Bubuljice na leđima i kako ih možete zauvek ukloniti

Da li imate bubuljice na leđima i ne znate kako da izađete na kraj sa njima.  Sigurni smo da želite da znate kako da ih se rešite jednom zauvek.

Akne na ovom delu tela  posebno su nezgodne onda kada dođe lepo vreme i kada možete da se raskomotite tako što ćete obući neki komotniji model majice, možda i čak onaj sa otvorenim leđima ili na jedno rame. Uzalud svi modni trendovi kada vi imate te bubuljice na ledjima zbog kojih biste najradije usred leta nosili majicu sa rol kragnom. Najgore od svega je što ćete akne na licu kako-tako zamaskirati profesionalnom šminkom, dok je na leđima jako nezgodno to uraditi, a da pritom ne umažete odeću koju nosite.

Pored toga što ne izgledaju lepo, akne na ovom delu tela znaju da budu prilično bolne i često je baš ovo mesto gde se javljaju potkožne bubuljice.

Grešite li vi negde u svojoj nezi pa se one iznova i iznova javljaju?

Moguće je,  i to vrlo!

Hajde zato da objasnimo koji su uzroci ovog problema.

Bubuljice na leđima uzrok

Da li ćete imati ovaj problem i koliko teško ćete sa njim izaći na kraj, zavisi od toga šta je dovelo do nastanka bubuljica na leđima. Uzroci mogu biti različiti. Možete ih tražiti u pogrešnoj ishrani pa čak i u netoleranciji na neke namirnice. Osim toga, pogrešne higijenske navike mogu dodatno da doprinesu spolja da se ovaj problem pogorša.

Uzrok akni na leđima može biti i genetska predodređenost. Tada ste jednostavno nasledili masan tip kože koja je sklonija bubuljicama bilo koje vrste. Lošim životnim navikama, dodatno pogoršavate ovaj problem. Loša ishrana puna zasićenih masnoća doprineće da vaša koža bude još masnija. Teški i masni preparati za kožu takođe su loš izbor za ovakvu kožu.

Kada birate sredstvo protiv bubuljica, uvek gledajte da bude u formi gela i prirodno, jer ga koža lakše upija i manje je masan. O tome koliko jedno takvo sredstvo može da vam pomogne da se rešite akni na bilo kom delu tela, pročitajte u iskustvu moje prijateljice Ksenije. Ona je uz pomoć prirodnog tretmana za akne potpuno očistila lice, ali se isti tretman može primeniti i na leđa. Njenu priču naći ćete na ovom linku.  https://minutzamene.com/kako-sam-se-resila-bubuljica-mitisera-masne-koze-lica/

Ipak, dobar deo uzroka ovih problema ima koren u nekim svakodnevnim navikama koje nije teško promeniti. Prevencija i sprečavanje uzroka vrlo su efiksan način kako ukloniti bubuljice sa leđa.

Postoji nekoliko tipova bubuljica koje se javljaju na ovom delu tela:

• Komedoni koji nastaju kada se sebum nađe zarobljen ispod površine kože i stvrdne. Obično su bele boje dosta tvrdi.
• Mitiseri, koju su zapravo otvoreni komedoni – široke pore u koje se nakupila prljavština, mrtve ćelije i sebum, a na vrhu kože se formirala crna površina.
• Papule koje su crvene, sitnije izrasline koži, upaljene bubuljice ne veće od pola cenitimera
• Pustule su tipične bubuljice sa belim zagnojenim površinama
• Noduli su otečene bolne bubuljice duboko pod kožom.
• Ciste su gnojave bubljice koje idu duboko pod površinu kože. Potokožne akne se često nazivaju cističnim aknama.

Mere prevencije koje morate preduzeti

Lečenje je ponekad lakše nego što mislite. Obratite pažnju na sledeće korake i uklonite uzroke leđnih bubuljica.

1.Nosite odeću od prirodnih materijala u kojoj koža može da diše. Pamuk, viskoza, babmbusovo platno – to je ono što treba da potražite na etiketi kada kupujete majice, posebno one koje vam idu direktno do kože. Sintetički materijali kao što su najlon ili poliester čine da se vaša koža znoji. Time se stvaraju uslovi da se mrtve ćelije kože i prljavština zalepe za leđa, infciraju pore i naprave bubuljice na leđima. Isto tako, vodite računa da odeća, iako je od prirodnih materijala, bude dovoljno široka i naravno – čista. Možda vam peglanje odeće nije omiljen hobi, ali ako imate osetljivu kožu leđa, pređite peglom preko majice koju nosite kako biste toplotom ubili eventualne bakterije. Da, čak i ako nije izgužvana.

