![](data:image/svg+xml,<svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="73" height="73"><rect fill-opacity="0"/></svg>)
一説では我々が1日に受け取る情報の量は江戸時代の人間の一生分と同じ。 とも言われます。 あまりにも色々な情報が溢れています。 必要な情報と不要な情報。 自分の中でしっかり物差しをもっておきましょうね(^ ^)！
Show this thread
✳︎脳の疲労回復✳︎ 脳は視覚から入る情報を瞬時に読み取り、様々な処理を脳内で無意識に行なっています。 『目を閉じる』だけで脳への情報の８０％も遮断できるので、脳を休めるのには最も効果的な方法です。 また目を閉じると脳の状態はリラックスしてα波へと変わる事が研究で分かっていますよ。
-
-
-
-
今日まさに脳の疲労がひどくて辛かったです
アミノゼリー飲料を飲んで何とか保ちましたが、即効性のある食べ物とかツボとかありますか？ -
1番即効性あるのは早く休むことです✳︎ ツボや食べ物も良いですが、脳とか体の疲労を感じたらまずいつもより早く寝る。これに勝る元気出す方法はないですよ＾＾
- 1 more reply
New conversation -
-
-
昨日から片方の目の下がピクピクしているのてすが、脳か目の疲れでしょうか？放っておいて良いものなのか…
-
ストレスか疲れがたまってる状態ですね
早めに寝ましょう
- 3 more replies
New conversation -
