【肌悩み5位】 シワ[100pt]

乾燥小ジワや表情ジワなど、人によって悩んでいるシワの種類はさまざま。高額のスキンケアやク
リニックなど、対策にコストをかけている人も。

シワの正しいケアって？

シワの種類や程度によってお手入れが異なりますが、乾燥小ジワなら保水＆保湿ケアの強化で改善できます。（伊藤先生）

【シワケアその１】スキンケアを 見直して充分な 保水＆保湿を

【シワケアその2】肌に必要な美容成分を 深く届けるイオン導入

【微弱な電流を利用して美容成分をイオン化】通常は肌表面にしか届かない成分を、肌の奥深くまで浸透させる。ビタミンCやヒアルロン酸など、目的や肌状態に合わせて選んで。

【肌悩み4位】肌のたるみ[115pt]

目元やフェイスラインのたるみは、女性の気分まで下げてしまいます。メイクでは隠しにくいのも
厄介。「ほうれい線が気になる」という声も多数。

肌たるみの正しいケアって？

実は顔のむくみが原因でたるんで見えることも多いので、朝のスキンケア時にむくみを解消しましょう。（伊藤先生）

【肌たるみケアその1】朝のケアに顔の マッサージを プラスしよう！

【肌たるみケアその2】肌の引き締めに期待！光フェイシャル

【特殊な光をあててコラーゲン再生を促進】光フェイシャルは、肌のコラーゲン生成を助ける、リンパの流れをよくするなどの働きが。肌を引き締めるとともに、むくみも改善。

【肌悩み3位】乾燥肌[119pt]

これからますます乾燥が進む季節。オフィスの暖房などにより肌の潤いが奪われやすくなります。「保湿しても乾く」と、セルフケアの手応えを感じていない人も多いようです。

乾燥ってどんなケアが正しいの？

乾燥の原因は肌の保水力の低下。まずは化粧水や美容液でしっかり水分を補給することが重要。そのあと、もともと皮脂の少ない目元や口元をメインに乳液やクリームで油分を与えて。朝晩だけでなく、日中も保湿が必要です。（伊藤先生）

【乾燥肌ケアその1】配合成分に着目して 化粧水や美容液を選ぶ

【乾燥肌ケアその２】肌が乾きやすい日中に 一度は保湿する工夫を

【乾燥肌ケアその3】高保湿パックで潤いを集中チャージ

【高濃度な美容成分で顔全体を引き締める】美容成分を高濃度に配合した美容液やクリーム、シー
トなどで顔全体をパック。潤いをしっかり閉じ込めて、みずみずしい肌へ。

【肌悩み2位】目の下のクマ[128pt]

目の下のクマは、疲れて見えたり老けて見えたりする一因。「仕事が忙しく寝不足で、なかなか改善されない」「メイクでも隠せないほど目立つ」など、さまざまな悩みも。

クマってどんなケアが正しいの？

血行不良によるクマは、目の周りを温めたり、こすらないように優しくプッシュして血流を促進すると効果的。また、疲れ目やドライアイもクマの原因に。パソコンやスマホで目を酷使しがちなので、きちんと休めることが大切。（伊藤先生）

【クマケアその１】クマは冷やさずに 温めるのが正解！

【クマケアその2】目を閉じて休めたり 目薬で潤いと栄養を

【クマケアその３】顔全体の血流を促す 癒やしのトリートメント

【肌に負担をかけない手技で顔をもみほぐす】プロならではの手技でもみほぐし、顔全体の血流を改善。デリケートな目元も適切にケアすることで、気になるクマも明るく。

【肌悩み1位】シミ[229pt]

ダントツだったのが「シミ」。秋から冬にかけて、夏に受けた紫外線ダメージの影響でシミが目立ってくるため、気になる人が急増。セルフケアでは効果を感じにくいという声も…。

シミってどんなケアが正しいの？

シミを改善するのはなかなか困難。毎日の日焼け止めや保湿ケアで、未然に防ぐことが1番の対策。もしできてしまったら、なるべく新陳代謝を上げて肌のターンオーバーを促すことが大事。エステなどプロの手を借りるのも◎。（伊藤先生）

【シミケアその1】ビタミンCやアミノ酸 抗酸化物質などを摂取

【シミケアその2】季節を問わず紫外線対策を強化！

【シミケアその3】ピーリングエステで 肌の代謝をスムーズに

【不要な角質を除去してターンオーバーを促進】ピーリング剤や超音波器具などを使い、メラニンを含む古い角質を除去。肌のターンオーバー周期を改善することでシミに働きかけます。

ちなみに…人の肌悩みって気になる？ 同性がつい見ちゃう肌悩みTOP5は？

アドバイスをしてくれるのは？

M’sクリニック南麻布を主宰する医師。聖マリアンナ医科大学病院、関連病院での消化器・一般外科勤務などを経験。日本臨床自然療法研究会会長などを務め、美容医療にも精通。