2.Nosite čist brushalter. Izbor pravog brushaltera ponekad je cela nauka, a dodatno ako imate bubuljice na ledjima. Od njegovog oblika i veličine zavisi da li će vam grudi biti opuštene, a od njegove čistoće zavisi kakve uslove stvarate za razvoj bakterija i time leđnih akni. U idelanom slučaju, trebalo bi da imate čist brushlater svaki dan. Ne možete ni zamisliti koliko se prljavštine može sakupiti na ovom komadu donjeg veša. Štaviše, jedan je od glavnih uzročnika neprijatnih mirisa.

3.Promenite deterdžent za veš. Eskperimentišite. Neki deterdženti u prahu se teško rastvaraju i vodi i ostaju u tragovima na odeći, pa tako dopiru i do kože vaših leđa. Probajte razne varjante i vidite da li ima pomaka. Umesto onog u prahu, probajte da koristite tečni deterdžent za veš. Da biste uništili bakterije, beli veš možete „dezinfikovati“ izbeljivačem.  Redovno menjajte i perite posteljinu u kojoj spavate.

4. Tuširajte se nakon vežbanja. Obavezno! Odlično je to što se bavite fizičkom aktivnošću, ali dokaze da ste trenirali isperite sa sebe odmah kada dođete kući. Znoj može da začepi pore i eto uslova za razvoj akni na leđima.

5.  Dobro isperite regenerator za kosu. Verovale ili ne, ali on je jedan od prilično čestih uzroka akni na leđima. Nije dovoljno samo da ga isperete sa kose, već i sa ramena i leđa. To nije preparat za kožu i kao što se ne preporučuje da ga utrljavate u kožu glave, ne preporučuje se ni za leđa. Regeneratori su puni silikona i drugih hemijskih supstanci koji mogu da začepe pore. Najbolje je da nagnete glavu napred kada perete kosu i ispirate je, a možete i regenerator staviti nakon što ste završili sa tuširanjem pa samo isprati kosu preko kade. Tokom tuširanja,  prilikom ispiranja balzama za kosu, najbolje je da voda bude malo hladnija kako biste skupili proširene pore. Topla voda širi pore i u njih lako upadnu bakterije, ćelije kože i ostaci regeneratora i sve to zajedno daje kao posledicu akne na leđima.

6. Birajte sredstva za negu kože bez ulja. Losioni i kreme za telo koje mažete na leđa ne bi trebalo da budu mnogo masni ukoliko želite da nađete način kako ukloniti bubuljice sa leđa. Mnogo bolja varijanta su tretmani u vidu gelova koje koža brže apsorbuje.

7. Promenite način ishrane. Zaista, jeste li obratili pažnju kako ono što jedete utiče na stanje vaše kože? Vrlo često se ono što unosimo u organizam ogleda u lepoti naše kože i naše kose. Za bubuljice se, pored brze i gotove hrane pretrpane konzervansima i aditivaima, često optužuju i mlečni proizvodi. Zašto ne biste probali da na barem mesec dana izbacite iz ishrane ove namirnice i da se hranite svežijim namirnicama? Uradite detosk organizma.

Pročitajte kako treba da izgleda ishrana protiv bubuljica

Kako ukloniti bubuljice sa leđa?

A šta ako su one već tamo? Kako ih se onda rešiti?

Postoje medicinski načini koje bi trebalo da vam preporuči vaš dermatolog.  

Antibiotici se prepisuju onda kada lekar utvrdi da su oni pravo rešenje koje vam treba. Oni mogu biti u formi površinskih tretmana, ali vam u nekim situacijama lekar može prepisati i oralnu terapiju antibioticima.

Hormonske pilule su lek za one osobe kod kojih se utvrdi da je neravnoteža u hormonima uzrok pojave akni na ovom delu tela, mada su oni pretežno uzrok pojave bubuljica na bradi.

Salicilna kiselina je odlična u borbi protiv upaljenih akni. Zato za tuširanje nabavite neko sredstvo namenjeno problematičnoj koži koje ima 2% salicilne kiseline. Nemojte ga odmah isprati, već ga ostavite malo da deluje.

Gelovi protiv bubuljica su nešto što morate imati ukoliko želite da se rešite akni na leđima. Najbolje su prirodne varijante koje imaju aktivne sastojke koji se uspešno bore protiv upalnih procesa, bakterija, čiste i dezinfikuju kožu i smiruju upale. Dermatolog će vam takođe preporučiti i one na bazi: benzoil peroskida, sumpora, azelaične kiselina, retinola.

Upotrebite AHA i BHA kiseline. Alfa hidroksi kiseline uklanjanju mrtve ćekije i odlično se bore protiv bubuljica i ožiljaka . Takva je recimo glikolna kiselina.  Beta hidroksilna kiselina bori se protiv bakterija.

