早漏の悩みを取っ払え！誰でも簡単に改善できる方法とは？
2018-12-12 15:00
「自分は早漏で、なかなか射精のコントロールができなくてツラい……」
男性ならこんな悩みを持っている方がいらっしゃるのではないでしょうか。
性の悩みはデリケートなことなので、誰にも相談できずに一人で抱え込んでしまいますよね。
自分がすぐにイッてしまうため、女性を満足させてあげられない早漏……。
セックスを心から楽しめない原因が早漏なら、ぜひとも克服しておきたいところです。
そんな悩みに頭を抱えている男性に向けて、早漏の対処方法や改善方法についてご紹介します。早漏にお悩みの方はぜひご覧ください。
【遅漏にお悩みの方はこちら】
▶遅漏を解決して濃厚射精！原因と対策をしっかり理解しよう！
早漏改善トレーニングで根本的解決を！
早漏の原因の1つとして考えられるのは、ペニスが強い刺激に慣れていないということです。
これから紹介する早漏改善トレーニングを実践すれば、ペニスが刺激に慣れ、射精をコントロールできるかもしれません。早漏にお悩みの方は試してみてください。
セマンズ法で射精のタイミングをコントロール
早漏改善トレーニングとして効果的なのが【セマンズ法】。
基本的にはパートナーと二人で行うものなので、女性と一緒に早漏克服に向けて頑張れます。
セックスしながら早漏改善が期待できるのも魅力的なポイントです。
やり方は以下の通り。
女の子に手コキをしてもらい、イキそうになったら手を止めてもらいましょう。
そして射精感が治まったら、手コキを再開。これを5回繰り返すだけです。
ローションなどを使用するのも良いかもしれません。
手コキの刺激に堪えられるようになったら、次は膣内に挿入をして射精をコントロールするトレーニングです。
ピストン運動を行い、射精感が近づいたらピストン運動を止めます。
そして手コキと同様、射精感が治まったら再開。これを5回ほど繰り返しましょう。
挿入する体位についてですが、最初は性的な視覚刺激が少ないバックから始めるのが効果的です。
慣れてきたら正常位、最終的には視覚刺激が最も強いとされている騎乗位で射精をコントロールできれば、早漏改善へグっと近づきます。
またパートナーに頼みづらい方、頼める相手がいない方は風俗でトレーニングするのもおすすめ。
膣内挿入、いわゆる「本番」はできませんが、手コキのトレーニングは風俗でもできます。手コキ、オナクラ店なら利用料金が安いですし、チェックしてみてください。
スクイーズ法も早漏改善に効果的！
【スクイーズ法】は手コキをしてもらい、イキそうになったら止めてもらうセマンズ法とやり方はほとんど同じです。
異なる点は手コキを止めてもらう際に、亀頭の裏筋を圧迫してもらうこと。これだけです！
亀頭の裏筋には射精を止めるツボがあり、そこを指で30秒ほど押さえてもらうと射精感が引いていきます。
射精を一時的に止めることで持久力向上に繋がりますし、繰り返し行えば射精のコントロールも可能になるでしょう！
セマンズ法の手コキトレーニングに織り交ぜて行うのも効果的です。
しかし、亀頭は敏感な部位ですので、亀頭を傷つけないように女性に注意してもらう必要があります。
女性に前もって圧迫してもらい、丁度いい力加減を把握しておいてください。
早漏防止グッズで悩みを解消！
ローションやコンドームといった性用品の中には、早漏防止に繋がるグッズもいくつかあります。
そうしたアイテムをプレイ中に使用するのも1つの対処方法です。
今回は数ある早漏防止グッズの中から代表的なものをピックアップ！ぜひ参考にしてみてください。
コンドーム
最近のコンドームは技術の進歩もあり、極薄タイプのものが多く販売されています。
当然ですが、薄ければ薄いほどペニスへの刺激は強くなりますから、早漏に悩んでいる方はなるべく厚いものを使用しましょう。
そして、コンドームの中には早漏防止の商品も売っています。
ゴムが厚いだけではなく、早漏に効く薬品が塗られたものもあるみたいです。
個人差はありますが、極薄タイプよりは間違いなく刺激が抑制されるので、試してみる価値はあるでしょう。
スプレー
コンドームのような物理的対策と並行して、医療技術に頼ってみるのも良いかもしれません。
麻酔成分が含まれた「リドスプレー」という早漏防止グッズは、セックス前にペニスに噴射しておけば持続力がUPするという代物です。
しかし、効果には個人差がありますし、ペニスに直接スプレーするという方法に抵抗感がある人もいるはず。
ネット通販にはたくさんの早漏防止スプレーが出回っていますので、商品を吟味してから使用するようにしてくださいね。
また、スプレーと同様の成分が含まれたローションやクリームもあります。
併せてチェックしてみるといいでしょう。
サプリメント
ペニスに薬を塗ることに抵抗がある人は、早漏防止サプリメントを使用してみましょう。
早漏防止用のサプリメントに含まれているのは、精神安定効果のある成分です。
人間には緊張するときに働く交感神経、リラックスしているときに働く副交感神経といった、2つの自律神経があります。
セックス中は前者の交感神経が過敏になり、射精しやすくなるのだとか。
逆を言えば、副交感神経がしっかりと働いていれば射精しにくくなるということです。
精神安定効果のある早漏防止サプリメントを服用して、副交感神経が活発になれば早漏を抑えられるかもしれません。
早漏に効く食べ物とは
亜鉛が含まれている食材は早漏に効くとされています。
具体的には、牡蠣やレバー、うなぎ、納豆、ホタテなどが亜鉛を多く含む食材です。普段の食事に積極的に取り入れてみましょう。
加えて、亜鉛のほかにも、血液中のヒスタミン値が高まることを防ぐ食べ物も早漏改善に効果があります。
ヒスタミン値が高くなると早漏になりやすいという研究成果も出ているそうですから、信憑性はなかなか高いです。
どのような食材かというと、牛乳やチーズ、桜えび、豆腐、大豆などがこれに該当します。
早漏のために、乳製品や海産物、大豆製品を摂取して、日常的に対策を行っていきましょう。
事前にオナニーをしておくのも早漏に効果的！？
いろんな早漏対策をしても、一向に改善しない……。
そうなったらプレイの前にオナニーをして、射精しておきましょう！
男性が1日に出せる精子の量には限度がありますし、回数を重ねるごとに射精までの時間が長くなります。
性欲が強いという人には特におすすめです。
ただし、やりすぎは禁物。射精後に男性を襲うのは、倦怠感を伴う賢者タイムです。
いざパートナーとプレイに臨むというときに、早漏どころか勃起すらしなくなってしまう可能性があります。
試してみる価値はありますが、リスクもありますし、早漏の根本的解決にはならないことを覚えておいてください。
早漏を治して幸せなセックスタイムをじっくりと味わおう
