いたたた、、

テーマ：
おはようございますニコニコ

今日も晴れてますね☀️

今週は気温差が大きくなるみたいなので
体調管理よりしっかりしなくちゃですね
チュー


そんな今日は起きると
身体が痛い、、、
週末久々にYouTubeを見たりして
トレーニングしてみたのですが
ものすごい筋肉痛にチュー

立ち上がるのにもよっこいしょと
自然と言っていたり笑い泣き
階段はもう足がガクガク、、
息子に笑われました笑い泣き




効いてる証拠と信じて続けてみようかな
チュー



写真はお気に入りのルームフレグランスと
ピローミストですニコニコ

とても癒されるしリラックス出来ます^_^




というわけで今週も頑張りましょう
ニコニコ

#中田絵里奈

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