50歳からはじめよう

メタボになったら自主退職！50代主婦の日常と、ダイエット記録と筋トレ記録。

写真で成長を振り返ってみる

筋力トレーニング ダイエットな日常

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2018年3月。推定65kg。白い服のせいか餅のようです（汗）

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2019年5月。アブクラックス（腹筋の溝）が見え始めました。

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上の写真から1ヵ月後くらいでしょうか…

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肩もこんなになりました。
トレーナーさん喜ぶ、夫はドン引き^^;

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絞りすぎてパワーダウンした頃。現在は50kg前後。

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「トレーニングの成果が出ている」と、かりんちょさんのブクマコメントに涙ぐむ（笑）

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もう餅ではない^^