私は人の苛々にすごく敏感で、最近はそれに左右されることに悩んでいます。ですから今年の目標は『他人の怒りなどの悪い感情に反応しない』と言うのが目標の１つです。
先日甥っ子達を観察していて、『大人になっても怒っている人は、子どもの時のまま成長せずに怒るしか方法が分からない人』と言うことが分かりました。以前怒りの正体について学んだブログを書きましたが、感情を出す人は、安易な『怒る』と言う方法でしかコミュニケーションが取れないという解釈に至りました。
とは言え、私もまだ苛々してしまう時があるので、学び、成長し続けたいと思っています。
他人の感情に左右されない方法をご存知の方、是非教えてください。