のデカイパックで買ったのですが
量が少ないので毎日使うことを考えたら
金銭的にカツカツになってくるので

そこから自分なりに色々探して
現在は４３００円の
ティティプルにしました

以前使ってたものの半額で
量も多いので助かってます

通販限定で、こちらで買いました

☆ティティプル公式サイト☆

他のクリームは２つ試したのですが、
値段は同じくらいでも量が少ない！

ティティプルはジェルなのですが、
経験上、クリームはハリが出やすい

ジェルは浸透性が有るので、
マッサージの効果が高くなり
寝てる間大きくなってる

好みやどちらを優先させるかで
変わってきますが、ジェルだと
ティティプルオススメできます

バストアップジェルなので、
浸透性が高く、塗った場所の
脂肪が大きくなることから、
体に塗れないデメリットがあります

なので自分が持ってるボディクリームで
身体から胸へのマッサージをして
ジェルで胸のみに使うのが
一番オススメです

身体から胸へマッサージすると
効果的にバストアップ出来るだけであり、
めんどくさかったら、
胸のみのマッサージだけでも
全然大丈夫です＼＼\\(۶•̀ᴗ•́)۶//／／

私は昔からの癖で痩身ジェルと
バストアップジェルを使ってますが、
バストアップジェルのティティプルと
痩身ジェルのバンビウォーターで
今はマッサージしています

定期購入・単品購入とあるのですが
私は単品購入スタートで、
単品で全然持つので
定期にしなくて良いかと

値段は定期だと約４０００円で、
単品購入だと４３００円と、
お値段は少し上がりますが

ジェルは使ってみた感じ、
１ヶ月半くらい持ちそうなので、

↑分かりづらいけど少し余ってます

（使い方によっては２ヶ月も可能かと

）
定期にすると逆に余っちゃうかと思います

胸をキープしたい方や
形を整えるためにマッサージをする方は
全然普通のボディクリームで
大丈夫だと思います(੭ु ›ω‹ )੭ु⁾⁾

バストアップしたい方でも
全然普通のボディクリームで大丈夫です

効率を上げたい方や、
効果を早く得たい方などは
専用ジェルやクリームを使うと
良いかもしれないです

気になる方は是非見て下さい(⌯¤̴̶̷̀ω¤̴̶̷́)✧
☆ティティプル公式サイト☆

サプリや食事は相性があるけれど、
バストアップマッサージは、
ダイエットで例えると
腹筋とかリンパマッサージなどに
近いのかなと思ってます！

効果は必ずあるし、
是非やってほしいなと思ってます！

説明分かりにくかったら
本当に申し訳ありません