まず初めに、たくさんのアドバイス、応援ありがとうございます

本日のブログは、精神疾患や鬱病を経験しましたという方、またその治療中の人に向けて書いています

こういう話が苦手！！だと思う方

予め読むことをオススメしません！
ごめんなさい




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自分は今治療しながら、メンタルについても勉強しています



人は気持ち一つで変われるらしいです

スパッと変われたら1番いい！！
そんな人が羨ましいです
その人の心が欲しいです

強くなりたいです
何にも屈せずに自分が鋼の精神だったら、気が狂ったように笑ってます


（それは怖いからやめてくれ）笑



病気に関して一度気づいたら、脳に焼きつきます
（僕の場合）

突然の不安、わからなくなって、混乱して

生き辛くなるから、楽になろうって考えちゃいます


自分もあります

その日は深夜でした
ひたすら走りました
とにかく走って走って

どうにでもなれ！って
飛びこんで
流されるまま、空をみて

ぼーっと

このままどこまでも流されて終われ
とか思うけど

だんだんね

それは体感したこのない冷たさが体にじわっときて、意識が勝手に「え、何してんの自分無理無理無理無理、お風呂お風呂お風呂臭い臭い臭い」（ここ笑ってください）

一息ついて自分の不安定な気持ちを改めて紙におこしたりすると　
自分にはガッカリでした

もっと楽になる方法もあります！
でも怖いって自我もちゃんとあるんです！
（僕の場合は）

だから簡単には実行できないし！！
迷惑をかけないように、ひっそりと内緒でやったりしちゃうし

それで安心を求めちゃいますし


現実から逃れようと、必死！！




それが正解かと言われたら、人それぞれの答えがあると思うけど







僕はそれが正解ではないと思う

どんなに辛くても、「楽になりたい」とかね
思うだけにしてほしいと思う！！！（経験から）


僕の場合さ、今は漢字ドリルやったり、ノートに自分の気持ちを書いたり、とにかく好きなことをしてのんびりと過ごす

いっぱいご飯食べてます

でもそれがまた、のうのうと生きてる自分に嫌気があったり（佑亮めんどくさいな！笑）

「このままでいいのかな」ってふと思ったりするし、何かしなきゃ！！！って思ったりします！！

でもそれが「心」だし



一度見失うと、取り戻すのに、自信や勇気が計り知れないくらい大きいです



そりゃあもういなくなっちゃえとか思いたくなります！




自分なんかもっと恥ずかしくて　

めちゃめちゃ好き、愛してる！ってずーっと思ってたことが、ころっと病気と向き合うと

怖い怖い、怖い怖い怖い

もうそればっかり！！

失敗が怖いんですよ
失敗したらだめなんですよ
って思っちゃうんですよ

それで距離を縮められないで、苦しくなっちゃう

気持ち一つで変われたら、苦労しないよ！！
とか思うけど


僕は考えるんです！　


失敗できる環境を自分で作ろうよ！

たくさん笑われて、僕もそれに「そうだよね〜」って笑ったりしたいんですよ

それでメンタル強くできたら

アメリカ行ってアベンジャーズの仲間になりたいです………笑



福田佑亮、アベンジャーズ好きです














一般人のまま影でこそこそするのか
それとも福田佑亮を召喚するのか







（佑亮、結果あなた何が言いたいの？）


このブログを通して、僕の病気との向き合い方を参考にしてもらえたらと思います



僕が変われるか変われないかなんて

結果気持ち次第だと思います


（勉強したそのままの言葉使う。笑）



3月はのんびりと過ごすけど、ぶっちゃけ生活面に関して不安が尽きないです
（今度はそっちかーい）

甘えたいけど、自分は何もしなくなってから実はもうすぐ1年になります

色々尽きていきます

環境を変えて13日目ですが、アルバイトだってもう考えてます

どう生きてくか考えないと！！

このまま腐るわけにはいきません
という前向きな気持ちを胸に、今日は寝れなさそうなので、ゲームをやって寝ます🎮


忘れちゃいけないのは、僕みたいに焦ってはいけないことです

でも考えることは、とーっても大事です

考えることは好きなのに、行動にだないのが福田佑亮です………

まだまだです！！！！

最後まで読んでいただき、ありがとうございました