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今まで全く運動してなかった人間のリングフィット一週間の成果 ・吐いてた焼き肉を食べれるように ・寝つき&寝起きの調子がいい ・謎にやる気が涌き出てくる ・ご飯が普段の3倍おいしい ・姿勢が少しよくなった ・精神面も調子がいい ・何故か原稿も捗る ・肌荒れが撲滅 ・2kg痩せた
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～補足の運動音痴に嬉しい所～ ・運動負荷をいつでも自由に変更できるため、自分にあったキツさやその日の体調に合わせて調整できる ・水分の補給を徹底的に促してくれる ・めっちゃ褒めてくれるから続く ・姿勢のお手本がわかりやすい ・１日1時間でこの効果
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ご質問失礼します！ 今運動負荷の設定はどれほどになってますか？ 私も運動全くしない人間だったので、8でヒイヒイしてるんですが 周りの方最低でも10は超えられてたので
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11スタートの今13です！！ 運動時間30分で汗だくですヾ(:3ﾉｼヾ)ﾉｼ
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