質の高い睡眠を。。。

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昨年、清里での私です。

清里高原の夜は、
あまりにも美しく
眠りにつく前は、
満天の星⭐️を眺めていました。


ペンションスタッフの仕事を
終え、

『働いたぞ〜』

という充実感で、
質の高い睡眠を
取っていました。

その習慣が身について、
今でも
ぐ〜すり
眠っています。

さあ、みなさま
免疫力アップ⤴️
健康維持⤴️
抵抗力アップ⤴️

で、この状況を
乗り切りましょうね。

日々の生活が
健康の源です！

お休みなさ〜いませ⭐️