私は起業してから１日の大半を自分の「したいこと」に使っていて、
それが当たり前だったから分からなかったのですが、
「他人のために費やす時間」が多いほど人って不幸になりますね。
私でも苦手な洗濯物を干すときは若干イライラして「早く終わらせたい」と思いながらやってますしね。
料理もやりたくなかったらやらないでいい環境だけど、多くの人はそうじゃないことが多いから、フラストレーションが溜まり、どんどん追い詰められる。
人は「自分のための時間」が絶対必要なんです。
それを「確保」することがまず大事。
でも自分にそれを許すか許さないかの差だと思う。
そして、苦しい時は自分が「どうしたいか？」
「今何を感じてるか」を認識してない。
だから、まず言葉にして認識しよう。
やっぱ「愛たま」やね。笑
自分が何を感じてるかを認識出来ると、
それがそのまま「意図」となり、願いが叶いやすい。
心の中であっても言葉にするのは、願いを叶える大事な一歩。
あやふやにしてると叶わないよ。
ノートに書くと願いが叶いやすいのは書くことで、「どうしたいか」はっきり意図してるから。
ブログなんて、意図しか無い。笑
そりゃ叶っていくよね。
まず、何感じても自分を許して、
自分が感じてることを認識してみよう。
それってはじめは１０分でもいい。
だんだん表に出したくなるから。
表現したくなるから。
それには、「自分のための時間」を当たり前として確保しよう。
自分のことを考えてあげれない人が豊かな人生を送れるわけない、と思う。