Cink je još jedan prirodan tretman koji vam može preporučiti lekar. Bubljice su nekad znak lošeg imuniteta, a cink je jedan od prirodnih elemenata koji pomažu u jačanju imunog sistema. Možete ga koristiti kao suplement, ukoliko lekar ustanovi da vam nedostaje ovaj mineral,  ali i kao  površinski tretman koji leči bubuljice. Postoje kreme koje sadrže male doze cinka i pomažu  zaceljivanje  kože i njenu regeneraciju.

Prirodni načini za uklanjanje akni na leđima

Pored medicinskih, postoje i oni prirodni lekovi. Probajte sledeće:

Napravite piling za telo. Slično kao i piling za lice možete napraviti piling za telo, samo u većim količinama, jer leđa zauzimaju veću površinu od vašeg lica. Piling bukvalno ljušti površinski sloj vaše kože i skida mrtve ćelije sa tela. Koristite ga tokom tuširanja i nakon tretmana dobro isperite kožu. Nabavite i sunđer ili četku za leđa koja nije previše gruba. Važno je da imaju dugačku dršku i omogućavaju vam da dobro operete ovaj deo tela.

Idite na more. Sigurno ste primetili da boravak na moru učini da vaša koža zablista. Da, za isušivanje bubuljica i njihovo maskiranje tamnijim tenom zaslužno je sunce, ali i morska voda. Nemojte preterivati sa izlaganjem suncu da ne biste dobili opekotine. Recimo, probajte ovaj tretman: 10 minuta kupanja u slanoj vodi i zatim 10 minuta sušenja na suncu. Posle toga idite u hladovinu ali ponovite proces nekoliko puta u toku dana. Magična kombinacija-verujte nam!

Namažite se jagodama. Jagode su pune vitamina C i salicilne kiseline i kao takve prirodan lek protiv neprijatnih leđnih akni. Pročitajte kako se sve prave maske od jagoda za bubuljice.

Jabukovo sirće je odličan, a opet sasvim prirodan tretman za kožu. Pre spavanja, a posle tuširanja, naprskajte malo razređenog jabukovog sirćeta na leđa i ostavite da se osuši i ispari. Razredite ga. Na čašu vode stavite čašu sirćeta i sipajte u bočicu sa raspršivačem.

Ulje čajevca je odlično za dezinfekciju kože i super u borbi protiv bubuljica na leđima. Obavezno ga razredite sa vodom u prorporciji 5:95. To znači da na 5 jedinica ulja čajevca ide 95 jedinica vode. Umočite komad vate u rastvor i nanetite na leđa. Ostavite da deluje, super je protiv mikroba! Radite ovo dva puta dnevno najmanje!

Aloja vera je svima dobro poznata kao savršeni tretman za kožu. Ona na leđima nije izutetak. Iscedite gel aloje vere i nanesite ga na problematičnu regiju. Osetićete momentalno olakšanje, posebno ako imate upale i bolove.

Ulje karanfilčića i jojobino ulje. Ima i ulja koja su dobra za kožu sklonu aknama. Pored ulja čajevca, tu je i mešavina ova dva ulja. Ulje karanfilčića ima velike količine vitamina A,C kalijuma i fosfora i deluje protiv bakterije. Posebno je dobro ako imate otečene akne. Jojoba ulje je jako slično sebumu, pa ga koža lako prihvata i ne masti se dodatno od njega već naprotiv, imitira sebum što daje koži i lojnim žlezdama signal da ne treba da proizvode dodatne količne istog. Tako se zapravo leči masna koža kao uzrok bubuljica na leđima. Mešavina ova dva ulja pravi se tako što se na jednu jedinicu ulja karanfilčića doda 10 jedinica jojoba ulja. To se nanesete na leđa i ostavite da koža upije.Ne ispira se.

Ma koliko da vas ovaj problem mučio, najvažnije je da ne dirate bubuljice i ne pokušavate da ih iscedite, jer su šanse da pogoršate stvari veće nego da ih popravite. Ovo se posebno odnosi na situacije kada imate potkožne akne i kada je bolno sedeti i nasloniti se ili kada vam i odeća smeta. Pokušajima da ih iscedite samo ćete otvoriti rane koje će odeća dodatno da iziritira i stvoriti sebi bolniji problem.

Zato, ako želite da probate da nađete pravi odgovor na pitanje kako ukloniti bubuljice sa leđa, krenite redom i proverite da li negde grešite u svojoj svakodnevnoj rutini. Ukoliko to ne pomogne, obratite se dermatologu. Rešenje ćete naći samo ako svoj problem ne lečite skrivanjem ispod majice. Od toga će vašim leđima biti još gore.