稲垣＠ストリートピアノ＆糖質制限

糖質制限＝生理痛・PMS改善 が成り立たない人も多い 思いつく対策 ・小麦をとにかく減らす （米はとりあえずいいや） ・カロリー不足回避 ・亜麻仁油を飲む ・料理油は米油にする ・ポリフェノール摂取 他に何かあるか、タバコ止めろとかもあるんだろうけど。