さいたま国際マラソン完走しました〜

今回は大事なお友達に誘ってもらい、

【ちーむさいたま】に集合から打ち上げまで参加させて頂きました

現地集合

たくさんの声援をもらい

な、な、なんと

自己ベスト大幅更新

ネットタイムだけど

4時間48分(かすみがうら×2回)    から

↓↓↓

✩°｡⋆3時間32分31秒✩.*˚

3回目にしてサブ4達成出来ました

達成感半端ないです

しかも、ラップタイムを見てみると

魔の25kmからの苦しいレースが嘘のような軽い足取り…

不思議だな～

しかも、よーーーーーく見てみると

ラップタイム、ずーっと早くなってる

どうしちゃったのかしら

夏場の走り込みの成果が出たのかな？

ランオフの時の腕立て伏せの効果かな？

上尾のハーフにひき続きベスト更新出来て大満足

いろいろな不安はあったんだ

1週間くらい前から蓄膿症が出て、治らず、薬漬けで臨んだこと

前日の変な体の違和感(薬のせいかな…)

とか…

当日は、

走り出す前、めっちゃ寒かったけど、走り出したら自分にはちょうどいい感ぢ、大好きな日差しが降り注ぎ最高の天気

お友達にもらった足攣り予防の漢方薬をスタート前に飲んだ、20㌔付近では、市販のコムレケア(ゼリー)を飲み、足攣りもしなかった

栄養補給も勉強し、10,20,25,30,35㌔毎に行い 

エイドの十万石まんじゅうやバナナもちゃんといただきましたよ

かすみがうらで悔しい思いを2回もして

体の準備はいまいちだったけど

夏場の走り込みと

栄養補給が上手くいった結果かなっておもう

あと、やっぱり大会の雰囲気良かった

楽しいレースだったな～

そして大会後の打ち上げ

気分も上場で美味しいお酒を楽しめますた

ちーむさいたまの皆さんありがとう

そして、

沿道で応援してくださった皆様、

大会スタッフの皆様、

本当にありがとうございました！

来年もよろしくお願いします

長々とありがとうございました

またね