骨盤ガードルのおすすめランキング5選と正しい選び方【口コミあり】

骨盤ガードルとは、ベルトとボディを整えるガードル機能が搭載された女性用の下着です。（産後の骨盤をサポートする機能を持ち合わせています）

このページでは、骨盤ガードルを使ってみようと考えている女性のために、おすすめの骨盤ガードルを紹介していきます！

骨盤ガードルを使った方が良い女性の特徴

下記に該当する女性に、骨盤ガードルはおすすめのアイテムです。

骨盤に歪みが生じても、必ずしも矯正が必要なわけではありません。

骨盤矯正をせずに自然回復を待つのもOKですが、クセのある姿勢や身体の使い方を継続していると疲労が溜まったり下半身太りを引き起こしたりといった弊害がありますので、骨盤ガードルを使ってみるのは選択肢の一つですよ。

産後の女性にも、骨盤ガードルはおすすめです

女性の身体は妊娠や出産で大きく変化しやすく、その代表的な部位が骨盤ですね。

骨盤は寛骨（かんこつ）・仙骨（せんこつ）・尾骨（びこつ）の3つで構成された部位で、腸や子宮などの内臓を包み込んで身体全体のバランスを保っています。

骨盤自体は可動性が低いため、特殊な状況でない限りは変形が引き起こされることはありません。

ですが、妊娠中は胎児の影響で骨盤腔内を広げるホルモンのレラキシン（リラキシン）が分泌されて、骨盤関節部の靭帯が緩くなります。

通常であれば産後に分泌されるホルモンのオキシトシンで広がった骨盤の回復が進みますが、日々の生活で姿勢の悪い状態が続くと歪みやすくなるメカニズムです。

この骨盤を手軽にケアできるアイテムとして、現在では実店舗やネット通販で女性用下着の骨盤ガードルが販売されるようになりました。

骨盤ガードルの正しい選び方についてまとめてみた

骨盤ガードルがどのようなアイテムなのかおわかり頂けましたか？

骨盤ガードルは広がったり歪んでしまった骨盤を元の正常な位置に戻すサポートをしてくれますので、「姿勢矯正効果」「引き締め効果」「ダイエット効果」など健康や美容に役立ちます。

