ほとんどの体の不具合は免役活性化と栄養素の補給で改善する。
すでに長期間に及ぶ投薬を行っている場合は難しい。
険しい道となります。
可能な範囲で、出来る限る薬は減らす。
一度に全部破棄することは不可能です。
逆に危険です。
徐々に減らすのがベスト。
平行して、免疫の活性化と、欠けている栄養素の補給を行えば、徐々に回復に向かうでしょう。
＜免疫の活性化＞
乳酸菌生産物質などの、腸内細菌代謝物と同等のものを摂取する。
体温を＋１度あげる。
冷たい飲み物は避けて、白湯を飲む。
お茶でもいいが手間がかかるので白湯がベスト。
足湯で、体内の血液を、地球内部と同じ “対流” 方式で温める。
温泉より手軽だし、自宅で毎日できる。
発酵食品を摂る。漬け物、納豆、みそ汁など。
温かくして、よく寝る。
免疫の活性化は毎日コンスタントに続けることが重要。
白血球の寿命は１週間〜10日です。
生まれ変わるごとに改善方向を目指す。
＜栄養素＞
壊れた細胞を修復に必要な必須アミノ酸を、魚（みそ味付缶詰）や卵で摂る。
ビタミンCを摂る。
個々の状況に応じて必要な栄養剤を摂る。
血液が健全になることが最も重要。
だから薬（白血球が抵抗するもの）は徐々に抜かないと堂々巡りに陥る。
寝ている間に副交感神経が働いて、不具合の修正を行い、
日に日に寝起きが楽しくなることを目指す。
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