「イソマルトオリゴ糖のシロップ」と「てんさい糖」はどちらが健康的でしょうか？

「イソマルトオリゴ糖のシロップ」と「てんさい糖」はどちらが健康的でしょうか？

＜イソマルトオリゴ糖＞
仮に、以下の商品とする。
100g中40gがイソマルトオリゴ糖で、25gが水分、残りがショ糖など。
※人工甘味料や不要な添加物は入っていない。
※下記商品がモデル
https://amazon.jp/dp/B000V2FGQU

＜てんさい糖＞
画像のもの。
100g中5gが、てんさい糖（ラフィノース、ケストース）

イソマルトオリゴ糖は、一部消化性で効果が低いと言われるが、自分の調べた限りは最低８０％は大腸に届く。
もし、それが正しいとすると、大腸の腸内バランス改善と血糖値の安定化等を考えると、値段的にも安いイソマルトオリゴ糖に軍配があがるきがするのですが、どうおもわれますでしょうか？

唯一気になるのは、ミネラルバランス…、それを補う方法はないでしょうか？

どんな意見でも構いませんので、どうぞよろしくおねがいしますm(_ _)m