【緊急告知】ウイルスへの対処について

（ベスさん、シャンバラのOKを頂き、告知させていただいております。）

こんにちはKです。

現在、中国をはじめとする各地で新型のコロナウイルスによる肺炎 (2019-nCoV) の感染が拡大しています。そこでブログでも、専門家による有効と思われる情報と、医療機関への掛かり方、感染拡大への捉え方について紹介させて頂きます。情報を提供いただいた皆さま、ありがとうございました🙇　自身の身を守る情報の一つとしてご参考いただければ幸いです。

ウィルスへの対応について

＜ＳＡＲＳ２から身を守る　の解説＞
マスクは、罹患者が飛び散らせないためには必要ですが、防御策としてはあまり効果はありません。使う場合は、紙ベースの使い捨てより、布製の自分の口臭が染みついている臭いものが防御に最適です。
そこには雑菌やあなたの蛋白質が多数居て、細菌という細胞がウイルスを暴発させダミーになってくれます。
Ｎ９５の目よりウイルスは確実に小さいので、装着するときは医療関係者向けのテキストで正しい使い方を学ぶことが必須です。

・可能な限り病院に行かない。
救急車に乗るような事態でないかぎり、なるべく自宅で栄養を取り睡眠をして回復しましょう。
病人が集まる場所に行くのは、自殺行為です。

・外出時は手袋を着用する。
手洗いは方法や薬剤で効果が安定しません。
人ごみに出る場合、そこでウイルスを拾って、粘膜から吸収しない為には、軍手でも防寒手袋でも、目や口をそれで触りたくない手袋をして、玄関で外して家の中に持ち込まないようにすすることが安全です。

・多くの人が集まる場所を回避できないときは、花粉防護グラスを着用する。
眼は露出した粘膜のひとつです。
どうしても多くの人ごみに紛れる必要があるなら、マスクに合わせて花粉防護グラスをしましょう。
百均で買えますから。

・体調が悪いときは外出しない。
水補給を適切にして、免疫機構の初期対応が正しく行われるようにしましょう。　風邪やインフルエンザはトロイの木馬のようにＳＡＲＳ２を呼び込みます。
無理をしない。　調子が悪いときは休みましょう。

・中国からの観光客が集まる場所は可能な限り回避。
SARS2は潜伏期があります。

引用：　https://www.facebook.com/photo.php?fbid=2858887860861921

手洗い、アルコール消毒、防除具など

医療従事者向けの手洗いうがいの方法（日常的手洗い／衛生学的手洗い／手術時手洗い）、アルコール消毒、個人防御具、マスクの付け方などは、以下に詳しく掲載されています。ぜひ、一度見てみて下さい。
– 北大病院感染対策マニュアル
– SARAYA 「手指衛生の実践方法」
– 医療現場における手指衛生のためのCDCガイドライン2002の勧告

また、「手指衛生」で検索すると様々なサイトが出てきますので、ご自身が見やすいサイトを探してみて下さい。

2019-nCoV (新型コロナウイルス)の最新情報

情報収集の一助になれば幸いです。

専門家による解説
新型コロナウイルスに関しての簡単な解説とまとめの記事（米国国立衛生研究所の病理医研究者のブログ）がありました。専門家によるウィルスの解説です。
https://www.minesot.com/2020/01/2019-ncov.html

国立感染症研究所
https://www.niid.go.jp/niid/ja/diseases/ka/corona-virus/2019-ncov.html

Twitterによる検索
WHOによって定義された正式名称「2019-nCoV」の単語をTwitter上で検索すると、医療系のツイートがヒットしやすいようです。
https://twitter.com/search?q=2019-nCoV&src=typed_query

「2019-nCoV」のWikipedia
外部リンクなど情報が集まっています。
http://bit.ly/36sbUsJ

医療機関へのかかり方、感染拡大への捉え方

「感染症に対する社会の反応」の専門家によるツイートがありましたので、こちらもご紹介いたします。この状況を冷静に受け止めるために有効な知識だと思います。

以上です。

他にもこれは良い！と思われた情報があれば、コメント欄までお願いします🙇　
みんなで知恵を出し合い助け合うことで、この状況を乗り越えたいと思います。今こそシャンバラから学んだ知恵を活かしましょう！