とは言え、骨盤ガードルは様々なメーカーから商品が販売されているため、「どれを選べば良いの？」「どれが自分に合っているの？」と迷ってしまいますよね。

このページでは、骨盤ガードルを購入する前に押さえておきたい正しい選び方についてまとめてみました。

骨盤ガードルを選ぶポイント1：自分の体型に合うサイズを選ぶ

骨盤ガードルの選び方で一番に押さえておきたいポイントはサイズです。

自分の体型やウエスト・ヒップのサイズに合わせて選ばないと、骨盤ガードルの効果を引き出すことができません。

骨盤ガードルのサイズ選びが間違っていると、緩くてもキツくても次の弊害がありますよ。

「小さいサイズの骨盤ガードルを着用し、ギュウギュウに締め付けた方が矯正効果が高くなるのでは？」とイメージしている女性はいませんか？

ですが女性の身体は皆さんが想像している以上にデリケート。締め付けが強すぎると骨盤付近の血流が悪化して子宮や内臓に負荷が加わります。

骨盤ガードルは骨盤をサポートする目的で履くため、自分の体型にピッタリのサイズを選ぶべきです。

以下では、ウエストとヒップ別で骨盤ガードルのサイズの目安をまとめてみました。

妊娠中に体重が10㎏以上増えた女性は妊娠前よりも1サイズ～2サイズくらい大きめになることがありますので、産後のサイズに合わせて骨盤ガードルを選びましょう。

今までの自分の体型の感覚で何となく骨盤ガードルを選ぶのではなく、きちんとサイズを測定するのが大切です。

骨盤ガードルを選ぶポイント2：締め付けの強さで選ぶ

身体に負担をかけずに骨盤ガードルを履いて、骨盤の歪みを矯正したり産後太りの悩みを解消したりするには、締め付けの強さで製品を選ばないといけません。

骨盤ガードルのサイズと合わせて、サポート力で比較するのがポイントですね。

骨盤ガードルは、締め付けの強さで次の2種類に大きくわけられます。

骨盤は強く引き締めるほど、比例した効果が出るわけではありません。

身体に合わない加圧で腫れや神経障害が引き起こされる事例もありますので、ソフトタイプとハードタイプのどちらの骨盤ガードルが自分に合っているのか考えましょう。

「ハードタイプの骨盤ガードルを使ってみたけど、キツすぎたからソフトタイプの製品に戻す」と自分の体調に合わせて決めるのは実に効果的です。

骨盤ガードルを選ぶポイント3：補正したい箇所やカバーしたい部分で比較する

補正したい箇所やカバーしたい部分で比較するのは、骨盤ガードルの正しい選び方です。

以下では、個人の悩み別で適した骨盤ガードルの種類についてまとめてみました。

夏場の暑い時は動きやすいショート丈の骨盤ガードル、冬場の寒い時はすっぽりと覆ってくれるロング丈の骨盤ガードルと、季節に合わせて選ぶのも良いですよ。

骨盤ガードルを選ぶポイント4：使われている素材や生地で比較する

骨盤ガードルは、起きている間はずっと着けていることになります。ですから、骨盤ガードルの着心地や履きやすさは重要です。

ここでは、骨盤ガードルで使われている素材や生地別の特徴を説明していきます。

「薄い生地の骨盤ガードルは身体にフィットしやすい」「厚い生地の骨盤ガードルは補正力と耐久性が優れている」と、メリットが変わります。

通気性や摩擦、保温は快適性の良し悪しを左右しますので、自分が心地良く履くことができる骨盤ガードルを選びましょう。

産後の骨盤ガードルのおすすめランキング5選【口コミあり】

骨盤ガードルは、「サイズ」「締め付け」「補正箇所」「素材や生地」など様々なポイントで比較して製品を選ぶ必要があります。

女性のデリケートな身体に使うアイテムですので、選び方はとても大事！

ですが、どのメーカーもこだわって骨盤ガードルを作っているので、1つに絞り込むのは大変ですよね。

そこで、骨盤ガードルの選び方で迷っている産後の女性のために、おすすめの製品をランキング形式で5つ紹介していきます。

実際に使用した女性の口コミや評判の情報も載せていますので、どの骨盤ガードルを着用すれば良いのか参考にしてみてください。

1位　Dr.MediShape レギンス

Dr.MediShape（ドクターメディシェイプ）レギンスは、骨盤の歪みを正しながらダイエットや美脚をサポートしてくれるハイウエストタイプの骨盤ガードルです。

「出産後に骨盤が歪んでしまった」「ダイエットをしても中々痩せない」「ポッコリお腹が気になる」など、Dr.MediShape レギンスはあらゆる女性の悩みに働きかけてくれます。

Dr.MediShape レギンスの公式サイトはこちら

まず最初に、Dr.MediShape レギンスが注目を集めている理由について見ていきましょう。

Dr.MediShape レギンスは、人間工学に基づいて設計されたAPDテクノロジーの骨盤ガードルです。

高い着圧力で骨盤を360度全方位からサポートしてくれますので、「骨盤の後ろの傾きによるお腹の緩み」「骨盤の前の傾きによる下腹部のポッコリ」「骨盤の開きによる下半身太り」を解消できます。

