寒さに負けない体作りのために! 豚バラと長芋で体の中からホクホク温まる!
日中はまだ日差しがあればぽかぽかとしますが、夜はしっかり冷えますね。そんな寒い夜には、肉汁たっぷりの豚バラと、ホクホク感が嬉しい長芋で体の中からしっかり温まりましょう!
長芋は栄養素が高く、酵素も多く含まれているので体にとてもいいですよ♪
献立
主菜:豚バラと長芋の照りうま炒め
副菜:鰯のピリ辛揚げ
副菜:いかそうめん(夫用)
副菜:やみつきキャベツ
汁物:じゃがいもの味噌汁
主食:ごはん
材料費
豚バラ:267円
長芋:49円
鰯のピリ辛揚げ:128円
いかそうめん:298円
キャベツ:12円
じゃがいも:24円
タマネギ:12円
合計:790円
振り返って…
夫用に買ったいかそうめんの分、見事に予算オーバーしました。
喜んでたからいいけれど…。
こうしてリストアップしてみると、いかにいかそうめんが高いかが分かりますね。いかだけに。
鰯のピリ辛揚げはお惣菜で、前から気になっていたものが半額になっていたので買ったのですが、ファミ○キかなっていうくらい中から油が出てきたのでリピは無しです。
ちなみにこの日はめちゃくちゃお腹がすいていたので、こっそりひとり牛丼に行っていました。たまにひとりで食べる牛丼、なんだかホッとして好きです(笑)。