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体調は落ち着かないことが多くて、受診が月2回ほどに増えました。
カウンセリングも始めました。
カウンセリングをしていく中で、昔の自分(母との関係)などを見つめなおして消化して、母のことも、自分のことも許していけたらいいなと思っています。
昨日、はじめてのカウンセリングでしたが、上手く話せない自信があったので紙に書いて先生に読んでもらいました。
それでもやはり言葉にすることが大切みたいで、先生が紙を見ながら色々と質問してくださる中で、徐々に自分の伝えたいことを話せたので良かったです。
最後に心理検査を受けました。
紙に、実がなる木を書くという、有名なやつです。
何がわかるのかわからないですけれどもね。
薬は増減せず。
私が、薬を減らしたい気持ちが強くて、減らして欲しいって頼むのですが「以前、減らした時にも状態悪くなってたよー」と言われて、やむなく断念。
体調と環境が整うのを待ちます。
よく聞いてくれる良い先生です。
