田原整形外科医院でトップアスリートのみが受けていたパーソナルストレッチを一般の方々にも有効に利用できるように進化させたスマート式パーソナルストレッチ。ゴルフ、テニスのパフォーマンスアップにも

トレーナーとマン・ツー・マン
＼ゴルフやテニスのパフォーマンスアップに！／
「究極のパーソナルストレッチ」

ゴルフやテニスをされている方向けの
「究極のパーソナルストレッチコース」が新登場！！

• 練習や試合の前後などの身体のケアや疲労回復はしっかりできていますか？
• 日常で出来る、ストレッチの方法を知っていますか？

ゴルフやテニスなどのスポーツをされている方にとって、身体の柔軟性を保つことは、競技力向上だけでなく、腰痛などの疾患の予防やいつまでも長く楽しんでプレーできる為の身体づくりにも重要になってきます。

長くスポーツを楽しむ為の身体づくりを当施設のパーソナルストレッチコースにてお手伝いいたします。
身体の硬さが気になる方や日々のケアに悩む、ゴルファーやテニス愛好家の方にもお勧めできる内容となっております。

解剖学や運動学に基づいた安心で効果的な施術、
スマスマのパーソナルストレッチです

スポーツドクターとアスレティックトレーナーで作成したストレッチです。
スマートスマートでは、解剖や運動学・生理学の知識、用手接触技術に対するテストを
クリアしたトレーナーのみが施術できます。

テストをクリアしたトレーナーによる施術により、
特に解剖学や運動学に基づいてアプローチしていきます。皆様の目的にあった効果を実現いたします。

＼ゴルフやテニスのパフォーマンスアップに！／
硬くなっている部位にアプローチ
動きやすく・疲れにくい身体に！

トレーナーによるパーソナルストレッチを主体に硬くなっている部位にアプローチさせていただきます。その他にもセルフストレッチ・エクササイズなどの指導も必要に応じて実施いたします。

• 疲労回復
• 柔軟性の向上
• 疲れにくく、動きやすい身体への変化をサポート
• 肩甲骨周囲や股関節などにも解剖学や運動学に基づいてアプローチ
• パフォーマンスアップをお考えの方に

• 身体の柔軟性が向上し、動きやすく、疲れにくい身体に
• どの部分の筋肉が固くなっているのかを知り、コンディションを整える事で、肩こり腰痛等の予防に

このような悩みをお持ちの、ゴルファーやテニス愛好家の
皆様、ご利用をお待ちしております。

マッサージ感覚のパーソナルストレッチで
正しい姿勢・動きを獲得し、肩こりや腰痛等の予防改善、
動きやすく・疲れにくい身体に！

トレーナーによる「パーソナルストレッチ」と、「パワープレート」、
「ストレッチポール」等を組み合わせ、身体のコンディショニングを整えます。

• １．カウンセリング
  身体の不調や悩み等、トレーナーとカウンセリングを行います。
• ２．姿勢・柔軟性チェック
  お客様の現状の姿勢の確認・柔軟性のチェックを行います。
• ３．施　術
  筋肉・関節の硬い部分に対して、パーソナルストレッチによる施術。
• ４．軽運動の実施
  必要に応じてパワープレートやストレッチポール等を活用し、ストレッチや軽運動を実施します。（個別メニュー）
• ５．フィードバック
  再度、姿勢や柔軟性の簡易チェックを行いフィードバック。（セルフストレッチの指導など）

【料金】　￥30,000(税抜)/4回　(1回/約60分　4か月間有効)
　　　　※　家族や友人の方も利用可
　　　　※　完全予約制
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