他にも、Dr.MediShape レギンスのおすすめポイントをいくつか挙げてみました。

期間限定のキャンペーン中はオリジナル着圧ソックスやダイエットBOOKがプレゼントされますので、ぜひDr.MediShape レギンスを使ってみてください。

Dr.MediShape レギンスの公式サイトはこちら

2位　Slim Shape（スリムシェイプ）

Slim Shape（スリムシェイプ）は、骨盤の悩みを抱えている女性におすすめの骨盤ケアショーツです。

ロング丈の骨盤ガードルを着用し、「動きにくいな～」「締め付けが強いな～」と感じている女性は少なくありません。

でも、Slim Shape（スリムシェイプ）はショート丈のパンツスタイルの製品ですので、履き心地は抜群ですよ。

Slim Shape（スリムシェイプ）の公式サイトはこちら

もちろん、骨盤の歪みの矯正をサポートする効果は十分に期待できますので、下記のように自分の体型で悩む女性に適しています。

他の骨盤ガードルと違い、Slim Shape（スリムシェイプ）にどのような強みがあるのか見ていきましょう。

Slim Shape（スリムシェイプ）の着用で骨盤引き締めを実感している女性は多く、顧客満足度92.3％と高い数値を残しているのが何よりの証拠です。

M～LサイズとL～LLサイズの2種類が用意されていますので、自分に合うサイズのSlim Shape（スリムシェイプ）を使って骨盤美人を目指しましょう。

Slim Shape（スリムシェイプ）の公式サイトはこちら

3位　マジカルシェリー骨盤ショーツ

マジカルシェリー骨盤ショーツは、女性の体型を本来の美しいボディに戻すサポートをしてくれる骨盤ガードルです。

ユーチューバーとしてSNSで大人気のてんちむさんも、マジカルシェリー骨盤ショーツを愛用しています。

ネット通販で購入できる骨盤ガードルの中でも人気で、「満足度96.4％」「リピート率92.7％」という数値が何よりの証拠ですね。

マジカルシェリー骨盤ショーツは、美容整骨師の全面監修で様々な理論に基づいて計算されたポジションサポートベルトで作られています。

マジカルシェリー骨盤ショーツの公式サイトはこちら

マジカルシェリー骨盤ショーツの着用により、どのような身体の変化が期待できるのかいくつか挙げてみました。

普段の生活でマジカルシェリー骨盤ショーツを履いていると、骨盤を優しくホールドしながら理想の美ボディを手に入れられます。

「Mサイズ」「Lサイズ」「XLサイズ」「XXLサイズ」と種類が豊富なのもおすすめポイントです。

骨盤ケアをしながら美容とダイエットが同時にできますので、産後の身体の悩みをマジカルシェリー骨盤ショーツで解消してみてください。

マジカルシェリー骨盤ショーツの公式サイトはこちら

4位　骨盤ガードル ビューティーシルエット

ビューティーシルエットは、ガードルとベルトを一体化させた骨盤ガードルです。

ボディラインをキレイに見せたい女性のために、骨盤ガードル ビューティーシルエットは作られました。

骨盤ガードル ビューティーシルエットの公式サイトはこちら

履いたその日から下半身のボディラインをシェイプできると大好評で、骨盤ガードル ビューティーシルエットは下記に該当する女性におすすめです。

締め付けたい部分は強めに、優しく包み込みたい部分は弱めにと、産後のデリケートな身体でも安心して使えますよ。

他の骨盤ガードルや骨盤ショーツと違ったビューティーシルエットのこだわりや強みを見ていきましょう。

「1枚のアイテムでお悩みをカバーできたら・・・」という思いで、骨盤ガードル ビューティーシルエットは丁寧に作られています。

骨盤ガードル ビューティーシルエットの公式サイトでは単品1枚と3枚+1枚サービスの2つから選べますので、お好きな方を購入してみてください。

骨盤ガードル ビューティーシルエットの公式サイトはこちら

5位　フライビシット

フライビシットは、理想のスリムボディに導いてくれる骨盤整体ショーツです。

「運動ゼロ」「食事制限ゼロ」と無理することなく、フライビシットを履き続けて体質改善ができます。

ショート丈の骨盤ガードルですので、ロング丈の製品が合わない女性におすすめです。

フライビシットの公式サイトはこちら

フライビシットはリニューアルにより、次の4つのポイントが変わりました。

今までよりも更に履きやすくなって再登場した感じですね。

もちろん、フライビシットのリニューアル品は従来品と同じように、骨盤の歪みを矯正して正しい位置に整える本来の働きも期待できます。

業界初の骨盤ワープ圧でヨガ24回分の整体補正効果が得られますので、フライビシットは「ヒップアップ」「ダイエット」「たるみの解消」とあらゆる下半身の悩みをサポートしてくれるのです。

「芸能人やモデルも多数愛用」「累計販売数50万枚突破」と確かな評価を獲得していますので、是非一度毎日の生活の中に骨盤ショーツのフライビシットを取り入れてみてください。

フライビシットの公式サイトはこちら

骨盤ガードルの正しい選び方とおすすめランキング5選　まとめ

以上のように、下半身の体型に悩む女性をサポートしてくれる骨盤ガードルの選び方、おすすめの製品についてまとめました。

5つの骨盤ガードルを紹介しましたが、全ての女性にランキング1位の製品が向いているわけではありません。

ハイウエストタイプの骨盤ガードルが欲しいならDr.MediShape レギンス、ショート丈で履きやすさを重視するならSlim Shape（スリムシェイプ）、豊富なサイズから選びたいならマジカルシェリー骨盤ショーツと個人の好みで選ぶべきですね。

どの骨盤ガードルも乱れた骨盤を正してダイエットやむくみの解消をサポートしてくれますので、気に入った製品をネット通販で購入して実際に履いてみてください。