水球　ジョイフルアスレティッククラブ

こんばんは。山中です！
今日も昨日に引き続きジョイフルで練習がありました。

メニューです。
ACT2 50*4
kick swim 50*4
swim 200*5
400*5
100*10
down
パス
ドリブルシュート
3点シュート（ストップ、ドライブ、切れ上がり）
down
でした。


現役の参加者は少なかったのですが、来てくださったOBの糸山さん、レオくんの協力でいい練習ができたと思います。
ありがとうございました。

現役の選手は昨日に続いての練習だったこと、そしてスイム主体の練習だったため疲労がたまっているようでした。
明日は練習がないので、しっかり休養をとって体調を整えてまた元気な姿を見せてくれたら！と思います。
これからも頑張りましょう！

また、僕も今日は研究室で作業をしたりとあまり体を動かしておらず、なんだか体がだるく感じたのですが、選手と一緒にパスしたりシュート練習に混ざったりして体を動かすと、頭がなんだかスッキリしました！運動ってやっぱりいいですね！


水球してる僕（真面目な時と笑顔の時）

ジョイフルでは水球をやりたいという生徒を募集していますので、ぜひ一度体験に来ていただいて水球の楽しさを知っていただけたらと思います！

ありがとうございました！
それでは失礼します。