「歯科通院」を断捨離。
テーマ：理想のライフスタイル
![田中 美知子（ナナコ）のプロフィール](data:image/svg+xml,<svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="40" height="40"><rect fill-opacity="0"/></svg>)
先ほどの続きです。
裏技とか言いつつ
結構ご存知の方もいらっしゃるかも
知れませんね。^ ^
歯磨きと言えば、、、
最近、歯ブラシは
セリアの4本セットがお気に入りです。
透き通っていて
色合いも優しい。
普通に売られているのは
デザインが賑やか過ぎて。
磨いた感じも
私には高い歯ブラシとの違いが
あまりよく分かりません。笑
消耗品ですし、今のところ
ずっと使いたいなと思っています。
私はデンタルケアも
長年自分でしています。
歯医者さんには
かれこれ7〜8年は行っていないと思います。
20代から愛用している
ハクサンシンコー。
週に一度
このミクロパウダーで
一本、一本を
丁寧に磨いています。
最後は糸ようじで
ブラシの届かない歯の隙間や
歯茎付近の歯垢をケアします。
デンタルケアセットは
セリアのポーチに入れています。
仕上げはリステリンで
ぶくぶくぺっ。
カトちゃんぺっ。
週にたった一度のお手入れで
長年歯石が付かず、ツルツルです。
虫歯もありません。
こうして
こまめにケアをすれば
普段は、セリアの歯ブラシで十分です。
歯医者さんでの
歯石除去は痛いし
ガリガリギリギリするのが
苦手です。
このケアを続けているので
コーヒーを飲んでも、紅茶を飲んでも
いつもステインクリアです。
洗面ジョージで
カトちゃんぺっ
芸能人は歯が命。
一般人でも歯が命。
お部屋も、お口も。
「こまめ掃除」を続けています。
☆地球に、私に、優しいお洗濯
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